Idade: 25 anos

Altura: 1,64

Peso: 51,500kg

Treino 6 vezes na semana pesado. Cardio leve/moderado nos dias de treino.

Dieta: OK

Ectomorfo. Objetivo: Ganho de massa e volume.

TREINO desde 2018, fiquei sem treinar 2020 e 2021, retornei em Agosto de 2022.

Gostaria de iniciar um Ciclo com Deca, comprei da marca Muscle Pharma - 300MG

Já fiz um ciclo com Oxandrolona 5mg e não gostei, sequei muito, colateral de queda de cabelo forte.

Resolvi tentar a deca pelo volume muscular e gostaria de dicas e orientação sobre como proceder durante e após o ciclo.

Vou aplicar 0,16 contabilizando 25mg de 10 em 10 dias. Somente 6 aplicações.

A dosagem está muito alta? 

Editado 22/01/2024 às 19:12 01/22, 2024 por saguiar (veja o histórico de edições)

Dosagem baixa. Pode considerar aumentar para 50mg por semana.

Em 22/01/2024 em 16:08, saguiar disse:

Idade: 25 anos

Altura: 1,64

Peso: 51,500kg

Treino 6 vezes na semana pesado. Cardio leve/moderado nos dias de treino.

Dieta: OK

Ectomorfo. Objetivo: Ganho de massa e volume.

TREINO desde 2018, fiquei sem treinar 2020 e 2021, retornei em Agosto de 2022.

Gostaria de iniciar um Ciclo com Deca, comprei da marca Muscle Pharma - 300MG

Já fiz um ciclo com Oxandrolona 5mg e não gostei, sequei muito, colateral de queda de cabelo forte.

Resolvi tentar a deca pelo volume muscular e gostaria de dicas e orientação sobre como proceder durante e após o ciclo.

Vou aplicar 0,16 contabilizando 25mg de 10 em 10 dias. Somente 6 aplicações.

A dosagem está muito alta? 

primeiro de tudo, cuidado com a procedência do produto, oq mais tem é deca q na verdade é testo, ja vi duas mulheres ter bastante virilização e espinhas por conta disso a menstruação para etc... Por ser mulher recomendo nao economizar na marca do produto vc vai acabar usando pouco não tem pq economizar, eu iria apenas na de farmácia ou um lab muito confiavel.

Mulher tem q ter o cuidado redobrado com esteroides

A dose ta safe, da ate pra aumentar igual falando pra 50mg semana, mas começa com ela, sente e se precisar aumenta, como ja disseram, tem que saber bem a procedência, tem muita deca com testo junto.

 

E lembrando que não adianta nada se não comer muito.

 

O problema vai ser pra vc manter, vai perder muito, então talvez um oral(bem pouco) pra segurar.

DIETA OK,

só ai já caberia um ban.

 

Em 22/01/2024 em 16:45, projetohuck2 disse:

DIETA OK,

só ai já caberia um ban.

 

 

50kg há 5 anos, ectomorfa. Queria ver as reações se fosse homem...

 

Em 22/01/2024 em 16:48, lorenzo_EP disse:

 

50kg há 5 anos, ectomorfa. Queria ver as reações se fosse homem...

 

e nao é o primeiro ciclo kkk

Em 22/01/2024 em 16:08, saguiar disse:

Já fiz um ciclo com Oxandrolona 5mg e não gostei, sequei muito, colateral de queda de cabelo forte.

oxandrolona nao seca ninguem, isso foi e continua sendo essa dieta ok, que na verdade deveria ser desmembrada e montado pro seu objetivo, posta sua dieta

Em 22/01/2024 em 16:48, lorenzo_EP disse:

 

50kg há 5 anos, ectomorfa. Queria ver as reações se fosse homem...

 

então,

pelo peso e altura,

minha mulher é 5cm mais baixa e 8kg "mais gorda" já é magra mesmo com BF razoável

imagina ela, deve está só o pó da rabiola.... só se tiver um BF bem abaixo.

 

Em 22/01/2024 em 16:56, projetohuck2 disse:

então,

pelo peso e altura,

minha mulher é 5cm mais baixa e 8kg "mais gorda" já é magra mesmo com BF razoável

imagina ela, deve está só o pó da rabiola.... só se tiver um BF bem abaixo.

 

ta do jeito que eu gosto 😪

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Em 22/01/2024 em 16:48, lorenzo_EP disse:

50kg há 5 anos, ectomorfa. Queria ver as reações se fosse homem...

Tem varias postagem de mulher aqui que a gente pega bem mais pesado, é que no caso dela não ta tão absurdo(as doses).

Em 22/01/2024 em 16:58, Oliveiralan disse:

ta do jeito que eu gosto 😪

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Tem varias postagem de mulher aqui que a gente pega bem mais pesado, é que no caso dela não ta tão absurdo(as doses).

Calma Tadalafilo

 

Em 22/01/2024 em 16:45, projetohuck2 disse:

DIETA OK,

só ai já caberia um ban.

 

Ban pq? A dieta é montada por nutricionista, não precisaria postar pra ter ajuda na dieta sendo que já tenho. 

Em 22/01/2024 em 16:53, Dougwar disse:

e nao é o primeiro ciclo kkk

oxandrolona nao seca ninguem, isso foi e continua sendo essa dieta ok, que na verdade deveria ser desmembrada e montado pro seu objetivo, posta sua dieta

Ciclei a primeira vez em 2019.

2020 fiquei grávida e os própositos mudaram. 

Após o parto, cheguei a pesar 42 kg, hoje com 50kg considero ótimo meus ganhos. Obrigada! 

Em 22/01/2024 em 17:00, saguiar disse:

Ban pq? A dieta é montada por nutricionista, não precisaria postar pra ter ajuda na dieta sendo que já tenho. 

é regra do forum

 

Em 22/01/2024 em 17:01, saguiar disse:

Ciclei a primeira vez em 2019.

2020 fiquei grávida e os própositos mudaram. 

Após o parto, cheguei a pesar 42 kg, hoje com 50kg considero ótimo meus ganhos. Obrigada! 

perdeu peso com a gravidez? 

Em 22/01/2024 em 17:01, saguiar disse:

Ciclei a primeira vez em 2019.

2020 fiquei grávida e os própositos mudaram. 

Após o parto, cheguei a pesar 42 kg, hoje com 50kg considero ótimo meus ganhos. Obrigada! 

já que foi feito uma avaliação física com nutricionista, qual BF você apresentou ? 

Em 22/01/2024 em 17:03, projetohuck2 disse:

já que foi feito uma avaliação física com nutricionista, qual BF você apresentou ? 

Ou melhor, posta fotos.

 

A gente mede melhor BF com olho do que a maioria dos Nutri que aparecem aqui(das pessoas.).

Editado 22/01/2024 às 20:05 01/22, 2024 por Oliveiralan (veja o histórico de edições)

Em 22/01/2024 em 17:05, Oliveiralan disse:

Ou melhor, posta fotos.

 

como sempre comento aqui, se vc treina a 5 anos( mesmo parando 2) e tem corpo de iniciante (50kg) sua solução não sao os esteroides e sim seu problema é treino e dieta pois já era pra ter uma evolução muito boa mesmo natural com eles alinhados

Em 22/01/2024 em 17:05, Oliveiralan disse:

Ou melhor, posta fotos.

 

A gente mede melhor BF com olho do que a maioria dos Nutri que aparecem aqui(das pessoas.).

 

Última consulta 18%. 

Editado 22/01/2024 às 20:43 01/22, 2024 por saguiar
Excluir fotos públicas (veja o histórico de edições)

Em 22/01/2024 em 17:10, saguiar disse:

https://ibb.co/GFrzrFY
https://ibb.co/hCdxkZM
https://ibb.co/C5n1DHV

Última consulta 18%. 

Composição não ta ruim e deve estar próximo disso mesmo, se for mesmo usar, adequa um bulk muito bem feito, a droga por si só não vai resolver.

 

As vezes se tentar o bulk até sem a droga já vai ter um bom resultado.

Pergunta: Nesses anos de treino, quantos ciclos de Bulk e Cutting fez ? Ou só de Bulk, e qual foi a dieta e superávit ?

Editado 22/01/2024 às 20:17 01/22, 2024 por Oliveiralan (veja o histórico de edições)

Em 22/01/2024 em 20:08, saguiar disse:

Idade: 25 anos

Altura: 1,64

Peso: 51,500kg

Treino 6 vezes na semana pesado. Cardio leve/moderado nos dias de treino.

Dieta: OK

Ectomorfo. Objetivo: Ganho de massa e volume.

TREINO desde 2018, fiquei sem treinar 2020 e 2021, retornei em Agosto de 2022.

Gostaria de iniciar um Ciclo com Deca, comprei da marca Muscle Pharma - 300MG

Já fiz um ciclo com Oxandrolona 5mg e não gostei, sequei muito, colateral de queda de cabelo forte.

Resolvi tentar a deca pelo volume muscular e gostaria de dicas e orientação sobre como proceder durante e após o ciclo.

Vou aplicar 0,16 contabilizando 25mg de 10 em 10 dias. Somente 6 aplicações.

A dosagem está muito alta? 

 

Se deu problema com oxan, deca é um risco.

E por ter meia vida longa vai demorar bastante p sair do organismo = mais tempo com colateral, se tiver.

 

Eu experimentaria com primobolan ou masteron.

Acho menos arriscado.

 

12.5mg/dia de espironolactona pra evitar colateral.

Em 22/01/2024 em 17:15, Oliveiralan disse:

Pergunta: Nesses anos de treino, quantos ciclos de Bulk e Cutting fez ? Ou só de Bulk, e qual foi a dieta e superafti ?

Em 2018/2019 sempre foi dieta para ganho. 

Em 2020 e 2021 pausei devido a gravidez, onde voltei a pesar 42 kg.

Em 2022 retornei sem dieta.

Agosto de 2023 iniciei dieta. 

https://ibb.co/0ZvgmFZ

https://ibb.co/3vnqhYW

Em 22/01/2024 em 16:56, projetohuck2 disse:

então,

pelo peso e altura,

minha mulher é 5cm mais baixa e 8kg "mais gorda" já é magra mesmo com BF razoável

imagina ela, deve está só o pó da rabiola.... só se tiver um BF bem abaixo.

 

Irei ignorar a crítica, vim atrás de ajuda. 

Não vou gastar meu tempo! Desde já, muito obrigada! 

Em 22/01/2024 em 17:24, saguiar disse:

Em 2018/2019 sempre foi dieta para ganho. 

Em 2020 e 2021 pausei devido a gravidez, onde voltei a pesar 42 kg.

Em 2022 retornei sem dieta.

Agosto de 2023 iniciei dieta. 

https://ibb.co/0ZvgmFZ

https://ibb.co/3vnqhYW

 

Não tem nem perto de 3000kcal. Mas isso é bom, 3000 seria um exagero pro teu peso.

 

Pergunta: tu pesa todos os alimentos, ou mede por "fatias, colheres, bananas, etc"?

 

Em 22/01/2024 em 17:29, lorenzo_EP disse:

 

Não tem nem perto de 3000kcal. Mas isso é bom, 3000 seria um exagero pro teu peso.

 

Pergunta: tu pesa todos os alimentos, ou mede por "fatias, colheres, bananas, etc"?

 

Balança, somente as frutas que vou por unidade. Banana por exemplo gosto da prata ai uso duas, o tamanho varia bastante. 

Em 22/01/2024 em 17:29, lorenzo_EP disse:

 

Não tem nem perto de 3000kcal. Mas isso é bom, 3000 seria um exagero pro teu peso.

 

Pergunta: tu pesa todos os alimentos, ou mede por "fatias, colheres, bananas, etc"?

 

Achei meio estranho também... foi a primeira coisa que pensei, pra mim não passa de 2500 calorias aí... Deve ta próximo da normocalorica dela, talvez até em déficit dependendo do gasto...

Em 22/01/2024 em 17:31, saguiar disse:

Balança, somente as frutas que vou por unidade. Banana por exemplo gosto da prata ai uso duas, o tamanho varia bastante. 

 

Então, aí que ia chegar. Se tu pesar tudo, vai descobrir que uma banana prata varia de 50 a 100g, faz bastante diferença.

 

Eu chuto que essa dieta não dá nem 2000kcal, aí é complicado ganhar peso. Mas se tu tem um nutri acompanhando, tira essa dúvida com ele.

 

Em 22/01/2024 em 17:33, lorenzo_EP disse:

 

Então, aí que ia chegar. Se tu pesar tudo, vai descobrir que uma banana prata varia de 50 a 100g, faz bastante diferença.

 

Eu chuto que essa dieta não dá nem 2000kcal, aí é complicado ganhar peso. Mas se tu tem um nutri acompanhando, tira essa dúvida com ele.

 

Eu comprei um hipercalórico pra tomar de ceia antes de dormir, porém senti que perdi um pouco de linha de cintura e abdômen. Queria um ganho seco. Onde eu moro as pessoas tem a mente fechada, mulheres não usam hormônios, é muito inviavel falar com a nutri que irei usar recursos por medo de julgamentos da mesma e de terceiros. 

Em 22/01/2024 em 17:37, saguiar disse:

Queria um ganho seco.

 

É aqui que tu vai te frustar. "Ganho seco" é difícil, e acontece em médio-longo prazo, seja natural ou hormonizado. Em dois meses, como tu quer, não vai rolar.