alemaowe Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:06 Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:06 parte fronta do abdomen dia sim dia aum obliquio msm coisa, mas ae tbm depende do meu percentual de gordura tava em 13,6% nem sei se ta bom Faltou os transversos... O bf ta bom sim, mas precisa diminuir para uns 6% pra aparecer os gomos... a e fazer alguma coisa das citadas...
R. Carvalho Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:08 Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:08 é sério essa parada de semen de buffalo.. ? Sim cara, a quantidade é 500ml de sêmen por dia, isso mostra gomos expressivos em sua região abdominal. Falaram que no começo da enjôo e tal mas se você colocar pra fora, toma de novo, pois se deixar mal envasado ele perde suas propriedades nutricionais. O sêmen ta revolucionando o mundo da hipertrofia. Abração e bons treinos.
LaioHentzy Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:08 Autor Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:08 eu tava kerendo pegar 10% só q o proff da academia q da as aula de spinning ta de férias, ae nem to fazendo aerobico mass vo diminuir sim, esses transversos sao como ?
SeteVidas Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:10 Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:10 é sério essa parada de semen de buffalo.. ? logico que é serio nunca ouviu falar que semem é proteina e a de bufalo é a melhor quando se trata de abdomem mais até pelo gosto e prefiro a agua de salsicha que tbm da boms resultados
LaioHentzy Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:12 Autor Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:12 (editado) Alguém sabe para q serve a água da salsicha??? pra jogar fora. aquela agua é altamente toxica se ingerida em estado deteriorado! bjos isso ae eu vi num blog Editado Fevereiro 4, 2011 às 19:12 por LaioHentzy
R. Carvalho Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:15 Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:15 Alguém sabe para q serve a água da salsicha??? pra jogar fora. aquela agua é altamente toxica se ingerida em estado deteriorado! bjos isso ae eu vi num blog Você e o blog estão extremamente enganados, pois tanto água de salsicha quanto sêmen de bufalos servem para riscar o abdomen, não há nada de tóxico nisso. Se você pesquisar em sites vão te falar que whey protein também faz mal. Pura besteira cara, manda sêmen pra dentro ou a água de salsicha que todos aqui já experimentaram e se espantaram com os resultados. Vale a pena conferir. Um abraço
SeteVidas Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:15 Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:15 (editado) Alguém sabe para q serve a água da salsicha??? pra jogar fora. aquela agua é altamente toxica se ingerida em estado deteriorado! bjos isso ae eu vi num blog meu amigo será vc que estara fazendo a salsicha e vc tera que beber quando ainda estiver quentinha agua fervida = sem bacterias espero ter ajudado você não vai parar um cara que vende cachorro quente na rua e pedir pra tomar a agua né !? Editado Fevereiro 4, 2011 às 19:27 por SeteVidas
LaioHentzy Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:22 Autor Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:22 msm assim cara, prefiro continuar com os aerobicos
SeteVidas Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:27 Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:27 msm assim cara, prefiro continuar com os aerobicos claro que não é para você parar de fazer aerobicos mais com o carnaval chegando só os aerobicos não vão deichar o abdomem trincado
LaioHentzy Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:30 Autor Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:30 como eu faria esse suco de salsicha entao ?
Halloween ™ Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:32 Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:32 é sério essa parada de semen de buffalo.. ? Os caras tão te zuando, não percebeu ainda? PQP -.- Como eu to fazendo o treino pra hipertrofia, alguem da uma dica pra eu conseguir mantero abdomen com os gominhos visiveis Para deixar os gomos do shape visíveis, somente perdendo emagrecendo "Perdendo gordura" pois o musculo do shape fica em baixo da gordura. Sobre gastar milhares com Nutricionista, acho besteira, leia o forum, que com o passar do tempo você verá que não precisará de nutricionista, pois á condições de você montar uma dieta MUITO melhor que a de muitos "profissionais com diploma". Abraços.
LaioHentzy Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:34 Autor Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:34 eu sei mas agora eu vo indo pra ter uma noção
SeteVidas Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:39 Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:39 (editado) e só cozinhar a salsicha e depois tira a salsicha simples assim eu fiz só no começo agora não preciso mais vale a pena fazer halloween tem novas pesquisas sobre esse assumto vale a pena pesquisar editado : halloween seu chato rsrs Editado Fevereiro 4, 2011 às 19:49 por SeteVidas
Halloween ™ Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:43 Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:43 halloween tem novas pesquisas sobre esse assumto vale a pena pesquisar Claro, faça um relato com o uso dos dois para agente. Abraços.
LaioHentzy Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:47 Autor Postado Fevereiro 4, 2011 às 19:47 thermo pro radcore da uma secada boa com os aerobicos
Halloween ™ Postado Fevereiro 4, 2011 às 21:11 Postado Fevereiro 4, 2011 às 21:11 Para os "zuadores" ae: Abraços.
alemaowe Postado Fevereiro 4, 2011 às 23:03 Postado Fevereiro 4, 2011 às 23:03 Para os "zuadores" ae: Abraços. Perigoso é um kra desse ter acesso a internet...
muttley Postado Fevereiro 4, 2011 às 23:09 Postado Fevereiro 4, 2011 às 23:09 pessoal ta atacado hoje...hahhahha
Halloween ™ Postado Fevereiro 4, 2011 às 23:53 Postado Fevereiro 4, 2011 às 23:53 Perigoso é um kra desse ter acesso a internet... Claro cara, com certeza
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