quenca, os boatos apontam pra quem? aheuiahuea

e quem tu acha que é?

eu não tenho certeza quem seja, mas acredito que seja algum bodybuilder que bateu na trave e não se deu bem.. provavelmente algum que se sentiu injustiçado..

Pelo jeito que ele fala as coisas eu imagino sempre o Dennis James. Ele é meio grosseirão.

Olha o spoiler

kkkkkkkkkk

Pelo jeito que ele fala as coisas eu imagino sempre o Dennis James. Ele é meio grosseirão.

eu também hahaha

concordo com o quenca

só pode ser o joel santana

imagino ele falando pra aplicar uma vez no gluteo esquerdo e otra no direito estilo

'from the lefi to berrin from the midium to the rite'

Mas aí seria Gh 115...

Boatos sugerem que...

pode ser eduardo correa, que tem ingles péssimo alias..

O nasser (pelo ingles pessimo) e a falta de paciencia, alem da lingua acida.

george farah

Ou ainda o Dennis James (que anda 'sumido' das competições né)

Eu aposto no nasser mesmo.

O dia em que descobrirem quem eh esse gh15 vai parar o mundo do fisiculturismo, hahahhaha,

Editado 9/09/2011 às 13:18 09/9, 2011 por Rafael.TI (veja o histórico de edições)

Boatos sugerem que...

pode ser eduardo correa, que tem ingles péssimo alias..

O nasser (pelo ingles pessimo) e a falta de paciencia, alem da lingua acida.

george farah

Ou ainda o Dennis James (que anda 'sumido' das competições né)

Eu aposto no nasser mesmo.

O dia em que descobrirem quem eh esse gh15 vai parar o mundo do fisiculturismo, hahahhaha,

No dia que isso acontecer o Phil vai matar ele.

gabrielwhey approved

Editado 9/09/2011 às 17:55 09/9, 2011 por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

Se não estivesse preso, o craig titus também seria um excelente suspeito ao 'quem é gh15'

Para ser um Mr. Olympia é cada vez menos treino e mais e mais drogas (e dinheiro). Ou seja, é um vicio que cada vez mais me dá nojo. E será cada vez pior...

Tá bom de alterarem o nome de Mr Olympia para Mr. Steorids faz tempo hein hahahahahahaa, brincadeira pessoal..

Editado 9/09/2011 às 18:05 09/9, 2011 por Rafael.TI (veja o histórico de edições)

Ah não acredito que seja o Nasser. Ele mesmo não vai estar lançando um livro com os podres do fisiculturismo? Então não tem sentindo ele ficar antecipando tudo de graça em um forum...

olha a vaso dilatação do joel pagodinho, mexe. kkkkk

Post GH15 traduzido.

"Pessoas vivem me perguntando qual é a aparência da trenbolona, você pode me mostrar gh15? A aparencia da trembolona?....

Eu vou mostrar de uma vez por todas a aparencia da trembolona,aparencia de trembolona masterona, testosterona, equipona, é um look especifico que todo bodybuilder quando tem esse look vale 1 milhão, na america isso significa que vc nunca vai passar no meio de um bando de caras bebados e escutar nada alem de silencio ou comprimentos te endeuzando.

eu decidi que o campeão vale dar o exemplo pros meus pupilos, então aqui vai

a aparencia T-MET, de agora em diante essa aparencia sera chamada de T-MET na biblia, (provavelmente Trembolona - Masteron, Equipoise e Testosterona.) Lógico são doses altas, ajuste ao seu nivel.

Original:

"i keep getting asked what is trenbolona look what is trenbolona look ,, can you show us gh15 what is trenbolona look ,,

i will show here once and for all what is trenbolona look ,, trenbolona masterona testosterona equipona look ,, it is SPECIFIC LOOK that any bodybuild when has this look know he is a million bucks worthy ,, IN AMERICANA IT MEAN you will never pass bunch of drunk fellas and hear any remarks but silence and or complimentary worshipping words

i decided that the champ is worthy of giving this example for my pupils,, so here you have it

the T-MET look ,, it shall be known from now day as the T-MET look in the bible,,those are high doses ofcourse adjust for your own individual bodybuild level,,"

Video da aparencia citada

https://www.youtube.com/watch?v=CCsz-JUGfVk&feature=player_embedded#!

Tópico

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=394346.msg5565182#msg5565182

krl jay tava raxado ai até o cu nem pareçe o jay que nos a gente ve hoje o home sytol hahahaha

Eu vou mostrar de uma vez por todas a aparencia da trembolona,aparencia de trembolona masterona, testosterona, equipona, é um look especifico que todo bodybuilder quando tem esse look vale 1 milhão

Aí o cara vai e posta um vídeo do Jay. kkkk

Pô mas logo o Jay.

Logico que o jay estaria denso e etc, esse video esta a 1 semana do campeonato. Qualquer competidor a 1 semana do campeonato esta denso e seco...

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Olha o otro então me explica o pq dele esta pareçendo um balao comparado no Mr com esse video? manin do céu shape do jay mudo muito meu filho comparado com hoje o cara nao tinha essa cintura larga do que é hoje ele tem mais volume mais ele tá estilo o phil insulina só balão raro ver alguem trincado no Mr foi se a epoca e só ir comparando como cada vez os competidores estão com aspectos de inxado e não mais de fibrado Branch por exemplo se vc comparalo com otros competidores atuais vai ve seu shape muito denso comparado com eles

Sinto em te informar que fibrar é muito mais genético que outra coisa, por isso não é quesito de avaliação nos campeonatos.

^^^^^ Blz soca trembo stano bold clemb e vc vai ver a genetica

Da pra ver o nivel da discussão que eu posso ter com você ja pelo inicio quando começa usando ^^^^^ , enfim você é só mais um que acredita em tudo que ve por ai, outro dia quando alguem criar um topico igual a esse talvez desvendando muita porcaria que o gh15 fala você fique boquiaberto como muitos ficaram quando criei esse tópico mesmo sabendo a realidade..

abraços

Editado 10/09/2011 às 12:06 09/10, 2011 por SeuCuca (veja o histórico de edições)

Verdade,

Neguinho lê as paradas e acha q tudo se resume a drogas e acabou, se fosse tão facil o Kai, O Jay e muitos outros não teriam nunca errado em pre-contest.

Outra coisa, esses caras q mostram fotos e videos a menos de 10 dias do evento é conversa pra boi dormir, esses caras já estão trancados a sete chaves, q nem segredo de estado. O q era pra ter sido feito já foi feito, agora é o detalhe (perfumaria).

Olha os videos do Phil a 10 dias do MR. O, que vc vai ver a diferença que ele fala....

Phil ta parecendo aqueles herois de Cartoon...

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=394233.msg5563031#msg5563031

Da pra ver o nivel da discussão que eu posso ter com você ja pelo inicio quando começa usando ^^^^^ , enfim você é só mais um que acredita em tudo que ve por ai, outro dia quando alguem criar um topico igual a esse talvez desvendando muita porcaria que o gh15 fala você fique boquiaberto como muitos ficaram quando criei esse tópico mesmo sabendo a realidade..

abraços

Blz ok

Verdade,

Neguinho lê as paradas e acha q tudo se resume a drogas e acabou, se fosse tão facil o Kai, O Jay e muitos outros não teriam nunca errado em pre-contest.

Outra coisa, esses caras q mostram fotos e videos a menos de 10 dias do evento é conversa pra boi dormir, esses caras já estão trancados a sete chaves, q nem segredo de estado. O q era pra ter sido feito já foi feito, agora é o detalhe (perfumaria).

Não to falando que e so as drogas em si falei que pessoal axa que a genetica influencia em alguma coisa blzzzz peguem fotos do jay a anos atraz ele mesmo falo que a genetica não era seu ponto forte e nunca teve brows agora compara markus ruhl com o jay na epoca mesma idade etc ai vceis veram a genetica só quis dizer que genetica não julga tanto jay fez sua genetica e por isso e hoje Mr O. atual sacaram meu ponto de vista? por isso fiquei puto quando ele falo que trincar e mais genetica que tudo se fosse assim markus ruhl seria Mr o. hoje em dia e não jay

Olha os videos do Phil a 10 dias do MR. O, que vc vai ver a diferença que ele fala....

Phil ta parecendo aqueles herois de Cartoon...

https://www.getbig.co...3031#msg5563031

Exatamente

Nessas horas o Andre faz uma falta.

Pois eu começo a achar que, no geral, o que o GH15 fala é bem verdade mesmo. Eu nunca usei NENHUM tipo de droga e comecei a treinar com 15 anos de idade. Desde lá, obviamente fiz algumas paradas, mas, todas as vezes que eu voltava a treinar a musculatura respondia rapidamente em função da memória muscular. Essa semana mesmo eu estava olhando minhas agendas de treino, pois desde 2007 eu comecei a registrar diariamente TODOS os treinos. Então, hoje, com 36 anos, eu bem sei a dificuldade que é pra conseguir um shape "maneirinho" sem usar nada de química. Eu devo estar desde 2005 treinando sem paradas, a não ser uma ou outra semana que parei justamente para me recuperar e descansar.

Aí, podem dizer que minha genética é ruim, ou que eu não uso intensidade suficiente e talz. O que eu posso dizer é que quando aumento a intensidade do treino, como aconteceu agora, acabo me lesionando. Estou com 3 lesões que não tem jeito de curar, graças ao treino ABCDE volumoso que eu vinha fazendo. Agora, vou fazer um AB 2x pra tentar me recuperar e também pra variar o treino. ABCDE eu não faço mais, pois esse treino não funciona muito bem pra quem não usa nada. Lá na academia mesmo os caras que usam esteróides me disseram pra tomar uns decas que ajudaria nas lesões, mas, vou seguindo assim mesmo, com os pés bem no chão e com a certeza de que cheguei no limite de onde o treino sem esteróides pode me levar. Talvez, ainda consiga mais um ou dois centímetros em alguma parte do shape, até os 40 anos. Mas, hoje, depois de tudo, com a certeza de que o fisiculturismo não é o que eu pensava há 20 anos atrás.

Infelizmente, na época que eu comecei, não existia a internet... rsrsrs.

Talvez o GH15 exagere em algumas opiniões, mas, é fato que os PRO's de hoje fazem alguma coisa MUITO diferente do que se fazia na década de 70 e início de 80. E a resposta não está no que é feito dentro da academia, e sim, no que é feito fora, com as agulhas.

Pois eu começo a achar que, no geral, o que o GH15 fala é bem verdade mesmo. Eu nunca usei NENHUM tipo de droga e comecei a treinar com 15 anos de idade. Desde lá, obviamente fiz algumas paradas, mas, todas as vezes que eu voltava a treinar a musculatura respondia rapidamente em função da memória muscular. Essa semana mesmo eu estava olhando minhas agendas de treino, pois desde 2007 eu comecei a registrar diariamente TODOS os treinos. Então, hoje, com 36 anos, eu bem sei a dificuldade que é pra conseguir um shape "maneirinho" sem usar nada de química. Eu devo estar desde 2005 treinando sem paradas, a não ser uma ou outra semana que parei justamente para me recuperar e descansar.

Aí, podem dizer que minha genética é ruim, ou que eu não uso intensidade suficiente e talz. O que eu posso dizer é que quando aumento a intensidade do treino, como aconteceu agora, acabo me lesionando. Estou com 3 lesões que não tem jeito de curar, graças ao treino ABCDE volumoso que eu vinha fazendo. Agora, vou fazer um AB 2x pra tentar me recuperar e também pra variar o treino. ABCDE eu não faço mais, pois esse treino não funciona muito bem pra quem não usa nada. Lá na academia mesmo os caras que usam esteróides me disseram pra tomar uns decas que ajudaria nas lesões, mas, vou seguindo assim mesmo, com os pés bem no chão e com a certeza de que cheguei no limite de onde o treino sem esteróides pode me levar. Talvez, ainda consiga mais um ou dois centímetros em alguma parte do shape, até os 40 anos. Mas, hoje, depois de tudo, com a certeza de que o fisiculturismo não é o que eu pensava há 20 anos atrás.

Infelizmente, na época que eu comecei, não existia a internet... rsrsrs.

Talvez o GH15 exagere em algumas opiniões, mas, é fato que os PRO's de hoje fazem alguma coisa MUITO diferente do que se fazia na década de 70 e início de 80. E a resposta não está no que é feito dentro da academia, e sim, no que é feito fora, com as agulhas.

Exatamente, você tem uma coisa boa chamada Experiência.

Não é todo mundo que tem essa visão. A verdade é a seguinte, sem AE´s, treino pesado, intenso e constante não existe. O maximo que você consegue é uma lesão ou catabolizar/estagnar.

Por isso hoje em dia fico rindo da garotada endeuzando certos tipos de suplementos. Aquilo tudo nada mais é do que comida em pó. Mas isso é assunto pra outro tópico, rs.

Eu acho sim que o GH15 é ou ja foi um Pro da alta cúpula. Simplesmente pq ele é coerente. abçs

Pois eu começo a achar que, no geral, o que o GH15 fala é bem verdade mesmo. Eu nunca usei NENHUM tipo de droga e comecei a treinar com 15 anos de idade. Desde lá, obviamente fiz algumas paradas, mas, todas as vezes que eu voltava a treinar a musculatura respondia rapidamente em função da memória muscular. Essa semana mesmo eu estava olhando minhas agendas de treino, pois desde 2007 eu comecei a registrar diariamente TODOS os treinos. Então, hoje, com 36 anos, eu bem sei a dificuldade que é pra conseguir um shape "maneirinho" sem usar nada de química. Eu devo estar desde 2005 treinando sem paradas, a não ser uma ou outra semana que parei justamente para me recuperar e descansar.

Aí, podem dizer que minha genética é ruim, ou que eu não uso intensidade suficiente e talz. O que eu posso dizer é que quando aumento a intensidade do treino, como aconteceu agora, acabo me lesionando. Estou com 3 lesões que não tem jeito de curar, graças ao treino ABCDE volumoso que eu vinha fazendo. Agora, vou fazer um AB 2x pra tentar me recuperar e também pra variar o treino. ABCDE eu não faço mais, pois esse treino não funciona muito bem pra quem não usa nada.

Vou ter q discordar de vc Fabio,

Estou acabando meu 1º ciclo, fui fazê-lo aos 37 anos de idade. Até metade desse ano eu treinava sem usar EA e raramente usava suplementos, meus melhores ganhos sempre foram com ABCDE, disparado ! E nunca me lesionei com eles. Vejo q o treino varia muito de pessoa pra pessoa e também entra um pouco do prazer de treinar, os treinos ABCDE no meu ver são mais intensos e rápidos, não faço ideia do q é volumoso pra ti, mas por exemplo, peitoral numa divisão ABCDE eu realizo no máximo 11 a 13 séries, não vejo necessidade de fazer mais do q isso.

[2]

Divisão ABCDE , ABC, AB,

não importa

importa sim a relação intensidade x volume.

E é impossivel ter bons ganhos com um treino intenso e volumoso sem AE´s. É fisiologia, uns tem mais resistência outros não, uns conseguem outro não, mas falando de GANHOS, uma hora teu corpo não aguenta.

Genshi, eu também raramente passo dessa quantidade de séries, porém, se você comparar com um AB 2X, considerando os grupos musculares individualmente, o ABCDE será mais volumoso. Mas, logicamente que a individualidade conta, pois pra mim, o treino que mais me deu resultados foi um DFHT, que, basicamente, é um fullbody 3x na semana, usando apenas exercícios básicos, sem isoladores, enquanto que com o ABCDE eu fiquei meio estagnado. Talvez tenha sido o treino que eu mais gostei de fazer, mas não tive muitos resultados, a não ser pelo fato de pelo menos ter conseguido manter a massa muscular, o que já é alguma coisa.

Divisão ABCDE , ABC, AB,

não importa

importa sim a relação intensidade x volume.

E é impossivel ter bons ganhos com um treino intenso e volumoso sem AE´s. É fisiologia, uns tem mais resistência outros não, uns conseguem outro não, mas falando de GANHOS, uma hora teu corpo não aguenta.

Concordo.

Editado 10/09/2011 às 15:55 09/10, 2011 por FRDR (veja o histórico de edições)

Também curto treinos de força e me dou muito bem com eles, curto AB1,5x, mas sou de intensidade e não de volume, como o Axl falou, não dá pra conciliar intensidade e volume sem uso de EA, por isso, sem EA sou disparado a intensidade ao volume, principalmente pela manutenção da força e da MM.