Orphee13 504 Postado Julho 25, 2013 às 14:27 Compartilhar Postado Julho 25, 2013 às 14:27 Ice, só se tu considera alguns termogênicos tipo chá verde ou pimenta, comida mesmo não tem nenhuma que eu saiba. Algumas fibras podem passar reto pelo trato intestinal e de quebra se juntar com algumas gorduras e levar elas embora, já outras fibras são atacadas pelas enzimas que a pessoa tem e podem acabar sendo dissolvidas no intestino, e conforme a flora intestinal da pessoa (definido pela genética + alimentação) essas fibras podem ser digeridas e ter 2Kcal a 6Kcal por grama. É claro, elas também fornecem bastante saciedade, então você pode ficar com 'negativas' porque comeu menos guando ingeriu elas... Toda vez que eu escuta essa de que 'pega o músculo' eu lembro de uma academia que eu passei uma vez por 1 mês. O 'instrutor' (que era dono e não era formado em nada) passava os exercícios para a pessoa e quando ela terminava a série ele sempre perguntava 'pegou bem'? E aí se a pessoa não estivesse sentindo o músculo 'pegar' ele trocava o exercício. Essa era a medida de um exercício funcionar ou não putz,eu ia estar fudido no supino, não sinto o mamá naquela budega, e a yates row tb ia ser trocada, enfin,eu não sinto nada em exercícios upper kkkkk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5929 Postado Julho 25, 2013 às 14:28 Compartilhar Postado Julho 25, 2013 às 14:28 Uma afirmação dessas é digna de estar neste tópico. O efeito térmico da comida - a energia que o corpo gasta para digerir um alimento - nunca irá compensar as calorias do próprio alimento, isso não faz sentido. Pode acontecer, sim, de um alimento passar pelo organismo sem ser digerido, e levar consigo alguns nutrientes, como o Aless citou. Aí ele teria 'calorias negativas', mas não devido ao efeito térmico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Firminão 260 Postado Julho 25, 2013 às 14:35 Compartilhar Postado Julho 25, 2013 às 14:35 (editado) no ginásio que to indo tem um monte de pérolas, mas eu não relato nenhuma aqui, porque sei lá, os caras falam tão de boa, como se quisessem realmente te ajudar e tal... são maneiros. aheaue [2]. Eu dou até corda: po cara, mas ai eu não vou ficar mt monstrão se tomar essas bomba ae(whey)? Maioria lá treina AB3x a- peito biceps ombro b costa biceps triceps São gente boa demais ahuahu. Editado Julho 25, 2013 às 14:36 por Firminão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5929 Postado Julho 26, 2013 às 02:56 Compartilhar Postado Julho 26, 2013 às 02:56 Ney, muito legal mesmo seu shape. Até parece que "cicla". Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Julho 26, 2013 às 11:00 Compartilhar Postado Julho 26, 2013 às 11:00 [2]. Eu dou até corda: po cara, mas ai eu não vou ficar mt monstrão se tomar essas bomba ae(whey)? Maioria lá treina AB3x a- peito biceps ombro b costa biceps triceps São gente boa demais ahuahu. É tu entendeu né. aheu É melhor entrar na deles e levar na esportiva do que ver um garotinho até se esforçando e falando alguma asneira e vir aqui correndo postar como se sua vida dependesse disso. rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diemag 327 Postado Julho 26, 2013 às 11:10 Compartilhar Postado Julho 26, 2013 às 11:10 Concordo, faça o seu, seja grande e deixe os amigos continuarem como amigos ahuahuah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Julho 26, 2013 às 11:16 Compartilhar Postado Julho 26, 2013 às 11:16 Concordo, faça o seu, seja grande e deixe os amigos continuarem como amigos ahuahuah podes crê mas eu dou risada de umas pérolas aqui aheu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ItalianMonster 32 Postado Julho 26, 2013 às 11:25 Compartilhar Postado Julho 26, 2013 às 11:25 Um noob entro na mdm gym que eu. Tem outros noob na escola q "malha". Pq treino eh so futbol. Malha eh pra defini peito. Noob 1. Oq eu tomo. Eu. ( falei da dieta mimimi. E falei whey malto creatinA. Noob 2 aparese do nd e diz. Nossa vei. N toma isso ai. Eh td carboidratos. Tu vai fica barrigudo igual ele (Eu cm bf 11 e retido. Aparência de 15%) Eu. Tu n tem nem 30 de braço e que fala alguma coisa. Perna de saracura Noob 2. Perna e coisa de mulher. Homen malha peito e toma bcaa q n engorda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diemag 327 Postado Julho 26, 2013 às 11:41 Compartilhar Postado Julho 26, 2013 às 11:41 eu.. eu tenho... tenho que rir HUAhuahuHAuhuhuhuahauhuahuahauhuahaa...hahahahaha.ahahahaha...hahahaha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Julho 26, 2013 às 11:44 Compartilhar Postado Julho 26, 2013 às 11:44 Li no facebook. Eae galera estou de volta as vendas de suplementos. Whey bcca creatina ... "e os bizu tambem" qualquer coisa inbox Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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