Eae Hipertrofistas! Acho que o que eu vou fazer agora, é a única reclamação que tenho a fazer em um tempo razoável já que tenho de fórum! Trata-se de: Usuários tomarem mais cuidado com as opiniões e recomendações para iniciantes! Por que venho falar isso? Bom, nós que temos uma certa bagagem na musculação reconhecemos de longe quando a opinião vem de um leigo que esta simplesmente dando um "chute" e também temos a consciência de recomendar o básico para que ninguem se