Diário Da Mayy

[Estella 1]

Oi Mayy!!

Ganhar 4 cm de pernas é excelente!!

E o BF em torno de 18% também é ótimo!!

Parabéns!!

Bons treinos!!

[TrueBull 11]

Mayy parabéns pela dedicação e se os resultados foram satisfatórios para vc,pouco importa os números. Avaliações de dobras tem de ser feitas 3 vezes e no mesmo lugar, dando um periodo de 2-3 minutos da última medida. Pois sempre haverá pequenas variações,infelizmente alguns educadores físicos "tacam" o adipômetro uma vez e já vai lançando os dados.Com certeza não serei um desses kkkkkk

Não se preocupe com ganho de gordura vc já sabe o caminho de volta e seu corpo tbm..

Mais uma vez parabéns!!!

[mulp19 5]

OOoi mayy =] gostei das medidas! ótima melhora!

e o bulk acaba qd??? vai fazer 1 cutting pesado dps??

[Milla_ 14]

Voce ta de parabens ein?

5cm em 1 mes?? aaaaaah que maravilha...

nao se prenda a numeros.. se prenda ao espelho (e ao Igor de vez em qnd! kkkkkkkkk)

nao espero nada diferente de vc alem de evolucao!

beijoos

[WhitePump 555]

Falei Falei, vai da tudo certo!

E agora ta com um sorriso no rosto!

Pensa agora, nada acabou ainda tem chão pra correr! E olha que os resultados vão ser melhores ainda!

bjosssss, você é a inspiração de muitas aqui!

[Mayy 16]

Ibagens, gente!

A de costas não tá abrindo, então depois eu posto... Dá pra ver que não to mais tãããão sequinha no abdome, mas as pernas volumizaram bastante. Quero opiniões!

[BKing 1]

Quadriceps aumentaram bem mesmo e proporcionalmente bem mais que o abd. Achei boa a evolução.

Parabens pelo shape.

Editado Outubro 14, 2011 às 18:42 por BKing

[Estifan 1]

Mayyy!!!! Tá linda... altos coxão... Adorei... Teus braços tbm estão bem definidos. Parabéns...

Dá mais motivação para treinar né?

Bjo

[Aless 4674]

Wow, muito boa a evolução, bom mesmo. Abs nem dá pra notar que tem mais gordura, se é que tem. Diferença bem visível, ainda mais por causa do curto espaço de tempo.

[Milla_ 14]

gostou tanto que ate botou a mao na cintura pra fazer pose!!

kkkkkkkkkkkkkkkk

ta linda e evolucao e a "secura" e notavel!!!

ja disse que eu nao espero nada menos ne!?

beeijooos