Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[madruga009 36]

krl tb lembro de qdo o mogly começou a postar! tu ja é um mito kra kkk

[planeta 5555]

Rumo aos 10% de B.F para mudar a dieta e começar um Bulk cabuloso até novembro. (Pretendo entrar em Bulk em Julho.)

muito bom, muito rápido, parabéns

só dieta? drogas?

cardio? só musculação?

[Simão Ps 0]

E ae galera, minha vez.

N tenho as fotos de quando eu estava mais cheiiinho(N gostava de tirar fotos) nem o quanto perdi em Kg (muito menos de balança) mais da uma conferida ae......................

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=454520614640695&set=a.331104516982306.75775.100002482821304&type=1&theater

[MMT 1]

muito bom, muito rápido, parabéns

só dieta? drogas?

cardio? só musculação?

Dieta, cardio e musculação, eu parei com bebidas e festinhas. Comecei a dormir cedo, e me dedicar inteiramente aos meus objetivos, só furei a dieta 1 vez no natal, e dei a sorte do ano novo cair no dia do lixo. Suplementos usados: Whey e resto do termogênico de um amigo (umas 60-50 cápsulas).

[planeta 5555]

Dieta, cardio e musculação, eu parei com bebidas e festinhas. Comecei a dormir cedo, e me dedicar inteiramente aos meus objetivos, só furei a dieta 1 vez no natal, e dei a sorte do ano novo cair no dia do lixo. Suplementos usados: Whey e resto do termogênico de um amigo (umas 60-50 cápsulas).

pa ra béns cara

[ThiBandicoot 25]

Antes do cutting: 1,77 de altura e 82 kg

quase 2 meses depois ,(Depois do cutting) 73.5 kg

Editado Maio 23, 2013 às 22:15 por ThiBandicoot

[Saintgraal 3456]

MMT parabéns!

ao bandicoot também!

o.O

[mogly 12]

valeu ae a força!!! no abdomem provavelmente vo precisar de cirurgia pra remover o excesso...mas no braço..peito...perna e só focar mais na academia q fica de boa =p

[Sandro Waskiewicz 101]

[planeta 5555]

parabéns cara!