Dieta Para Ganho De Massa

[antonny p.]

Bom amigo , como sou novo aqui to meio confuso , eu já vi o esquema de dados pra postar a minha dieta pra vcs avaliarem e me darem umas dicas , mas to com uma dúvida , eu posso postar minha dieta aqui mesmo em nutrição ? ou onde ? OBS.: Minha dieta é para ganho de massa . abraço .

[Durgh]

Sim, você posta sua dieta aqui mesmo, para poder ser avaliada

Mas tem que ser de acordo com o modelo

Editado Junho 4, 2011 às 21:59 por Durgh

[LeandroTwin]

Pode ser aqui em nutrição mesmo.

Abraço