Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Extreme Frango Treino

Por rednos
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

shaUSHAUhsuahUSHAuhsau

Tem q rir pra num chorar de ver o cara enchendo de peso no hack achando q eh o Mariuzs!!! rsrsrsrsrs

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

Só pode ser filho do dono da academia... :lol:

7e788fdd3a.jpg

"Antes os donos de academia eram atletas. Hoje em dia até dono de padaria abre academia, aí vira essa palhaçada. Coitada da musculação". (Zé Gatão)

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri d+ dos maluco.... se meu pai tivesse academia eu ia fazer umas coisas dessas direto ahuahuahu

Shoveling_fail.gif

"the only limits on your life are the limits you have in your mind"

Postado

mulecada que não tem o que faze é foda! ueueaekapoekapuhe

aki tá cheio de louça pra lavar :P

“Passar por tudo isso foi bom, cada ganho, cada perca, a gente vai aprendendo e entende que nunca estará satisfeita com nada… Sem metas você não chega a lugar nenhum, simplesmente é um treino, um dia após o outro. Ouse mudar, desafie-se.” YM

Postado

sabia q algm ia lembra do stronger skaksoakskap

heiahiuahiua, eu lembro quando ele posto, parece que foi tu que gravou o vídeo ^^'. Como se deixa o cara fazer um agacho daquele também, skpaoskpako.

arnoldbigun6.jpg

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado

kkkkkkkkkkkk ri d+ dos videos

mas fala serio, o shape dos caras do video mostram que o treinamento realmente funciona...nao vejo a hora de por em pratica *_*

Postado

Teve gente que citou...eu tenho saudades do Stronger ahahahha

Meu sonho é ser um BodyBuilder = uns caras daqui do fórum...

pollos_1275919203716979.jpg

Turma dos BodyBuilders do Fórum! Ciclando Muito, Posando Muito!

Postado

Caralho, aquele primeiro ali, HUAUHUHAUAHUHAUHHUAUHAUHUHAUHAUHUAHUAUHAUHUHAUHAUA

Legítimo frango.

Meu limite não é definido pelo que eu sei, ou pelo que eu posso, mas pelo que quero e pelos meus sonhos.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.