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Postado

vi um cara fazendo rosca direita de joelhos no chão, tipo sentado no pé, ele não era cadeirante, é normal isso ?

NÃO...

Nem imagino o pq dele ter feito isso O.O

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  • Se está seguindo um protocolo de dieta e treino adequado não precisa ficar bitolado. Isso é normal. Já ouviu falar em sabotagem social? Se você estiver em bulk e demonstrar que ganhou um pouco de perc

  • Vou contar uma agora, trampo numa academia, pouco tempo, 2 meses praticamente Um moleque muito magro, mas pensa num moleque magro, trincado de magro, daria uns 15kg cada lado supino cada lado p ele,

  • Imagino a 10 mil anos atrás - se parar pra ver a história do australopithecus, não faz tanto tempo - um jovem aparentemente saudável de 17 anos precisando correr pra cima de um desfiladeiro pra desloc

Postado

NÃO...

Nem imagino o pq dele ter feito isso O.O

eu também não, o pior que ele mando a direta, depois mando alternada, e depois mando reversa.

Postado

Tudo com os joelhos?? O.O

Postado

Deve ser alguma tecnica. Ele na faria isso a toa (pelo menos eu acho, kkkk).

Ja vi varios videos na internet com gente fazendo rosca direta SENTADO. Nao me lembro da explicacao do porque, mas vou dar uma pesquisada.

2013082220130822seriously_are_these_peop

Postado

Já vi gente fazendo rosca direta de joelhos

queria saber o porque também...

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Amigo meu foi comprar creatina em uma loja,e chega uma senhora e lança exatamente assim

"tu qué createna?vai cicra com quanto mese?temo a aqui a createna da nutilatena e da probeoteca,a da nutrilatena vai te inxar e vai te definir,porque ela regula a agua do intestino antes do tempo"

pokerfac

Nota :300g da probiotica/nutrilatina 98,00 reais kk

Editado por Fanta (veja o histórico de edições)

Agora .. tem muitas outras coisas que um bodybuilder que vai ser PRO faz. Eles vivem bodybuild .. eles fazem isto 24/7.

Eles não tem nada mais em sua mente. Eles podem lhe dizer que trabalham em outras coisas e vivem normalmente ... ESTE NÃO É O CASO. Não é uma mentira, porque alguns realmente trabalham. Mas a unica coisa da mente é foco no que é o bodybuild. Todo mundo tambem esta Sofrendo, a namorada, a esposa, a vida socia é MUITO TÍPICO para um bodybuilder para se manter em frente ao espelho enquanto sua mulher esta cagando!! Se flexionando por um longo tempo .. antesde ela ir cagar e depois que ela acabar .. U ma boa uma hora em frente ao espelho .. feitas o tempo inteiro. Como eu falei antes se voce quer chegar no topo .. voceirá agir como isto. É o centro da vida,

GH15.

Postado

Amigo meu foi comprar creatina em uma loja,e chega uma senhora e lança exatamente assim

"tu qué createna?vai cicra com quanto mese?temo a aqui a createna da nutilatena e da probeoteca,a da nutrilatena vai te inxar e vai te definir,porque ela regula a agua do intestino antes do tempo"

pokerfac

Nota :300g da probiotica/nutrilatina 98,00 reais kk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Um brinde! E que abram-se as pernas

Postado

Pqp,, 98 pila SAASHUASHAS

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

hj fazendo rosca punho e rosca punho inversa com a instrutora junto,derepente um fdp grita do outro lado da academia pra instrutora "esse exercicio é pra não virar mais a mão neh?"

o fdp não vai com minha cara e falou isso pra me tirar,eles ficam de fofoquinha entre eles pq sou o único na academia que faz terra,remada curvada,antebraço,agacho livre e stiff(algumas mulheres fazem stiff e agacho livre),ai devem achar que é coisa de boiola

todo mundo parou pra olhar e me subiu o sangue ai mandei de volta "na verdade é pra não machucar o punho quando der um soco da cara de um fdp folgado que não cala a boca" nisso o dono da academia entrou na conversa e mandou o cara cuidar do treino dele

maior climão na academia,um silencio depois hehe

detalhe que o cara é frango mas é bem maior que eu ahshahshahs

e ainda tava com uma galera

Postado

"na verdade é pra não machucar o punho quando der um soco da cara de um fdp folgado que não cala a boca"

Acho que voce não falou isso não eim...

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

Acho que voce não falou isso não eim...

Também acho que não, mas enfim tem uns posts criativos aqui rs... :laughingsmiley:

foofighterselsalaologo.jpg

** Dieta Clean Bulk 2011 - Clique e Comente! **

Atualizada dia 28/01/2011!

__________________________________________________________________________________________________________

VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

Postado

Ah isso é algo que vi ontem a noite, qnd tava saindo da padaria com minha namorada. Passa um magrelinho por nós todo animado, com 3 sacos transparentes: Um continha um whey da Merdway q custa 80 conto aqui o de 900g e é aquele 16g prot/17g carbo. No outro continha um Blade, caixona grande preta. No outro 2 potinhos de bcaa. Ahh eu comecei a rir, só ali no minimo tinha uns 350 conto.

"Vem chegando uuuuu veeerããoooo..." Alegria dos vendedores de lojas...

Editado por ligabo (veja o histórico de edições)

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

O pessoal fica falando que eu tomei bomba, sendo que tenho 35 de braço só, talvez seja porque eu tinha 26 em fevereiro, e nas férias de julho peguei 4 cm de braço(só com dieta e whey + hiper + creatina e resto de malto). Mas acho até bom, pois o pessoal ta vendo minha evolução. Meta é 40.

2mquqts.png

Suplementos que tomei e posso dar opinião sólida

Postado

^^

Haushaushauhsu

Atual: 1,80m - 91kg - bf 12,5%

Meta: 95kg - bf 7-8%

Nada vai me impedir de parar antes de alcancar essa meta!!!!!

Proximo ciclo depois do carnaval: PROPI/TREMB/DROST/T3

Postado

Pérola minha: tava falando de suples com a namorada e falei de creatina.

Ai ela virou e falou: ahh, isso tem no meu shampoo. Eu de malandrão falei: sua mala, é queratina (pois geralmente é!). Ai ela pegou o shampoo. E num é que estava escrito mesmo que tinha creatina no shampoo? Ia morrer sem saber disso.

Postado

''ai cara esse abdominal aqui que tu faz '''''''''''lateral'''''''''''''' e pra perder gordura ne??''

eu la ''e sim vei pode fazer tranquilo, ó pega o halter de 20 e desce o maximo que tu puder com o halter segurado na mão valeu?''

''valeu pco''

Postado

O pessoal fica falando que eu tomei bomba, sendo que tenho 35 de braço só, talvez seja porque eu tinha 26 em fevereiro, e nas férias de julho peguei 4 cm de braço(só com dieta e whey + hiper + creatina e resto de malto). Mas acho até bom, pois o pessoal ta vendo minha evolução. Meta é 40.

Em fevereiro de 2007 né ¬

NÃO ESPERE RESULTADOS DIFERENTES SE VOCÊ FAZ DIARIAMENTE TUDO IGUAL.

Postado

Amigo meu chego em mim e falou :

Amigo : Anao , no frio agente come mais , e eu querendo emagrecer !

Eu : Come mais ?? Sigo a minha dieta normalmente .

Amigo : Mais tem importancia comer mais agora nao , depois tomo um suplemento que defini .

Eu : Suplemento que define ?! Qual seria esse suplemento ?

Amigo : Animal Pak , ouvi falar que se compara a anabolizantes .

Eu : kkkkkkkkkkkkkkk Aham tbm ja ouvi falar isso . ( Ironic mod on )

Amigo : Vai ser burro , vc pensa q sabe tudo , sem suplemento nao vou conseguir definir .

Eu : kkkkkkkkkkkkkk Entao ta ne .

Editado por Cana19 (veja o histórico de edições)

Postado

Amigo meu chego em mim e falou :

Amigo : Anao , no frio agente come mais , e eu querendo emagrecer !

Eu : Come mais ?? Sigo a minha dieta normalmente .

Amigo : Mais tem importancia comer mais agora nao , depois tomo um suplemento que defini .

Eu : Suplemento que define ?! Qual seria esse suplemento ?

Amigo : Animal Pak , ouvi falar que se compara a anabolizantes .

Eu : kkkkkkkkkkkkkkk Aham tbm ja ouvi falar isso . ( Ironic mod on )

Amigo : Vai ser burro , vc pensa q sabe tudo , sem suplemento nao vou conseguir definir .

Eu : kkkkkkkkkkkkkk Entao ta ne .

Animal Pak serve pra tudo! Pra ganhar 20kg em 1 mês, pra definir, pra dormir, pra voar ..

NÃO ESPERE RESULTADOS DIFERENTES SE VOCÊ FAZ DIARIAMENTE TUDO IGUAL.

Postado

Animal Pak serve pra tudo! Pra ganhar 20kg em 1 mês, pra definir, pra dormir, pra voar ..

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Mas para isso ai tem outra opcao hein?

red-bull.jpg

2013082220130822seriously_are_these_peop

Postado

èe lá vai as minhas historias:

cara essa barra (barra fixa) que tu faz deve ser muito foda, deve ser muito boa para os ombros!

Eu: ¬¬' hehe é

outro cara: ei vei não liga o ventilador não blz?

Eu: Pq? ta com frio? (moro no nordeste, o dia tava com uns 32-34° como de costume)

O cara: é pq se o vento bater eu perco a força, e tbm não hipertrofia pq tem que ta sempre aquecido...

Eu: haaa blz! :suicide_anim:

Outra:

Instrutor fala pra aluna:

Não faça agachamento livre não vai machucar sua coluna!

a aluna:

Onde eu faço?

Instrutor: no SMITH!! :thumbsup_anim:

eu de novo: :suicide_anim:

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Mas para isso ai tem outra opcao hein?

red-bull.jpg

RedBull te dá asas, mas um dia ele te tira o chão!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

brincadeira, troquei "drogas" por "redbull"

NÃO ESPERE RESULTADOS DIFERENTES SE VOCÊ FAZ DIARIAMENTE TUDO IGUAL.

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