quenca333 140 Postado Março 13, 2011 às 20:09 Compartilhar Postado Março 13, 2011 às 20:09 que se dane o Índice glicêmico, esse é só mais um dos mitos que circulam por aí Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
imnotsorry 3 Postado Março 13, 2011 às 20:48 Compartilhar Postado Março 13, 2011 às 20:48 A nao ser que você esteja em cutiing ou comendo antes na ceia não vai fazer diferença, manda o frances que é mais gostoso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fritz 31 Postado Março 13, 2011 às 22:24 Compartilhar Postado Março 13, 2011 às 22:24 pão integral é feito com farinha de trigo integral cara :S Vc que pensa. Integral só no nome, pode olhar lá: "Ingredientes: FARINHA DE TRIGO ENRIQUECIDA COM FERRO E ÁCIDO FÓLICO" Isso = FARINHA BRANCA Marketing PURO e ainda tem tonto que cai. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quenca333 140 Postado Março 14, 2011 às 00:16 Compartilhar Postado Março 14, 2011 às 00:16 tanto faz o índice glicêmico, a não ser que sua dieta seja constituída por açúcar ele nunca irá importar, parem de ser paranóicos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlinhonit 8 Postado Março 14, 2011 às 12:12 Compartilhar Postado Março 14, 2011 às 12:12 Uso pão comum no desjejum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Março 14, 2011 às 13:45 Compartilhar Postado Março 14, 2011 às 13:45 tanto faz o índice glicêmico, a não ser que sua dieta seja constituída por açúcar ele nunca irá importar, parem de ser paranóicos. q revolta! Se sua preocupação é o Ig não vai fazer diferença entre um e outro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mamadeira 0 Postado Março 14, 2011 às 13:53 Compartilhar Postado Março 14, 2011 às 13:53 Pão é pão. Como o user Fritz falou, existe muita lenda e marketing nos famigerados Pães Integrais...muita mentira para enganar os novos "naturebas". Vc até pode comer o pão francês, mas de preferência e unicamente no desjejum,já que seu IG estará baixo. Nunca o coma em refeições grandes, como vejo centenas de gorduxos mandando junto com uma bela feijoada! Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quenca333 140 Postado Março 14, 2011 às 14:19 Compartilhar Postado Março 14, 2011 às 14:19 a revolta é pq ninguém nunca ouve nada do que eu falo aqui a única vantagem de comer comidas com baixo IG é o suposto maior controle da fome. Mas uma caloria é sempre uma caloria, e não vai ser a diferença de índice glicêmico, ainda mais se a comida n for açúcar, que vai fazer ela virar gordura ou músculo. Se vc quer pagar caro e comer pão (falsamente) integral ok, mas eu n vejo vantagem nenhuma em ter ortorexia non-sense e ter de ficar comendo coisas como batata doce pra ficar peidando o dia inteiro. Kain Blade e biazita reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mamadeira 0 Postado Março 14, 2011 às 14:22 Compartilhar Postado Março 14, 2011 às 14:22 a revolta é pq ninguém nunca ouve nada do que eu falo aqui a única vantagem de comer comidas com baixo IG é o suposto maior controle da fome. Mas uma caloria é sempre uma caloria, e não vai ser a diferença de índice glicêmico, ainda mais se a comida n for açúcar, que vai fazer ela virar gordura ou músculo. Se vc quer pagar caro e comer pão (falsamente) integral ok, mas eu n vejo vantagem nenhuma em ter ortorexia non-sense e ter de ficar comendo coisas como batata doce pra ficar peidando o dia inteiro. Excelente comentário! Muita gente, esses "new naturebas" são pessoas extremamente irritantes! Sobre a batata doce, ela é excelente numa dieta, mas ficar com filosofia nonsense de bodybuilder pegando 10kg de cada lado na rosca direta, é palhaçada! Equilibrio físico e psicológico, e principalmente conhecimento sobre o próprio corpo, isso fórum nenhum e livro nenhum trarão a voce! Abraços e parabéns quenca! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Março 14, 2011 às 14:27 Compartilhar Postado Março 14, 2011 às 14:27 a revolta é pq ninguém nunca ouve nada do que eu falo aqui a única vantagem de comer comidas com baixo IG é o suposto maior controle da fome. Mas uma caloria é sempre uma caloria, e não vai ser a diferença de índice glicêmico, ainda mais se a comida n for açúcar, que vai fazer ela virar gordura ou músculo. Se vc quer pagar caro e comer pão (falsamente) integral ok, mas eu n vejo vantagem nenhuma em ter ortorexia non-sense e ter de ficar comendo coisas como batata doce pra ficar peidando o dia inteiro. Olha eu tenho q descondar contigo nesse aspecto. Pq quando eu controlo os horários da ingestão de alimentos de alto índice glicêmico, meu organismo responde bem em questão de perda de BF. Cada organismo é um organismo, como já foi lembrado aqui. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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