chipower Postado Fevereiro 24, 2011 às 00:46 Postado Fevereiro 24, 2011 às 00:46 (editado) O que acham da minha dieta para bulking? Gostaria, se possível, de diversas opiniões! Treino apenas 3 X por semana, por isso nos dias que estou em descanso diminuí a quantidade de calorias. Não sei se o conceito está correto. Para ter certeza, gostaria que me ajudassem. Dieta para SEG/QUA/SEX Dieta para TER/QUI/SAB Valeu Editado Julho 6, 2011 às 03:02 por chipower
LeandroTwin Postado Março 17, 2011 às 16:14 Postado Março 17, 2011 às 16:14 Cara, sinceramente. Dieta ta TOP. É só seguir! Abraço
chipower Postado Março 21, 2011 às 23:03 Autor Postado Março 21, 2011 às 23:03 Cara, sinceramente. Dieta ta TOP. É só seguir! Abraço Valeu Leandro.... Bom saber....pelo menos fico mais tranquilo, já que estava fazendo esta dieta há alguns meses jah!!! Só consegui montar ela graças as dicas postadas por vc e por outros usuários em outros tópicos!!! Antes tava meio preocupado com esse lance de diminuir as calorias nos dias q não treino...mas legal q está correto!!! abração,
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