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Avaliem Minha Dieta

Por chipower
Em Dieta e suplementação

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Postado

O que acham da minha dieta para bulking?

Gostaria, se possível, de diversas opiniões!

Treino apenas 3 X por semana, por isso nos dias que estou em descanso diminuí a quantidade de calorias. Não sei se o conceito está correto. Para ter certeza, gostaria que me ajudassem.

tmb.png

Dieta para SEG/QUA/SEX

dietaon.png

Dieta para TER/QUI/SAB

dietaoff.png

Valeu

Editado por chipower

  • 3 semanas depois...
Postado
  • Autor

Cara, sinceramente. Dieta ta TOP. É só seguir!

Abraço

Valeu Leandro....

Bom saber....pelo menos fico mais tranquilo, já que estava fazendo esta dieta há alguns meses jah!!!

Só consegui montar ela graças as dicas postadas por vc e por outros usuários em outros tópicos!!!

Antes tava meio preocupado com esse lance de diminuir as calorias nos dias q não treino...mas legal q está correto!!!

abração,

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