Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[ritchien 404]

To/estava meio desleixado ..

Aí terminei o namoro, consequentemente tive uma coisa a menos do que me preocupar.

Nos últimos 4~5 meses, foi mais uma lapidadazinha mesmo, mas já dá pra notar diferença.

[pantio 10]

Sou novo aqui, li tudo, comecei tem dois meses academia e dieta com 135KG 1,78m pessoal, estou cheio de motivação! Fé em Deus que vou chegar lá.  

[FellipeZ 6]

Ae galera , resolvir compartilhar com voces minha evolução...

Dieta meados do meio de 2015 até agora !

de 127 kg a 83 kg ( peso atual) !

 

Como eu faço para definir agr ? estou com dificuldades, entrei em uma nova fase cutting, mas ta tenso aparecer os resultados 

[FellipeZ 6]

Em 15/09/2016 at 21:31, ritchien disse:

To/estava meio desleixado ..

Aí terminei o namoro, consequentemente tive uma coisa a menos do que me preocupar.

Nos últimos 4~5 meses, foi mais uma lapidadazinha mesmo, mas já dá pra notar diferença.

 

 

Para voce chegar nesse shape ae, foi quanto tempo de cuttting ? 

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Editado Outubro 28, 2016 às 13:31 por FellipeZ

[henrique benedito 13]

Um tópico pra ex gordos.. Gostei porque so quem passo por isso sabe o quanto e difícil e compricado consegui ter força de vontade pra continua sendo que a gente mais ouve sempre nos coloca para baixo gente sempre criticando a você tá muito gordo porque nao emagrece tão simples neh( pra ele) e quando vc emgrace e consegue um corpo legal que ser orgulhe ainda tem aquelas pessoas que vein e fala tomando oque vc toma eu conseguiria também Kkkkk nunca nos ponhamos no lugar do outro mais aqui todo mundo ja teve nesse lugar e sabe muito melhor que qualquer um o tão difícil que e continuar em frente enquanto muitos te puxam pra traz então parabéns a todos se perdeu 1 ou 100 kg isso e mérito seu e nao deixe ninguém lhe tira isso um abraço de um ex gordo....

[pivateli 398]

5 horas atrás, FellipeZ disse:

mas ta tenso aparecer os resultados 

 

vai ser tenso, é só ter paciência e fazer a dieta corretamente que os resultados aparecem

[Vecchio 4504]

35 minutos atrás, henrique benedito disse:

 

 

pqp... incrível, parceiro.

Renasceu.

 

Parabéns

[henrique benedito 13]

37 minutos atrás, Jaraqui disse:

 

pqp... incrível, parceiro.

Renasceu.

 

Parabéns

Nao e fácil cara mais Tamo ai pra mostrar que nao e impossível dieta e treino e força de vontade todos nos vamo longe... Abraços

[FellipeZ 6]

2 horas atrás, Pivateli disse:

 

vai ser tenso, é só ter paciência e fazer a dieta corretamente que os resultados aparecem

É isso ae é verdade, vou na paciencia e no dia a dia, vou traçar uma meta, 1de janeiro quero ta pelo menos com o shape na fase de construção, barriga sequinha pra dentro , (ai eu ja vou esta muito feliz) , Tem hora que eu nao consigo sair dos 80kg, da uma desanimada, mais vou com calma, eu ja dei uma 'secada'' correndo 1 semana e meia, 2 meses, eu vou ta legal eu acho, 

Vlw pelo apoio mano, é assim que a gnt segue em frente 

[fabiomalvar 2]

2 horas atrás, henrique benedito disse:

Um tópico pra ex gordos.. Gostei porque so quem passo por isso sabe o quanto e difícil e compricado consegui ter força de vontade pra continua sendo que a gente mais ouve sempre nos coloca para baixo gente sempre criticando a você tá muito gordo porque nao emagrece tão simples neh( pra ele) e quando vc emgrace e consegue um corpo legal que ser orgulhe ainda tem aquelas pessoas que vein e fala tomando oque vc toma eu conseguiria também Kkkkk nunca nos ponhamos no lugar do outro mais aqui todo mundo ja teve nesse lugar e sabe muito melhor que qualquer um o tão difícil que e continuar em frente enquanto muitos te puxam pra traz então parabéns a todos se perdeu 1 ou 100 kg isso e mérito seu e nao deixe ninguém lhe tira isso um abraço de um ex gordo....

 

2 horas atrás, henrique benedito disse:

Um tópico pra ex gordos.. Gostei porque so quem passo por isso sabe o quanto e difícil e compricado consegui ter força de vontade pra continua sendo que a gente mais ouve sempre nos coloca para baixo gente sempre criticando a você tá muito gordo porque nao emagrece tão simples neh( pra ele) e quando vc emgrace e consegue um corpo legal que ser orgulhe ainda tem aquelas pessoas que vein e fala tomando oque vc toma eu conseguiria também Kkkkk nunca nos ponhamos no lugar do outro mais aqui todo mundo ja teve nesse lugar e sabe muito melhor que qualquer um o tão difícil que e continuar em frente enquanto muitos te puxam pra traz então parabéns a todos se perdeu 1 ou 100 kg isso e mérito seu e nao deixe ninguém lhe tira isso um abraço de um ex gordo....

Vc tinha bastante pele no peito.. eu não tenho tanto mas tbm tenho bastante e as vezes da um desânimo pq parece que isso não vai sumir. O seu sumiu por completo? Parabéns pela mudança, cara.. eu sei como é difícil (até pq eu não consegui fazer ainda)..