Babooturbo 1 Postado Julho 6, 2015 às 09:20 Compartilhar Postado Julho 6, 2015 às 09:20 Ótimo tópico! Muito elucidativo. Conversei a respeito deste assunto com os amigos da academia e tive até que mostrar o texto para acreditarem... craw69 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Allan_Silver 5 Postado Julho 26, 2015 às 03:47 Compartilhar Postado Julho 26, 2015 às 03:47 Parabéns e obrigado pelas informações. Novamente constatando que nem tudo, mas muita coisa ou boa parte dessas suplementações são efeito placebo e picaretagem dessas industrias pra subtrair nosso suado dinheirinho. craw69 e krebz reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel Canani 1 Postado Novembro 7, 2015 às 14:04 Compartilhar Postado Novembro 7, 2015 às 14:04 Ajudou bastante, obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ismaelvargas 0 Postado Dezembro 2, 2015 às 02:40 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2015 às 02:40 Boa noite!! Craw, se puder me ajudar... Eu estou tomando um Whey da Gold Standard, e acabei comprando um Bcaa 12000 powder da Ultimate Nutrition, gastei uma grana!!! Agora que li sobre os bcaa... Mas agora que comprei, vou ter que tomar... você sugere que eu tome quando? antes, durante ou depois do treino?? Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Dezembro 2, 2015 às 06:26 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2015 às 06:26 3 horas atrás, ismaelvargas disse: Boa noite!! Craw, se puder me ajudar... Eu estou tomando um Whey da Gold Standard, e acabei comprando um Bcaa 12000 powder da Ultimate Nutrition, gastei uma grana!!! Agora que li sobre os bcaa... Mas agora que comprei, vou ter que tomar... você sugere que eu tome quando? antes, durante ou depois do treino?? Obrigado! O que você interpretou da leitura do tópico? Antes, durante ou depois do treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LoTz 0 Postado Janeiro 18, 2016 às 14:40 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2016 às 14:40 (editado) Olá amigo @craw69, primeramente gostaria de agradecer e parabenizar pelas informações bastante elucidativas dispostas no topico, me foram muito úteis. Li as informações passadas sobre o AEJ e BCAA nas primeiras paginas e me sanou diversas duvidas quanto ao efeito com foco anti-catabolico, entretanto o tempo da dosagem não me ficou muito claro, no esquema que você sugeriu de 10g (5g pré+5g intra) quanto tempo antes seria o pré, 20-30 min? E em uma dieta cutting o uso do esquema de 25-30g também seria ideal? E caso eu optasse por 25g qual seria o melhor momento para a menor dosagem, ou isso é irrelevante? Agradeço desde já amigão! Editado Janeiro 19, 2016 às 16:27 por LoTz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dr maromba 5 Postado Março 19, 2016 às 00:49 Compartilhar Postado Março 19, 2016 às 00:49 otimo topico me economizou uma grana mesmo eu tendo duvidaas que bcaa ja se encontrava na minha dieta em forma de alimentoo, agora cravou a minha certeza abracs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrocavalcantis 0 Postado Março 20, 2016 às 16:24 Compartilhar Postado Março 20, 2016 às 16:24 otimo topico me economizou uma grana mesmo eu tendo duvidaas que bcaa ja se encontrava na minha dieta em forma de alimentoo, agora cravou a minha certeza abracs Tava pensando em comprar bcaa que vinha junto com o kit, mas tira uma dúvida minha, se eu tomar o hipercalorico com creatine já tem os "ingredientes" do bcaa? Enviado de meu C6903 usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Março 21, 2016 às 07:31 Compartilhar Postado Março 21, 2016 às 07:31 15 horas atrás, pedrocavalcantis disse: Tava pensando em comprar bcaa que vinha junto com o kit, mas tira uma dúvida minha, se eu tomar o hipercalorico com creatine já tem os "ingredientes" do bcaa? Enviado de meu C6903 usando Tapatalk Mas em que quantidades? Você leu o post inicial do tópico? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrocavalcantis 0 Postado Março 21, 2016 às 12:11 Compartilhar Postado Março 21, 2016 às 12:11 Mas em que quantidades? Você leu o post inicial do tópico? Já havia lido sim, cheguei a conclusão que seria melhor não comprar mesmo pois gostaria uma boa grana e acabaria muito rápido caso eu botasse 10g por dia, então não tem CxB Enviado de meu C6903 usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora