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Postado 17/04/2011 às 14:57 04/17, 2011

"albumina é feita da casca de ovo"

"albumina é muito forte"

"toma um whey pra definir"

"eu tava tomando creatina faz 1 mes e nao senti efeito, agora comprei uma maltodextrina pra tomar antes e eh coisa de outro mundo"

"comecei a malhar peito todo dia pra ve se cresce"

"eu tava vendo algum suplemento pra tomar sera q hemogenin da pra da uma crescida?"(2 meses de academia)

"ADE n tem problema nenhum não é o 'anabolizante' mais seguro que tem"

"Parei de fazer aquele exercicio! Os caras falaram q o nome dele é fio terra"

Desculpe descordar só de uma coisa....

Dependendo do objetivo e da dieta,whey define sim!!!

Um whey que não tenha um numero exprexivo de carbos....

Vc vai "ganhar musculos" sem "ganhar gurdura"!

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14/11/2013 às 11:10 11/14, 2013

Se está seguindo um protocolo de dieta e treino adequado não precisa ficar bitolado. Isso é normal. Já ouviu falar em sabotagem social? Se você estiver em bulk e demonstrar que ganhou um pouco de perc
M.Vinícius.

18/12/2013 às 18:46 12/18, 2013

Vou contar uma agora, trampo numa academia, pouco tempo, 2 meses praticamente Um moleque muito magro, mas pensa num moleque magro, trincado de magro, daria uns 15kg cada lado supino cada lado p ele,
eccehomo

31/01/2014 às 03:46 01/31, 2014

Imagino a 10 mil anos atrás - se parar pra ver a história do australopithecus, não faz tanto tempo - um jovem aparentemente saudável de 17 anos precisando correr pra cima de um desfiladeiro pra desloc

Postado 17/04/2011 às 14:58 04/17, 2011

Desculpe descordar só de uma coisa....

Dependendo do objetivo e da dieta,whey define sim!!!

Um whey que não tenha um numero exprexivo de carbos....

Vc vai "ganhar musculos" sem "ganhar gurdura"!

Tem q ver isso ae

Editado 17/04/2011 às 14:59 04/17, 2011 por valtin (veja o histórico de edições)

Postado 17/04/2011 às 15:13 04/17, 2011

Tem q ver isso ae

ta dizendo isso pra mim?pq?vc discorda?

oq,vc deve ter ficado "encabulado",deve ser na última frase minha,principalmente.Ma repare que tá entre áspas( " ),oq venha a ser talvez uma força de expresão por minha parte!!Não estou dizendo que irá ganhar musculo e perder gurdura!!Mas sim,q com uma dieta apropriada pode vir a "ganhar musculo" sem "ganhar gordura"!

Editado 17/04/2011 às 15:14 04/17, 2011 por braview (veja o histórico de edições)

Postado 17/04/2011 às 15:17 04/17, 2011

Tá certo então, devo ter interpretado mal.

Postado 17/04/2011 às 15:27 04/17, 2011

Tá certo então, devo ter interpretado mal.

Pode ter sido!!

Pq nem sempre cada um tem a msm opnião,certo?!

As vezes vc pensa diferente de mim.

Tá tranquilo! :lol:

Abraço.

Editado 17/04/2011 às 15:30 04/17, 2011 por braview (veja o histórico de edições)

Postado 17/04/2011 às 17:06 04/17, 2011

Desculpe descordar só de uma coisa....

Dependendo do objetivo e da dieta,whey define sim!!!

Um whey que não tenha um numero exprexivo de carbos....

Vc vai "ganhar musculos" sem "ganhar gurdura"!

na dieta de definição do Coleman ele fala que a alimentação dele é "basicamente shakes de proteína".

Se não me engano é no Relentless.

Há tanta gente no mundo que passa dias sem ter o que comer. O que me dá o direito de passar o dia inteiro comendo?

Há muita coisa por trás do IF que somente a fisiologia..

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Postado 17/04/2011 às 17:41 04/17, 2011

Desculpe descordar só de uma coisa....

Dependendo do objetivo e da dieta,whey define sim!!!

Um whey que não tenha um numero exprexivo de carbos....

Vc vai "ganhar musculos" sem "ganhar gurdura"!

Que besteirol, whey não define ninguem e sim a dieta como um todo.

Postado 17/04/2011 às 18:06 04/17, 2011

Que besteirol, whey não define ninguem e sim a dieta como um todo.

Postado 17/04/2011 às 19:24 04/17, 2011

Que besteirol, whey não define ninguem e sim a dieta como um todo.

Acho que o que o ele quis dizer é que o whey ajuda vc a ter uma dieta adequada, ajudando conseqüentemente na definição.

Postado 17/04/2011 às 20:13 04/17, 2011

na dieta de definição do Coleman ele fala que a alimentação dele é "basicamente shakes de proteína".

Se não me engano é no Relentless.

Mais um argumento concreto para minha resposta ser confirmada!!!

Obrigado!!Tô contigo!!

Abraço!

Que besteirol, whey não define ninguem e sim a dieta como um todo.

Mas uma dieta p/definição com a inclusão whey,ajudará bastante em ganhar massa magra,e o resto da dieta d definição ajudará a perder a gordura!! :lol:

Acho que o que o ele quis dizer é que o whey ajuda vc a ter uma dieta adequada, ajudando conseqüentemente na definição.

Isso ae!!Tirou as palavras de minha boca!!Obrigado!!

Abraço!

Postado 17/04/2011 às 20:47 04/17, 2011

Ok gurizada.

Vamos voltar para as Pérolas da Academia.

Quem topa fazer um Tópico ou comentar aqui as gafes que JÁ FIZERAM.

Todo mundo comete das suas.

posso começar?

Editado 17/04/2011 às 20:48 04/17, 2011 por lourensini (veja o histórico de edições)

Há tanta gente no mundo que passa dias sem ter o que comer. O que me dá o direito de passar o dia inteiro comendo?

Há muita coisa por trás do IF que somente a fisiologia..

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Postado 17/04/2011 às 20:59 04/17, 2011

a maior foi uma mulher q usou o cinturão durante td o treino, a coitada tava esmagada....no final falou "nossa, perdi muitas calorias, estou fininha, acho q vou comprar um desses p mim"

Postado 17/04/2011 às 21:43 04/17, 2011

a maior foi uma mulher q usou o cinturão durante td o treino, a coitada tava esmagada....no final falou "nossa, perdi muitas calorias, estou fininha, acho q vou comprar um desses p mim"

sUHAUHUahuhauHUAHUHa essa foi épica!

Postado 17/04/2011 às 22:41 04/17, 2011

''albumina?Cresce muito, igual creatina!'' :huh:

''Ninguém é tão grande que não possa aprender, nem tão pequeno que não possa ensinar''

Postado 17/04/2011 às 22:51 04/17, 2011

meu irmão treinava com moletom e calça pra emagrecer

Postado 17/04/2011 às 22:56 04/17, 2011

"vou tomar café antes do treino pra suar mais pq dai emagrece"

OBS: café cheio de açucar.

Postado 17/04/2011 às 23:29 04/17, 2011

meu irmão treinava com moletom e calça pra emagrecer

usahushaushuah tinha um gordo que ia com 2 casacos, pra secar :lol:

o banco supino ficava todo molhado, mó nojão!

Postado 17/04/2011 às 23:29 04/17, 2011

meu irmão treinava com moletom e calça pra emagrecer

kkkkkkkk, da onde ele tirou essa?

ja que é pra suar, daqui uns dias vão inventar academia ao ar livre, com o sol batendo na nuca

Editado 17/04/2011 às 23:30 04/17, 2011 por Polh (veja o histórico de edições)

Postado 17/04/2011 às 23:31 04/17, 2011

mas o pior é que perde peso mesmo, lutadores de MMA ficam na sauna um tempão e não bebem liquido no dia da pesagem, tem cara que perde 10-12kg de um dia pro outro e depois recupera :blink:

Postado 17/04/2011 às 23:44 04/17, 2011

esa eu não sabia.

Mas ví dessas de correr na estera de casaco em pleno verão para emagrecer mais rápido.

Há tanta gente no mundo que passa dias sem ter o que comer. O que me dá o direito de passar o dia inteiro comendo?

Há muita coisa por trás do IF que somente a fisiologia..

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Postado 17/04/2011 às 23:51 04/17, 2011

tipo, por você estar elevando a temperatura corporal, seu corpo tende a querer abaixar ou manter ela mais baixa com o suor, então você acaba perdendo + liquido apenas isso não kcal.

Postado 17/04/2011 às 23:55 04/17, 2011

vc perde peso de água corporal e coisas como sódio, cloreto, etc, mas não massa em si.

Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/

Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.

Postado 18/04/2011 às 01:14 04/18, 2011

vc perde peso de água corporal e coisas como sódio, cloreto, etc, mas não massa em si.

olha,vou desvia um pouco o assunto,mas só para fazer ums piadinha sem graça/ou com graça (para alguns)

Esse kra ai dá sua fotinha num tá parecendo o Tiririca depois de tomar Anabols. !!!!

Hahahahahaha. :lol:

Desculpem,foi rídico,e desnecessário,mas não pude deixar de reparar,e ae,quiz compartilhar com v6!!!

AmericanHero,não se sinta ofendito,foi somente uma mera piadinha!!

Abraço!!!

Editado 18/04/2011 às 01:15 04/18, 2011 por braview (veja o histórico de edições)

Postado 18/04/2011 às 02:48 04/18, 2011

fresquinha do msn!

filipe bezerra diz (23:46)

Esse mes ou mes que vem tomo minhas durateston

Vo ficar grande em 2 meses

*-*

Durateston + creatina = *-*

filipe bezerra diz (23:47)

Fui nao pq no dia eu tinha trabalho pra entregar

meu colega de acdemia era assim feito eu

so tomando suplemento e creatina

ai nao crescia

ai ele tomou uma Deca

tá com o peito Estigado d+

pqp

Gabriel Augusto diz (23:48)

tá grande mesmo?

filipe bezerra diz (23:48)

Muito pow

que peito do carai vey

*-*

quero ficar assim mais eu so tenho corajem de tomar Durateston

filipe bezerra diz (23:49)

pqé hormonio mascu.

so nao vou exagerar né

so vou tomar meio ciclo

Gabriel Augusto diz (23:50)

huum

HAUAHUAHUHAUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHA

Editado 18/04/2011 às 02:50 04/18, 2011 por Gabriel_A (veja o histórico de edições)

Postado 18/04/2011 às 02:54 04/18, 2011

boooooooooa champz!

Há tanta gente no mundo que passa dias sem ter o que comer. O que me dá o direito de passar o dia inteiro comendo?

Há muita coisa por trás do IF que somente a fisiologia..

Nutrition 101: Nem tudo é o que parece. Aprenda o que estudamos no curso de Nutrição

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Postado 18/04/2011 às 03:29 04/18, 2011

n falei nem vi mano mas agora dpoios q o jha me xamo fui digita anchova e pesquisei vagalume.com.br hasueihase

boa noit

Postado 18/04/2011 às 13:37 04/18, 2011

n falei nem vi mano mas agora dpoios q o jha me xamo fui digita anchova e pesquisei vagalume.com.br hasueihase

boa noit

MUITA DORGA!!!!

Sigam meu diario!

Postado 18/04/2011 às 16:31 04/18, 2011

Meu colega: ta tomando o que cara, ta ficando fortão ?

Eu: nada ainda, mas to pensando em mandar um ciclo de Dura...

Ele: Manda uma a cada 15 dias, vai ficar monstrão!

Eu: ciclo de dura são 16 ampolas cara, 2 por semana.

Ele: Tu ta maluco cara, vai é morrer se tomar isso tudo!

Postado 18/04/2011 às 17:22 04/18, 2011

as maiores asneiras estao aqui no forum mesmo ....

meu amigo me vira e fala q vai toma stan pra da uma secada pq ele quer perder uns 3kg e fica trincado ...

Propaganda não autorizada.

Postado 18/04/2011 às 17:33 04/18, 2011

Eu: Cara, por que não poe menos peso e faz o exercicio correto?

Frango: Capaz meu, assim incha mais rápido

Eu: Boa sorte!

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M.Vinícius.

18/12/2013 às 18:46 12/18, 2013

Vou contar uma agora, trampo numa academia, pouco tempo, 2 meses praticamente Um moleque muito magro, mas pensa num moleque magro, trincado de magro, daria uns 15kg cada lado supino cada lado p ele,
eccehomo

31/01/2014 às 03:46 01/31, 2014

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