Avaliem Minha Dieta

[chipower]

O que acham da minha dieta para bulking?

Gostaria, se possível, de diversas opiniões!

Treino apenas 3 X por semana, por isso nos dias que estou em descanso diminuí a quantidade de calorias. Não sei se o conceito está correto. Para ter certeza, gostaria que me ajudassem.

Dieta para SEG/QUA/SEX

Dieta para TER/QUI/SAB

Valeu

Editado Julho 6, 2011 às 03:02 por chipower

[LeandroTwin]

Cara, sinceramente. Dieta ta TOP. É só seguir!

Abraço

[chipower]

Cara, sinceramente. Dieta ta TOP. É só seguir!

Abraço

Valeu Leandro....

Bom saber....pelo menos fico mais tranquilo, já que estava fazendo esta dieta há alguns meses jah!!!

Só consegui montar ela graças as dicas postadas por vc e por outros usuários em outros tópicos!!!

Antes tava meio preocupado com esse lance de diminuir as calorias nos dias q não treino...mas legal q está correto!!!

abração,