Big_Salles 0 Postado Agosto 19, 2012 às 22:44 Compartilhar Postado Agosto 19, 2012 às 22:44 Galera da uma olhadinha ai, sequei um pouco, agora quero secar tudo, para depois tentar crescer. http://imageshack.us/photo/my-images/31/frentebh.jpg/ Da uma ajuda no tópico que criei, por favor. Abraço marombada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafael1234 0 Postado Agosto 22, 2012 às 01:52 Compartilhar Postado Agosto 22, 2012 às 01:52 olhei o topico inteiro, todos estao de parabens.. eu havia desanimado, mas depois de ver o topico vo por pra derreter agora daqui umas 3 semanas eu posto minhas fotos.. abraço a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RTiago 307 Postado Agosto 22, 2012 às 21:03 Compartilhar Postado Agosto 22, 2012 às 21:03 mogly, Já tinha visto sua evolução em postagens mais antigas desse tópico, mas agora parei para te dar os parabéns. Evolução fantástica, ficou outra pessoa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aleee92 0 Postado Agosto 24, 2012 às 17:28 Compartilhar Postado Agosto 24, 2012 às 17:28 (editado) Oi gente.. então aqui minha evolução em 3 meses. Fiz dieta com bastante proteina, pouco carbo, suplementação só de whey protein e polivitaminico. Atualmente fazendo ciclo de ECA (menos aspirina) (há 1 semana). E treino pesado claro! http://imageshack.us/photo/my-images/845/dsc00451m.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/26/dsc00691gk.jpg Editado Agosto 24, 2012 às 17:53 por aleee92 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xZack 0 Postado Agosto 25, 2012 às 16:47 Compartilhar Postado Agosto 25, 2012 às 16:47 Ótimos resultados Ale, continue firme e forte que vc chegara nos seus objetivos. Parabéns! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jhonattan Cristian 13 Postado Agosto 27, 2012 às 00:41 Compartilhar Postado Agosto 27, 2012 às 00:41 É galerinha! Estão todos de parabéns! Eu logo posto as minhas aqui!!! To no caminho. Já tive uma evolução bastante significativa mas quero postar as minhas fotos depois de terminar meu cutting!! =] Abraço e boa semana a todos!! =] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
delazaryjr 5 Postado Agosto 27, 2012 às 05:09 Compartilhar Postado Agosto 27, 2012 às 05:09 Opaa Parabéns, estou em cutting também logo mais posto as minhas.. estou com 22% de bf agora, quando chegar em 13~12% posto as minhas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipemd17 4 Postado Agosto 29, 2012 às 01:22 Compartilhar Postado Agosto 29, 2012 às 01:22 Ae galera, segue fotos da minha evoluçao de 107 kg para 84 kg. Falta emagrecer mais ainda, mas já tive otimos resultados. Em breve fotos sem camisa. Meu objetivo é chegar a uns 77 kilos em mais uns 2 meses. Abraços 107 KILOS 93 kILOS FOTO ATUAL COM 84 KILOS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Agosto 29, 2012 às 02:26 Compartilhar Postado Agosto 29, 2012 às 02:26 minha transformaçao. http://img706.images...194/emforma.jpg parabéns kkk a lata de coca é um símbolo da outra vida, 200kcal por lata muito perfeito vc usar uma foto segurando a latinha kkkkkkkkkk Pronto.. ta aí.... meu antes e o agora. http://imageshack.us...s/69/maisa.png/ super gata ... ... o mogly tá foda, as pessoas não reconhecem mais não . não é a mesma pessoa rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mogly 12 Postado Agosto 29, 2012 às 03:32 Compartilhar Postado Agosto 29, 2012 às 03:32 mogly, Já tinha visto sua evolução em postagens mais antigas desse tópico, mas agora parei para te dar os parabéns. Evolução fantástica, ficou outra pessoa. vlw o apoio aew bra!! parabéns kkk a lata de coca é um símbolo da outra vida, 200kcal por lata muito perfeito vc usar uma foto segurando a latinha kkkkkkkkkk super gata ... ... o mogly tá foda, as pessoas não reconhecem mais não . não é a mesma pessoa rsrs tkx man!!! quem nao convive comigo nao reconhece mais qnd encontra siuadhsauid galera...tenho algumas noticias...descobri esses tempos que eu tinha uma hernia abdominal...marquei os exames e tudo mais e fui operado semana passada dia 23...durante a operaçao os medicos viram que meu apendice tava inflamando tbm e aproveitaram q eu tava "do avesso" e ja retiraram tbm....resultado....19 pontos no abdomen e 90 dias de molho sem exercicios e nenhuma atividade forte....soh liberada caminha leve mesmo....entao axo que minha "mutaçao"..nem transformaçao é mais hahahah...vai dar uma pausa...vo continuar focado na dieta e nas caminhadas...e fazer certo as parada pra n ter problema no futuro.....é isso aew...amanha eu posto uma foto atual minha...com os pontos e tudo mais asuidhaiudh.... abraçao aew pra todo mundo...e pra quem ta na luta...nunca desistam...o caminho eh arduo porque só quem ter força de vontade chega ao topo!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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