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Postado

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joinha do nosso mestre!

40 de pescoço

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Mais Ativos no Tópico

Imagens Postadas

Postado

To até vendo os cara vontando no kid begala para deputado estadual

"Chefe de cozinha, alquimista, é quente..
de poção magica eu manjo se é que você me entende
a rotina é louca mesmo então mano não se assusta
abaixo do radar, tamo pior que a máfia russa"

Minha HomeGym

Postado

O sargento fahur, aqui de maringá/paraná estará concorrendo. É um sujeito conservador e linha dura, até comparável ao Bolsonaro. Meu voto é dele, ein.

[/propagadapolítica]

Postado

O sargento fahur, aqui de maringá/paraná estará concorrendo. É um sujeito conservador e linha dura, até comparável ao Bolsonaro. Meu voto é dele, ein.

[/propagadapolítica]

Aquele do vídeo da apreensão de drogas? Aí sim emm

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado

O sargento fahur, aqui de maringá/paraná estará concorrendo. É um sujeito conservador e linha dura, até comparável ao Bolsonaro. Meu voto é dele, ein.

[/propagadapolítica]

com certeza... ele e o bolsonaro seriam uma dupla boladamente bolada

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

Postado

BFKHCKAKXBSJSJZ

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"Melhor progredir de pouco em pouco continuamente do que já jogar o seu máximo e depois estagnar miseravelmente, vão com calma que daqui um tempo até vocês mesmo se surpreenderão com as cargas que estarão levantando." - philip_np

"Se não aguenta segurar a carga que quer levantar então não tem que levantar porra de carga nenhuma ¬¬'" - Ricardo Queiroz

Meus principais tópicos:

ICF 5x5 - Jason Blaha - Rotina para iniciantes em powerbuilding Como assassinar o deadlift GPP - Aplicando ciência em seu condicionamento Ganhe Mais Força E Massa Muscular Com A Periodização Não-Linear Como é possível ficar mais forte com 70-80% do seu 1RM? Programa De Força Para Powerlifters Os 10 Segredos Para O Ganho De Massa - Dan Jonh Nove melhores dicas para o DEADLIFT Agachamento e coluna

DIÁRIO

Postado

que filme é esse maluco ????? preciso ver ess pohaaaaa

DeadPool. Melhor super-herois em quadrinhos; porém esquecido.

Se quiser saber mais sobre.. https://legiaodosherois.virgula.uol.com.br/2014/10-razoes-pelas-quais-todos-deveriam-amar-o-deadpool.html

Se te ajudei, curta aqui ! :)

" Aprenda: Cafeina aumenta seu Ki. " - 109264_170x100.png?v=1367963514.42


CleanBulk [/2015]: 85kg / 87kg / 90kg / 95kg
12%BF / 13%BF / 15%BF / 17%BF

Road to~ 90kg! GO!

deadlift 125kg / squad 105kg / OHP 56kg

Postado

loira.gif

fiquei uns 2 min olhando os peitos, e depois procurei qual era o erro da imagem.

huaheua

"Chefe de cozinha, alquimista, é quente..
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