Ney Felipe 618 Postado Março 14, 2012 às 13:16 Autor Compartilhar Postado Março 14, 2012 às 13:16 Gabriel - Pode deixar queridao...! Obrigado pelo apoio! Red - Comprei uma maquininha que filma em HD só pra isso meu velho...pode deixar! Esses 3 mm nem eu esperava juro pra vc, isso que eu to me sentindo mal pq nao to regulando o sodio e o carbo ta baixo ou seja, a agua ta toda subcutanea ainda , vou direciona-la pro musculo a partir de sexta. Eduard - Pois é meu velho...tinha até reservado se nome na pizzaria..paciencia! Mas sei que voce se pudesse viria! Bom ,galera , hoje ta bem complicado. É meu ultimo dia de sódio (vou tentar manter nos dias low Na o maximo de 200mg dia (só do frango mesmo) e da-lhe BCAA em pó . Estava agora deitado pensando pensando e a luz veio. Só nao vou dizer em gramagens porque eu nao posso revelar tudo também ne...claro que para meus clientes eles ficam sabendo pois acabo fazendo com eles e comigo tambem , mas vai ser algo tipo assim: Quinta-Feira - um pouquinho de carbo + 5l de agua + low Na Sexta-Feira- um pouquinho de carbo (50% a mais que quinta) o suficiente só pra energia no treino e 3l de água (a noite ja nao bebo mais agua) Sabado - isso eu revelo pós campeonato depois que todo mundo competir . Aqui que vai estar a minha mãnha. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tibissa 15 Postado Março 14, 2012 às 13:22 Compartilhar Postado Março 14, 2012 às 13:22 Ae Neyzao! Torcendo mto por ti cara!!! Tu eh um vitorioso ja! Grande abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
evandroc 0 Postado Março 14, 2012 às 14:24 Compartilhar Postado Março 14, 2012 às 14:24 Reta final! Hora do sprint e de saborear aquela sensação de dever cumprido. Ney, já consultei com você ano passado mas por alguns problemas tive que abandonar o meu projeto. Se Deus quiser retornarei em breve. Estou passando aqui só prá mandar aquela energia e dar os parabéns pelo seu empenho, força e dedicação. De coração, você já é um grande campeão. Mas... que venha a taça, porque mal não vai fazer né? hehehehe Sempre passo aqui e dou uma espiada. Abraços e Boa Sorte (porque o resto você já faz direitinho) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JoeyJoey 0 Postado Março 14, 2012 às 16:16 Compartilhar Postado Março 14, 2012 às 16:16 Vc por acaso vai competir contra o Dudu haluch ? Vi um relato dele na FAM que ele vai entrar no estreantes do nabba PR , não sei se é o mesmo champz que o seu , to meio desatualizado.. curiosidade mesmo rsrs Tenho uma dúvida meio sei lá pra vc Ney, se puder ajudar.. Queria saber o seguinte, entrei naquela de realizar a Dieta IF (conhecida como LG ou lean gains e afins), na qual voce fica entre 14-16 horas em jejum e realiza as refeições de acordo com o protocolo. Enfim, nesses 2 dias senti um cansaço extremoooooooooo e uma preguiça tensa demais.. não conseguia levantar da cama e nem pegar livros pra estudar, ou fazer as pesquisas da facul.. sem animo de ir treinar e etc. Minha dúvida é o seguinte, em dieta tradicional faço a 1ª refeição as 08:30 da manhã.. na LG começava a comer apenas 14h, não sentia fome.. Mas de 08:30 da manhã até a hora de comer era uma preguiça e ficava completamente lesado, queria saber se vc poderia me explicar isso pelo lado da ciência, se tem algo a ver com depletação de glicogênio ou sei lá.. Desculpa a pergunta gigantesca, se pesar pra vc isso tudo.. pode ignorar . Grande abraço e força na preparação ae, ja é seu esse trofeu irmão ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Março 14, 2012 às 16:25 Compartilhar Postado Março 14, 2012 às 16:25 1 - um professor meu de direito do trabalho diz que quando a gente diz 'muitos falam', 'vários autores dizem que', 'é opinião recorrente' e afins, é porque ou estamos com preguiça de procurar a fonte ou simplesmente estamos defendendo um ponto de vista sem embasamento. uhauhauhauahuha normalmente quando faço isso é mais com preguiça de procurar a fonte, eu juro! hauahuahua Não sei se você leu mas eu queria saber a opinião do Ney sobre o assunto e logo em seguida postei quem disse e os estudos com as referencias abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
redlight 136 Postado Março 14, 2012 às 19:50 Compartilhar Postado Março 14, 2012 às 19:50 Não sei se você leu mas eu queria saber a opinião do Ney sobre o assunto e logo em seguida postei quem disse e os estudos com as referencias abraço. orra, não vou dizer nada pra não desvirtuar o tópico do ney mas que sensibilidade hein, n guenta uma brincadeira, nervosin mas tá de boa, de qualquer forma, foi uma brincadeira, não referente à sua colocação, mas à expressão em si. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Março 14, 2012 às 21:24 Compartilhar Postado Março 14, 2012 às 21:24 Nem to nervoso brother, levei na brincadeira só quis responder mesmo hehe abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrueBull 11 Postado Março 14, 2012 às 21:51 Compartilhar Postado Março 14, 2012 às 21:51 Caramba Ney 3 mm abdominal é doido rs.... estamos como sempre na torcida! Sei que tá de boa massss Vai lá buscar o canecooooo!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NickFury 11 Postado Março 15, 2012 às 10:09 Compartilhar Postado Março 15, 2012 às 10:09 O ney vai competir na mesma categoria que o dudu ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Março 15, 2012 às 11:46 Autor Compartilhar Postado Março 15, 2012 às 11:46 Fala Galera, entao , to aqui correria total, me dedicando ao maximo me perdoem nao estar entrando tao frequentemente. Emanuel - Só vou conseguir sexta meu querido...ta bem complicado mesmo...ja agradeço a Deus eu conseguir subir no palco enquanto estudo....mas sexta as 15:00 estarei la, que e o dia que comecarei a jogar um pouco mais de carbo por kg de peso.... Abração Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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