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De Nutricionista A Bodybuilder


Ney Felipe

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  • Supermoderador
Postado

Viu?

Admita, você é nutricionista, está "Bodybuilder".

O estado muda, a essência não.

E receba, também, meus parabéns. Ter tanta certeza do que somos é para poucos.

Postado

Lembro q vc me disse uma vez a seguinte frase: "a parada nao é ser forte..é ser resistente as pauladas da vida..."

É mais ou menos por aí, ser forte e resistente sempreeee..



A Cláudia e eu temos combinar um dia pra bater um papo pessoalmente, rsrs

  • Supermoderador
Postado

Ou, dito de outra forma, não importa quantas vezes você cai, mas quantas se levanta.

Só que é um ditado "falho". Cair e levantar é, em outras palavras, conformar-se a nada aprender.

Quem aprende com os tombos tende a, pouco a pouco, cair menos.

É o resiliente, não o resistente. Aquele que se reinventa, não o que aceita. Porque as vezes você se reinventa aprendendo a derrubar também.

Postado

Ou, dito de outra forma, não importa quantas vezes você cai, mas quantas se levanta.Só que é um ditado "falho". Cair e levantar é, em outras palavras, conformar-se a nada aprender.Quem aprende com os tombos tende a, pouco a pouco, cair menos.É o resiliente, não o resistente. Aquele que se reinventa, não o que aceita. Porque as vezes você se reinventa aprendendo a derrubar também.

Disse tudo e mais um pouco!

Mas é isso mesmo Ney... Manter o foco, que com certeza resultados aparecerão...

Visitante usuario_excluido22
Postado

Que bom que voltou, Ney!! olha, cara, eu aprendi algumas coisas, ainda mais com os discursos do Busarello.

Ajudou alguém... eu. Mas agora nos conte, já achou resposta para aquela dúvida?

Postado

busarello - Obrigado pelas palavras, Oráculo...mas não tenho tanta certeza assim. Voce falou em resiliência, um termo que a Claudia usa muito na psicanálise e o André usa bastante. Ser resiliente é uma virtude que corro atrás e creio que voce também. Mas pra ser resiliente de verdade (penso eu) é preciso se entregar para a Verdade. Seja ela qual for. Deus existe Deus nao existe? Existe vida após a morte ou somos igual a uma tevê que apaga? Seja o que for, existe uma Verdade. Independente da minha crença. E crer que a verdade é perfeita pra criar causas e condições para nós existir é o que me da paz. Deixo tudo na mão da Verdade ou "A Lei Maior" como Einstein chamava....

Cris -Eu tb acho que voces trocariam boas figurinhas...rsrs..só faltaram oportunidades !

Fabricio - Manter o foco é comigo mesmo rsrssr to fazendo isso fazem 254 paginas = ) rsrsrs...Obrigado pelo apoio

dones- Nem me fala. Quando eu penso no que aconteceu esses dias eu só agradeço ao Universo. Foi muito bom aquilo ter acontecido. Me humildou ainda mais. Só que se for ver em alguns posts eu ja estava falando sobre nao se apegar tanto ao corpo , deixar fluir, nao se arriscar demais por um veículo material que amanha ou depois voce prestará contas por maus tratos etc rsrs. E isso aconteceu pra mim e eu juro pra voce cara que eu pensei que nunca mais ia passar a sensação sistemica que eu tava sentindo, e pensei uma noite "Deus se eu tiver que parar de malhar, eu paro , vou sofrer mas eu paro" . E voltei , cara. Voltei sabendo que esse dia, ainda que por infinitas causas, vai acontecer. E quem de nós está preparado ? Mas qual era a duvida mesmo, desculpe..tenho esquecido de tomar o Ginkgo Biloba rsr

Postado

E como estão os treinos Ney?? Continua aquele esquema no treino de panturrilhas, de treina-la todos os dias..To pensando em testar pra ver se muda esses meus cambitos, rsrs

E a dieta, como tá, em quantas calorias no momento??

  • Supermoderador
Postado

" o acaso vai me proteger enquanto eu andar distraído"...

Essa Verdade que você descreveu é o que a música chama de acaso, penso eu. O Universo faz os ajustes necessários para que tudo siga seu curso.

E os resilientes insistem em atrapalhar. Alguns devolvem a pressão de forma destrutiva (direcionada seja la a quem for, até a si mesmos). Outros de forma construtiva (os que se reinventam) como o que você está fazendo. E são estes últimos que forçam o Universo a se reinventar também, para acomodar esse "novo" ser no computo geral das coisas. No fim, dirão os céticos, tudo vai acabar do mesmo jeito. Concordo, mas antes do fim os resilientes terão forçado esse tal de Universo a trabalhar um bocado...

Visitante usuario_excluido22
Postado

A pergunta era "seu futuro no fisiculturismo" e a resposta fora "essa é a pergunta da minha vida" (ta lá na página 248)

Postado

Pô Ney, fikei uns dias sem ler o topico e lá se foram 5 paginas...

cara, fiquei mto triste pelo o que aconteceu, até chamei minha mãe pra ler e ela ficou com puta dó...

não tenho mto o que falar diante das palavras do Elton... ele consegue reproduzir em palavras td o que pensamos...

então cara, como não sou tão filosofo qto ele, vou deixar apenas uma palavra: FORÇA!!!!

abrass Ney, td o que precisar pode contar cmg!

Postado (editado)

Po Ney, que reviravolta man.

Que bom que vc tá zerado.

Eu lendo as páginas aqui atrasado vi que você falou que tinha parado o Bulk por causa disso e pensei: "ah não, esse não é o Ney"

Dae fui terminando de ler e fico feliz que vc voltou agora, mesmo que de leve, mas isso é exemplo de perseverança, a imagem do Ney que vc passa pra nós, sedento por conhecimento mesmo possuindo muito, e sendo humilde, sem deixar de correr atrás dos objetivos, provando na prática que sua teoria estava certa.

Tu é mto querido aqui nesse topico cara, eu só entro nesse fórum pra ver o seu diário.

E sobre a conversa com o André, Pacholok e Manu foi aquela idéia que vc deu lá no facebook de sair visitando umas cidades e tal? Manu como atleta experiente, Pacholok com treinos, André e Vc espalhando conhecimento em nutrição, treinos, evolução, etc?

Cara, isso ia ser muito bom, vocês podem revolucionar muita coisa se isso sair do papel mesmo, vai ser top!

Ah, e o Manu é loucão falando em Bulk, 5700kcal por dia é cacetada, quero só ver esse bulk que ele começou essa semana pra se preparar pros champs desse ano que vão ser em datas tensas pra ele, mas o cara é focado em achar alguma estratégia pra não sair tão prejudicado, vai brilhar mto ainda.

Grande abraço Ney, e fico feliz de verdade por saber que você está bem.

keep it up!

Editado por Mhank
Postado

Cris - Ainda estou ajustando. Publico isso até o final da semana. Os treinos estao naquela pegada de sempre...

Elton - Sempre expressando o que ainda acho difícil eu expressar por mim.... quando leio essas coisas suas penso "nossa o Elton deve ter se f.... mto na vida" porque pra mim pelo menos percebo que os grandes aprendizados ficam depois das maiores cicatrizes ...

Fabricio - Vou manter mais light por causa do volume de comida.

Dones- Nao achei a resposta. Na verdade a coisa está mais clara pra mim agora, mas uma resposta definitiva nao. Eu nao sinto que está na hora ainda de eu nao competir mais. Sinto que talvez eu vá na pegada do André meio que dando uns intervalos e tal. E se for pra entrar com o shape parecido do big champion eu fico 10 anos sem competir, mas a vontade existe. E acho saudável que exista, mesmo que eu não suba mais no palco..sabe como ?

tico - POis é como falei tico..foi a rasteira da minha vida. Quando subi pela ultima vez na balança e senti que mais uns 3 dias batia 97 fiquei euforico...No dia seguinte ano consegui mais comer... mas estou me recuperando... e obrigado por tudo.



Mhank - Nem me fala irmao. Mas eu quero que isso tudo tenha sido válido. Se eu nao mudar 1% do que sou com esse susto , então nao valeu a pena, vou só sofrimento. Pra eu converter isso em aprendizado mesmo preciso avaliar algumas condutas. Esse mal estar que tive (apatia) me deixou com algumas questoes profissionais e pessoais em abertas e quero que isso sirva de aprendizado. Eu pensei muito na fragilidade da vida por exemplo. Todos nos temos como garantido que vamos pagar uma previdencia, nos aposentar etc...mas e se rola uma invalidez nesse caminho? Nao tem que ter medo de tocar nesses assuntos..temos que ser previdentes..e pensar que nada é pra sempre. A juventude, os musculos, o reconhecimento do trabalho etc. Uma hora vamos envelhecer, vamos carregar um corpo doloroso, sofrido, velho...e vamos pensar "porque eu era tao idiota e nao respeitava os velhinhos" ....

Esse tipo de coisa, entende?

Quanto a nossa idéia , eu o Manu o André e o Pacholok estamos preparando algo inédito e vamos sim, se der tudo certo , ir para todas as cidades possiveis. E quanto ao Manu nem preciso falar o que acho dele. Se nao fosse a (boa ) persuasao dele eu nem teria ido pro Big c. E fico honrado pela sua preocupação comigo cara.

Abraçao

Postado

Oi Nutri querido, como sempre rápido por aqui..rsrsr

Nossa, fiquei muito aliviada e feliz em saber que todo aquele susto passou...te falei que o google pesquisa tava errado, não falei?! kakakaka

Bom,

Por mais que a gente "programe" nossa vida, um dia tudo pode mudar,né...mas não devemos nunca desanimar e continuar,mesmo que em passos mais lentos seguir em frente!

Beijão e se cuida,viu..qualquer coisa que precisar é só chamar! :)

Postado

Cris - Ainda estou ajustando. Publico isso até o final da semana. Os treinos estao naquela pegada de sempre...

Elton - Sempre expressando o que ainda acho difícil eu expressar por mim.... quando leio essas coisas suas penso "nossa o Elton deve ter se f.... mto na vida" porque pra mim pelo menos percebo que os grandes aprendizados ficam depois das maiores cicatrizes ...

Fabricio - Vou manter mais light por causa do volume de comida.

Dones- Nao achei a resposta. Na verdade a coisa está mais clara pra mim agora, mas uma resposta definitiva nao. Eu nao sinto que está na hora ainda de eu nao competir mais. Sinto que talvez eu vá na pegada do André meio que dando uns intervalos e tal. E se for pra entrar com o shape parecido do big champion eu fico 10 anos sem competir, mas a vontade existe. E acho saudável que exista, mesmo que eu não suba mais no palco..sabe como ?

tico - POis é como falei tico..foi a rasteira da minha vida. Quando subi pela ultima vez na balança e senti que mais uns 3 dias batia 97 fiquei euforico...No dia seguinte ano consegui mais comer... mas estou me recuperando... e obrigado por tudo.

Mhank - Nem me fala irmao. Mas eu quero que isso tudo tenha sido válido. Se eu nao mudar 1% do que sou com esse susto , então nao valeu a pena, vou só sofrimento. Pra eu converter isso em aprendizado mesmo preciso avaliar algumas condutas. Esse mal estar que tive (apatia) me deixou com algumas questoes profissionais e pessoais em abertas e quero que isso sirva de aprendizado. Eu pensei muito na fragilidade da vida por exemplo. Todos nos temos como garantido que vamos pagar uma previdencia, nos aposentar etc...mas e se rola uma invalidez nesse caminho? Nao tem que ter medo de tocar nesses assuntos..temos que ser previdentes..e pensar que nada é pra sempre. A juventude, os musculos, o reconhecimento do trabalho etc. Uma hora vamos envelhecer, vamos carregar um corpo doloroso, sofrido, velho...e vamos pensar "porque eu era tao idiota e nao respeitava os velhinhos" ....

Esse tipo de coisa, entende?

Quanto a nossa idéia , eu o Manu o André e o Pacholok estamos preparando algo inédito e vamos sim, se der tudo certo , ir para todas as cidades possiveis. E quanto ao Manu nem preciso falar o que acho dele. Se nao fosse a (boa ) persuasao dele eu nem teria ido pro Big c. E fico honrado pela sua preocupação comigo cara.

Abraçao

Exato, não tem que ter medo desse assunto não, tem que ser realista.

As vezes estamos traçando um caminho na vida que tudo parece tão bem, e de repente acontece um imprevisto desses, isso nos faz pensar, refletir mais sobre a vida pessoal e não que nos dê uma "stopada", mas faz respeitarmos mais certas coisas, pq nossa mente é mto mais poderosa do que nosso corpo pode aguentar, e as vezes passamos os limites sem perceber, os colaterais disso depois que é o sinal de aviso.

A vida é boa de se viver, mas é muito frágil também.

Bacana essa idéia de algo inédito, fico(ficamos) no aguardo aqui no tempo certo.

Abraço.

Postado

Ney, pensei em fazer um sacrificio e pedir um favor a minha mãe.

Tive vários atritos familiares que me fizeram me afastar dela e morar com meu pai.

Eu li voce falando sobre homeopatia.. ela tem uns 15 anos que tá nessa área, ela não sabe bem na teoria (pelo que me lembro quando morava com ela) as coisas, porém tem MUITA experiencia na prática.


Já ouviu falar de Floral de Bach? Reiki?

Se me permitir eu posso falar com ela sobre o seu caso. Não citarei nomes, falarei que é para um amigo.

A essa altura do campeonato voce já deve ter percebido que tudo na vida é aprendizado, deve entender que o melhor que voce faz é se recuperar e tirar todas as lições possiveis. Como o exemplo do 'menino pintando o muro', acredito que voce vá dar mais valor a algumas coisas e até a voce mesmo!

Enfim, eu sou do cara que acredita que não exista UMA coisa que não traga algo de positivo. Por mais ruim que seja ela..

Abraço e vamos ficar 100%!

Postado

Regi - Eu sei que voce ta na correria querida e torcendo por mim aí em Floripa. Obrigado pelo prestigio e se Deus quiser esse sabado agente se ve e eu explico bem certinho o que aconteceu....to esperando vcs!

Fernando Bull - Cara, to fazendo assim

SEGUNDA- PEITO E TRICEPS

TERÇA - COSTAS E BICEPS

QUINTA- ANTERIOR DE COXA

SEXTA - OMBROS

SABADO - POSTERIOR DE COXA

Mantive os exercicios mas tive que voltar a enforcar a quarta-feira. Faz parte! Os treinos continuam intensos.

Caioo - Baixei pra 4000 kcal meu querido, mantendo a propoção do VET

Mhank - Pois é cara...se o corpo acompanhasse a mente nos todos ja estariamos monstros definidos rsrsr. Mas esse nivel que eu to chegando , creio eu, é um nivel que faz a triagem, quem vai mesmo pro bb e suporta as coisas do estomago, mal estar, irritação da testo, etc, e quem fica no "shape" que nao é nada mal também..mas por isso que os monstruosos sao raros mesmo...vamo que vamo

FlpSakamoto - Se eu aceitaria ? É claro ... .Voce me ajudaria ? Falaria com ela ? Ela é de Curitiba ? Tenho muito interesse sim, parceiro.

_______

Bom galera, relatando.

Hoje acordei mal do estomago de novo. Nao como dos outros dias claro, mas senti um pouco de nausea na hora do almoço. Espero que seja algo isolado, mas se nao passar e eu ver que a coisa ta ficando feia de novo ai eu largo tudo vou fazer uma tpc e dou um tempo. Nao to mais com saco pra ficar sofrendo , trabalhar sofrendo , treinar sofrendo etc. Nao estou sofrendo ainda. Espero que tenha sido um caso isolado hoje no almoço (é e nao é , né?). Ontem a noite eu ja comecei a sentir a falta de apetite no pós sólido. Agora é esperar pra ver...nao to mal..to puto isso sim.

Mas vamos tocando em frente, nao ha o que se fazer agora, tenho uma tarde cheia no consultorio e depois um treino daqueles de costas e biceps.

Abraçao

Postado

Tomara q não seja nada q te deixe mal Ney..independente de como vc esteja (física ou psicológicamente), estamos com vc!!

Independe de subir aos palcos, vc é nosso mestre e já mostrou do que é capaz, e não é uma "rasteira" da vida q vai te deixar no chão, rsrs

Nos mantenha informados e destrói td lá no treino!!!

Abração e se cuida..

Postado

Ney, falei com voce no face.

"A doença é única e puramente corretiva: nem vingativa, nem cruel, é o meio adotado pelas nossas próprias almas para mostrar-nos os nossos erros, impedir-nos de cometer erros maiores, obstar o que façamos mais mal e trazer-nos de volta ao caminho da Verdade e da Luz, do qual nunca deveríamos ter saído."
Postado (editado)

Fala Ney,

passando atrasado novamente só pra deixar um abraço, tô entrando pouco na Net, serviço, estudo e cutting tão me euxarindo ao máximo.

Fiquei feliz por você ter voltado ao bulking e por não ter nenhum dos problemas que pensava.

Queria ter dado continuidade àquele outro post, mas muitas páginas já se foram, o problema está resolvido e o contexto agora é outro, né ? "Continuar ou não o bulking e no mundo do fisioculturismo, eis a questão!"

Minha opinião é que acima de tudo, você deve seguir seu coração, pois, não adianta nada você estar com o estômago saudável, mas com a alma vazia, com os pés no caminho da nutrição, mas sempre olhando para o outro caminho. Resumindo, acho que você tem que "pesar" (fiz um trocadilho sem querer hehehe) onde está sua felicidade e você como bom nutricionista, vai saber fazer isso muito bem!!!

Agora dando uma de busarello, vou filosofar um pouco: Sun Tzu ensina no livro a Arte da Guerra:

"A água escolhe o seu percurso de acordo com o terreno que atravessa. O guerreiro procura a vitória de acordo com
o inimigo que enfrente.Assim como a água não tem uma formadefinida, as tácticas militares também não podem ser rígidas." (Acho que isso é resiliência né ? hehehe)

Quando lí isso achei a máxima de minha vida. Não sou um cara velho (27 anos), mas desde mais novo (por volta de 16 anos)um problema no joelho esquerdo me aflige muito, já que sempre fui uma pessoa hiper ativa. Eu praticava vários esportes, malhava, corria, nadava, pedalava etc, etc. Com o passar do tempo, cada vez mais o joelho foi me podando e fui deixando essas coisas que gostava de lado em prol de ficar livre da dor. Só que com isso, eu fui ficando cada vez mais vazio, triste e frustrado. Até que um dia lí a frase acima e percebi que algumas pessoas nascem perfeitas e não aproveitam isso. Já outras, nascem tortas e buscam uma melhoria continua, procurando se reinventar. Hoje eu faço isso, sou uma pessoa mais dosada, já que como a água me adaptei ao terreno, satisfaço os ansêios da alma respeitando os limites do corpo e tenho conseguido ser feliz com isso.

Outro cara que me inspirou muito foi o Ronaldo Fenômeno. Ele pode ter muitos defeitos, mas ninguém pode falar nada sobre ele no que tange a superação. O cara foi o melhor do mundo por duas vezes mesmo arrastando suas inúmeras deficiências e dificuldades. Além disso, temos de levar em conta que ele sempre lutou uma batalha injusta, já que ele era uma pessoa "doente" e os demais jogadores saudáveis, mas foi isso que abrilhantou ainda mais sua vitória. O próprio Messi que hoje é o melhor jogador do mundo por 4 anos seguidos, quando era mais jovem tomava 13 injeções por dia pra crescer! Acho que todos temos dificuldades, mas existem alguns de nós que se curvam diante delas e outros voam e as deixam para trás. Acredito que esse é o intuito do seu diário, mostrar para todos que o caminho não foi fácil, mas você chegou lá!

Pense sobre isso!!!

Será se essa não é sua prova de fogo ? Não será você o próximo fenômeno ou messi ? (hehehe)

Independente do caminho que escolha , saiba que você sempre será nosso herói!!!!

Grande abraço e bons treinos, fique com DEUS!!!

obs: Se tiver tempo, depois dê uma olhada no livro "O caminho do guerreiro pacífico" ou então veja o filme "Poder além da Vida". Eles contam a história de um ginasta americano que sofreu um drama similar ao do R9 Fenômeno. A história é excelente e muito inspiradora!!

Editado por Dannilo
Postado

Galera , hoje acordei novamente ruim. Nao pior do que ontem, mas nao melhor. Entao , vamos la, mais um dia daqueles. O que ficou nitido pra mim, é que o volume gástrico de comida é que me atrapalha, Ontem nao fiz o shake da ceia e ao inves de 2 sanduiches comi apenas um. E assim vai de boa. O que me assusta mesmo é que isso nao vai melhorar enquanto eu tiver que comer bastante porque é uma coisa anatomica estrutural. Se eu aumentar o volume de comida, minha hernia berra. Nao tem como. Nao tem como eu continuar isso. Isso ta afetando meu trabalho e isso que me apavora. É algo que amo atrapalhando outra coisa que amo. Mas na verdade eu penso que esse algo que amo que me atrapalha é a teimosia de eu nao ouvir minha natureza. Meu corpo é de 95, 96 kg ...mas meu estomago é do mesmo Ney com 75 kg....ou 56 kg como quando comecei...Nao há o que teimar. É dar murro em ponta de faca. Mas nao vou largar os Ae´s nem vou tomar nenhuma medida drástica. Vou diminuir o volume de comida fechar a conta, passar a régua e dar um tempo pro meu corpo . Eu só penso em melhorar, tudo o mais pode esperar.

Cris - Voce nao sabe quanto o apoio de voces é importante! Muito obrigado.

FlpSakamoto - Cara muito obrigado pelo tanto que tem me ajudado. O que voce escreveu é exatamente o que penso. Se ta me dando isso agora é pra eu nao fazer merda mais tarde.

Danillo - Imagino suas dificuldades, cara. Imagino o insight que essa frase do Sun Tzu lhe causou. O filme Poder alem da vida assisti e acho que li todos os livros do Dan Millman. Nao tenho duvidas de que posso usar muito a mente a favor disso. O problema que essas coisas pegam agente quando agente menos espera ne...isso que me deixa doido...a incerteza das coisas. A vulnerabilidade das coisas. Mas , como diria Soc "Ser guerreiro é ser vulnerável" ....

Um abraçao galera

Postado

Sempre pensei sobre isso, sobre como os caras com muita massa muscular e GET's de 6000 kcal ou mais fazem com a comida...tipo o Phelps, que dizem que gasta 12.000 kcal por dia... HAJA ESTÔMAGO pra comer tudo isso. Praticamente uma refeição a cada hora e uma refeição até que grande. Falando nisso, Ney, quantas kcal você esttá consumindo para manter seu shape? 95-96kg e bf de quanto, 5%?´ Abraço e melhoras aí

Postado

É Cuidar da saúde agora Ney...Seu corpo vai te agradecer, e muito.

A vida sempre nos dá o q precisamos, na maioria das vezes como aprendizado e crescimento. E temos q aprender a respeitar esses "sinais" q a vida nos dá.

Sabe, antes eu ficava louca da vida quando algo q eu queria não dava certo ou não era na hora q eu queria..chorava, me estressava e culpava td e todos, tinha q ser o q eu queria, na hora q eu queria, do jeito q eu queria e no lugar q eu queria, fosse o q fosse, por qualquer coisa boba, pra mim acabava o mundo e acho q acabei perdendo muitas coisas e momentos bons com isso. Mas com o tempo fui aprendendo a respeitar mais a vida, e acreditar q ela só queria o meu bem...se algo não dava certo naquele exato momento, é porque não era pra ser ou não era o momento certo. Aprendi a ter paciência, a ser feliz com o q tenho e não esperar pra ser feliz com o q eu queria ter..A vida é assim, sábia, e sempre faz o melhor por nós...

Assim pra vc, não q tudo esteja acabado (digo em termos de competição)...simplesmente talvez não seja a hora certa. Só nunca deixe de acreditar em vc, no seu potencial.

Comece fazendo o necessário, depois faça o que for possível, e finalmente estará fazendo o impossível - "Francisco de Assis"

Abraço meu e do Mateus!!

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