Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Kai Greene - Hard Workout & Bodybuilding - Hell ! Hd

Por 1982bb
Em Fisiculturismo

Posts Recomendados

Postado

Espero que a rapaziada curta.

"No brain no pain"

37514626.jpg

"Não importa o que você faz, quando treina pesado, vai funcionar"

"Como vai ganhar muculos se não treina pesado?"

Charles Glass

## Recordes Pessoais : Terra - 177 - Cat. 75KG - Agacho - 145KG - Cat. 75KG

## Meta para 2012 : Mudar de categoria. (risos)

Postado

Cara, dá uma pena o cara se dedicar 100 % o ano inteiro pra chegar na hora da competição ir mal por motivos de retenção...

É, bodybuilder tem que ter muita cabeça mesmo.

Espero que o Kai se recupere e se saia muito melhor que esse ano para o ano que vem.

Gostei dos vídeos.

bigronn1.jpg
Postado

Cara, dá uma pena o cara se dedicar 100 % o ano inteiro pra chegar na hora da competição ir mal por motivos de retenção...

É, bodybuilder tem que ter muita cabeça mesmo.

Espero que o Kai se recupere e se saia muito melhor que esse ano para o ano que vem.

Gostei dos vídeos.

[2]

"Lá embaixo a Base da Montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos...Já o Topo é pequeno... e só alguns conseguem chegar... gente que, como eu, não quer a sombra. Quer o Sol". By: Frank Mcgrath

Postado

Os treinos do Kai sao tao insanos que chegam a ser medonhos haha, parcem powerlifters, bem o contrario dos do Jay....

Agora ele vacilou mesmo no Olympia, penseiq eue ele pegaria pelo menos um segundo atras do Cutler.

msnbuilder3.jpg

Bodybuilding is much more mental than physical!

Postado

Culpa do treinador que não é dos melhores. Enquanto Jay, Phil e outros são acompanhados por treinadores de elite o Kai fica com esse cara que conheceu na academia do bairro.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

Culpa do treinador que não é dos melhores. Enquanto Jay, Phil e outros são acompanhados por treinadores de elite o Kai fica com esse cara que conheceu na academia do bairro.

ahusauhsuhashuasuhauhs mas pow, esse cara da academia do bairro ajudou ele a conseguir o 1º lugar no arnold classic, o ser humano tende a errar mesmo... assim como o jay errou em 2008 (tudo bem que foi um erro menos pior... mas errou rs)

DEVIANTART

zswvo0.jpg

Postado

ahusauhsuhashuasuhauhs mas pow, esse cara da academia do bairro ajudou ele a conseguir o 1º lugar no arnold classic, o ser humano tende a errar mesmo... assim como o jay errou em 2008 (tudo bem que foi um erro menos pior... mas errou rs)

O Kai Greene ganhou pq tem talento, tem potencial e não por causa do treinador. Se fosse o hany rambod o treinador o Kai já taria com um peitoral proporcional e antebraços melhores e talvez menos dilatado.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

Culpa do treinador que não é dos melhores. Enquanto Jay, Phil e outros são acompanhados por treinadores de elite o Kai fica com esse cara que conheceu na academia do bairro.

concordo plenamente.

o proprio jay eh um exemplo, qndo ele treinava sozinho era uma desgraça uhahua

Shoveling_fail.gif

"the only limits on your life are the limits you have in your mind"

Postado

Culpa do treinador que não é dos melhores. Enquanto Jay, Phil e outros são acompanhados por treinadores de elite o Kai fica com esse cara que conheceu na academia do bairro.

Esculachou agora :D

Pior q é verdade,quando se chega a esse nível de competições,tudo conta.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

Loko o video

O treino de pernas do Kai é algo brutal...

"Volume, not exercise intensity is the mediating factor for skeletal muscle hypertrophy. "

Journal of Trainology 2012;2:28-31

Treine como um Mutante, coma igual a um Leão e descanse igual um bêbê que os resultados virão!!!

Postado

Culpa do treinador que não é dos melhores. Enquanto Jay, Phil e outros são acompanhados por treinadores de elite o Kai fica com esse cara que conheceu na academia do bairro.

Ai, você destruiu o treinador . :P

CAMPEÃO ESTADUAL NABBA MG 2014 - CAT SUB.JR

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.