O Que Vocês Estão Tomando Esse Mês ?

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Postado 7/05/2009 às 19:26 05/7, 2009

sabadaum vo comprar meus suplementos e começar a tomar segunda.
vo comprar
whey protein da body action refil 1kl ( num é aquelas coisas mais serve) ^_^ , (14 gr de carbo e 16 de proteina)
malto dextrin body action
creatina 120gr (Systemizer).
maciste vit 15500 (ouvi flwa muito bem)
bcaa probiotica (tbem ouvi flwa muito bem)
albumina salto's ( ja usei antes e gostei)

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Criado 09/17, 2007 09/17, 2007
Última resposta 05/11, 2009 05/11, 2009

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Postado 8/05/2009 às 03:17 05/8, 2009

semana que vem vo começa a toma nitrix, whey da iron tek, malto, vit C e um multivitaminico
ae depois disso, quando acaba o nitrix, vo de nano x9 + HMB + creatina da ON + Whey + Malto + vit C + multi
se num ganha assim num ganha mais hahaha

Postado 8/05/2009 às 04:32 05/8, 2009

Estou usando Whey da Probiotica, Dextrose da NeoNutri, fiz um misture de albumina saltos com whey baratinho pra toma antes de durmir e qnd acordo e tambem a Tribulus do tio Chacall!
Bons ganhos para o pessoal!

SE VOCE TAMBEM COMO O MESTRE ARNOLD E A FAVOR DE SE FAZER UM TREINO BRUTAL,

AQUELE VC ACORDA NO OUTRO DIA SENTE ,

QUE ESTA DESTRUIDO TAMANHA A DOR QUE O TREINO INTENSO LHE PROVOCOU.

SE VOCE SENTE QUE AS VEZES QUASE VOMITA NOS TREINOS,

SENTE TANTA DOR E ISSO TE DA MAIS VONTADE AINDA DE TREINAR E AE VC

VAI LA E METE MAIS PESO AINDA...AO CONTRARIO DE ALGUNS COVARDES QUE

A DOR O DESANIMAM,ELA NOS FAZ VER QUE O TREINO ESTA SENDO OTIMO,

QUE SEM DOR ,NAO HA GANHOS MUSCULARES,SE VC E CONTRA FRESCURAS EM ACADEMIA.

TIPO TV LIGADA COM CLIPZINHO NA MTV,

UM MONTE DE PATY E PLAY TD EMPEREKETADO COLOKANO CONVERSA EM DIA,

SONZINHO DE MUSICA POP ROLANO,SE VC CURTE AKELA ACADEMIA ,

EM QUE SE VE GRITOS DE TREINO INTENSO E DOR ,

SE VC QUER AQUELA ACADEMIA SEM MAQUINAS TD LIVRE,

SO FERRO BRUTO, ROLANDO UM PANTERA..

E CLARO METENO PESO E URRANO COMO NOS TEMPOS DE ARNOLD SCHWARZENEGGER..

DIGA NAO AS FRESCURAS NAS ACADEMIAS...SOMOS PUMPING IRON,

SEGUIDORES DO SISTEMA ANTIGO E BRUTAL DO MESTRE ARNOLD.

Postado 11/05/2009 às 04:14 05/11, 2009

Whey+albumina+malto+massa+glutamina
só to com duvida como tomar glutamina, alguem me ajuda? ;x

é nois que tá! VAI CORINTHIANS

libertadores é nois. campeões!

GAVIÔES DA FIEL!

Postado 11/05/2009 às 09:43 05/11, 2009

whey On + dextrose pos treino, e uma boa dieta que esta me dando uma barriga legal :blink: :lol:

semana que vem comeco com Sizeon durante os treinos, e syntha-6 de manha ou antes de dormir
apenas essa creatina sera que vai dar resultado sem combinar com o Sp250?

Postado 11/05/2009 às 11:47 05/11, 2009

ta na assinatura :lol:

[quote name='VICENTE' post='112625' date='11/05/09']Whey+albumina+malto+massa+glutamina
só to com duvida como tomar glutamina, alguem me ajuda? ;x[/quote]
de manha ao acordar 5 gr depois do treino +/- 10 gr e antes de durmi 5 gr.. total de 20gr/dia .. eu tomava assim e gostei pacas dos results

Estabeleça suas prioridades e concentre-se em seus objetivos.

HaHaHaHA...

Postado 11/05/2009 às 13:16 05/11, 2009

whey protein hilmar
malto dynamic lab
dextrose dynamic lab
albumina saltos
creatina ethyl ester higher power

acordando eu tomo albumina+nescau com leite junto do lanche.

pré treino tomo malto

pós treino tomo whey + dextrose + creatina

antes de dormir tomo albumina com agua

vo adicionar um multivitaminico, to na duvida de qual... vcs tomam q tipo de vitaminas em rapaziada? abraço