Dor No Pulso Na Rosca Direta

[BernardoGaspar 1]

Doe em outros exercicios de Biceps ?

nao, so na rosca mesmo.. tanto que quando eu fiaz hoje o instrutor manndou eu ir fazer rosca scott no lugar da rosca direta e nao doueu nada, e depois ainda fiz rosca direta com halteres (pegada neutra) e nao senti nada

[Berny 0]

Aqueça antes de executar o exercício, depois tente mudar de barra e diminuir a carga, veja o que acontece. Se persistir a dor ja sabe o que tem que fazer ne.

Abraço