Livros De Musculação... Qual é O Melhor?

[bruno16]

Estive vendo esses dias na internet esse livro:

Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação - Arnold Schwarzenegger.

Vale a pena? E os livros do Waldemar Guimarães não fazem apologia aos esteroídes?

[Hipertrofia.org]

[quote name='bruno16' post='25142' date='07 08 08']Estive vendo esses dias na internet esse livro:

Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação - Arnold Schwarzenegger.

Vale a pena? E os livros do Waldemar Guimarães não fazem apologia aos esteroídes? [/quote]

É uma ótima Enciclopédia essa do Arnold.

Quanto aos livros do Waldemar fazerem apologia. Ele apenas explica os fatos sem hipocrisia, diferente da mídia que compara os anabólicos com veneno.

[bruno16]

E esse é bom?

Guia dos Movimentos de Musculação: [url="https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=Guia_dos_Movimentos_Muscula%E7%E3o_Manole"]https://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...a%E7%E3o_Manole[/url]

[Xandao.spfc]

Cara, eu tenho esse livro, mas é a 2ª edicao.
Basicamente ele só mostra como efetuar corretamente os exercicios e suas variantes, além de informar quais grupos musculares vc trabalha em cada exercicio. É muito ilustrado, o que facilita o entendimento.
Leitura e cultura nunca são demais, independente do assunto.
Se tiver condições compre sim.

[bruno16]

[quote name='Xandao.spfc' post='26980' date='20 08 08']Cara, eu tenho esse livro, mas é a 2ª edicao.
Basicamente ele só mostra como efetuar corretamente os exercicios e suas variantes, além de informar quais grupos musculares vc trabalha em cada exercicio. É muito ilustrado, o que facilita o entendimento.
Leitura e cultura nunca são demais, independente do assunto.
Se tiver condições compre sim.[/quote]

E o livro do Arnold vale a pena?

[Xandao.spfc]

Nao conheco esse livro do Arnold.
Ai em cima o Bronco disse que é bom.

[rlmoschetta]

Esse do Arnold um amigo meu compro, vo pega emprestado daqui uns dias pra ver qual que é...

e o guia dos movimentos pra musculação, pelo menos pra mim, foi altamente esclareçedor ainda mais pq tava iniciando na musculação. Bastante ilustrado

valeu ai

[bruno16]

Os livros do Waldemar Guimaraes são bons? Estive vendo na livraria o Guerra Metabolica e é só sobre esteroídes... ele só faz livros sobre isso?

[luther]

[url="https://muscul.az.free.fr/pt/club_mc/dos_simon/pecs_0.htm"]https://muscul.az.free.fr/pt/club_mc/dos_simon/pecs_0.htm[/url]

Convido-vos a dar uma vista-d'olho a esta pagina. é interessante. Tem la alguns programas para treinos onde sao explicados os movimentos e tudo +

Um abraço

[Xandao.spfc]

Tenho tb o livro dieta do abdomem.
O foco do livro é 60% alimentacao, 30% motivacao e 10% treinamento.
E essa parte sobre alimentação eu achei bem interessante.
Valeu a pena, pois o livro é barato tb.

[Ericeu]

Para quem quiser:
"Guia Dos Movimentos De Musculação": https://rapidshare.com/files/39447268/Guia_...ulacao.pdf.html

"Guia Dos Movimentos De Musculação" 2ª Edição: https://w16.easy-share.com/1700760955.html

Indispensável.. Muito bom!!

Editado Fevereiro 14, 2011 às 01:47 por Ericeu

[Apocalipse]

Olá, esse é o site pra baixar o Livre do Arnold

https://www.4shared.com/document/i3cIv3ZZ/Enciclopdia_de_Fisiculturismo_.htm

[Vasthor]

Alguém poderia criar um tópico só com links de livros, o que acham?
algo pra ficar fixo no forum.


Sou meio folgado e sem tempo pra procurar e postar links, senão eu criava.

Editado Fevereiro 14, 2011 às 17:32 por Vasthor

[Kowalsky]

Já tem um
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/36236-artigos-ebooks-e-dvds-para-download/

[Rafael_nl]

[quote name='Vasthor' timestamp='1297704709' post='539746']
Alguém poderia criar um tópico só com links de livros, o que acham?
algo pra ficar fixo no forum.


Sou meio folgado e sem tempo pra procurar e postar links, senão eu criava.
[/quote]

Percebi que tu é folgado e não pesquisa mesmo, ja tem esse tópico há muito tempo.