Discussão [PRIMEIRO CICLO] - Vou começar a hormonizar!

[Gotti 0]

Fala monstros, como dito no título, estou me preparando para começar a hormonizar, quero dicas e provocações para que eu faça da "melhor forma possível" considerando meu contexto atual.

 

Idade: 26

Altura: 183cm

Peso: 78kgs

Braço: 38cm frio

Perna: 56cm frio

BF: 15-18% (chute por comparação, gomos do abdômen evidentes mas pele não tão fina)

Tempo de Treino: "24 meses", 20 meses daquele jeito (indo 2 3x na semana, sem dieta e treino médio) e 4 meses que venho consistente aumentando carga e dieta

Objetivo: 85kgs 10% BF em um ano (Dezembro/2024)

 

Meu objetivo é acelerar o processo de ganho de massa muscular e perder gordura, vou começar com 1ml de enantato de testosterona, 2 aplicações de 0,5ml na semana, agulha 25x0,7 no glúteo e 20x0,55 no ombro. NÃO PRETENDO PARAR DE HORMONIZAR!

 

Dieta atual ≅2.800kcal (173g Proteína, 424g Carboidrato e 45g Gordura), buscando manter o BF controlado, começando as aplicações pretendo subir para 3.100 calorias e adicionar um cardio moderado de 30min pela manhã logo após acordar (treino às 13:00 após 2 refeições).

 

Treino: ABCD

A - Perna Completo

B - Peito e Tríceps

C - Costas e Bíceps

D - Ombro e Abdômen

 

Estou com tudo comprado, pensei em comprar tamoxifeno caso sinta alguma sensibilidade, vocês acham necessário já ter em mãos?

O principal por agora é começar, quem sabe em 6 meses com bons resultados e pouco colateral eu talvez pense em adicionar outra droga.

 

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/PA4BEvo - Lembrando que a ideia é acelerar, sei que é posso evoluir MUITO naturalmente.

Editado Outubro 31, 2023 às 01:27 por Gotti

[UsarioSemShape 46]

Em 30/10/2023 em 21:33, Gotti disse:

Fala monstros, como dito no título, estou me preparando para começar a hormonizar, quero dicas e provocações para que eu faça da "melhor forma possível" considerando meu contexto atual.

 

Idade: 26

Altura: 183cm

Peso: 78kgs

Braço: 38cm frio

Perna: 56cm frio

BF: 15-18% (chute por comparação, gomos do abdômen evidentes mas pele não tão fina)

Tempo de Treino: "24 meses", 20 meses daquele jeito (indo 2 3x na semana, sem dieta e treino médio) e 4 meses que venho consistente aumentando carga e dieta

Objetivo: 85kgs 10% BF em um ano (Dezembro/2024)

 

Meu objetivo é acelerar o processo de ganho de massa muscular e perder gordura, vou começar com 1ml de enantato de testosterona, 2 aplicações de 0,5ml na semana, agulha 25x0,7 no glúteo e 20x0,55 no ombro. NÃO PRETENDO PARAR DE HORMONIZAR!

 

Dieta atual ≅2.800kcal (173g Proteína, 424g Carboidrato e 45g Gordura), buscando manter o BF controlado, começando as aplicações pretendo subir para 3.100 calorias e adicionar um cardio moderado de 30min pela manhã logo após acordar (treino às 13:00 após 2 refeições).

 

Treino: ABCD

A - Perna Completo

B - Peito e Tríceps

C - Costas e Bíceps

D - Ombro e Abdômen

 

Estou com tudo comprado, pensei em comprar tamoxifeno caso sinta alguma sensibilidade, vocês acham necessário já ter em mãos?

O principal por agora é começar, quem sabe em 6 meses com bons resultados e pouco colateral eu talvez pense em adicionar outra droga.

Cara que posta , pedindo ajuda em ciclo e não posta foto , pra mim é pq sabe que o shape é cagado ... Posta a foto aí , 183, com 78k e ainda 18% de bf , o máximo que tu vai ganhar com esse ciclo é ficar inchado e roliço sem definição nenhuma 

[pedrumart 32]

Em 30/10/2023 em 21:33, Gotti disse:

Fala monstros, como dito no título, estou me preparando para começar a hormonizar, quero dicas e provocações para que eu faça da "melhor forma possível" considerando meu contexto atual.

 

Idade: 26

Altura: 183cm

Peso: 78kgs

Braço: 38cm frio

Perna: 56cm frio

BF: 15-18% (chute por comparação, gomos do abdômen evidentes mas pele não tão fina)

Tempo de Treino: "24 meses", 20 meses daquele jeito (indo 2 3x na semana, sem dieta e treino médio) e 4 meses que venho consistente aumentando carga e dieta

Objetivo: 85kgs 10% BF em um ano (Dezembro/2024)

 

Meu objetivo é acelerar o processo de ganho de massa muscular e perder gordura, vou começar com 1ml de enantato de testosterona, 2 aplicações de 0,5ml na semana, agulha 25x0,7 no glúteo e 20x0,55 no ombro. NÃO PRETENDO PARAR DE HORMONIZAR!

 

Dieta atual ≅2.800kcal (173g Proteína, 424g Carboidrato e 45g Gordura), buscando manter o BF controlado, começando as aplicações pretendo subir para 3.100 calorias e adicionar um cardio moderado de 30min pela manhã logo após acordar (treino às 13:00 após 2 refeições).

 

Treino: ABCD

A - Perna Completo

B - Peito e Tríceps

C - Costas e Bíceps

D - Ombro e Abdômen

 

Estou com tudo comprado, pensei em comprar tamoxifeno caso sinta alguma sensibilidade, vocês acham necessário já ter em mãos?

O principal por agora é começar, quem sabe em 6 meses com bons resultados e pouco colateral eu talvez pense em adicionar outra droga.

Sem foto fica difícil opinar, tenho mesma altura, pelo peso que você falou deve estar fino, não vejo pq dividir essa aplicação em 2, só se gostar de tomar agulhada 

[Gotti 0]

Em 30/10/2023 em 22:13, Mash Muscle disse:

Cara que posta , pedindo ajuda em ciclo e não posta foto , pra mim é pq sabe que o shape é cagado ... Posta a foto aí , 183, com 78k e ainda 18% de bf , o máximo que tu vai ganhar com esse ciclo é ficar inchado e roliço sem definição nenhuma 

 

Acabei de tirar uma foto e adicionar o link no tópico, lembrando da ideia que é acelerar, se o shape estivesse ótimo igual o seu não estaria aqui pedindo dica.

 

Em 30/10/2023 em 22:17, pedrumart disse:

Sem foto fica difícil opinar, tenho mesma altura, pelo peso que você falou deve estar fino, não vejo pq dividir essa aplicação em 2, só se gostar de tomar agulhada 

 

Adicionei link de foto atual, sim, me vejo bem magro, o motivo de dividir a aplicação em 2 é diminuir colateral, faz sentido? por isso optei por enantato, se fosse dura iria mandar 1 ampola por semana.

[UsarioSemShape 46]

Em 30/10/2023 em 21:33, Gotti disse:

Fala monstros, como dito no título, estou me preparando para começar a hormonizar, quero dicas e provocações para que eu faça da "melhor forma possível" considerando meu contexto atual.

 

Idade: 26

Altura: 183cm

Peso: 78kgs

Braço: 38cm frio

Perna: 56cm frio

BF: 15-18% (chute por comparação, gomos do abdômen evidentes mas pele não tão fina)

Tempo de Treino: "24 meses", 20 meses daquele jeito (indo 2 3x na semana, sem dieta e treino médio) e 4 meses que venho consistente aumentando carga e dieta

Objetivo: 85kgs 10% BF em um ano (Dezembro/2024)

 

Meu objetivo é acelerar o processo de ganho de massa muscular e perder gordura, vou começar com 1ml de enantato de testosterona, 2 aplicações de 0,5ml na semana, agulha 25x0,7 no glúteo e 20x0,55 no ombro. NÃO PRETENDO PARAR DE HORMONIZAR!

 

Dieta atual ≅2.800kcal (173g Proteína, 424g Carboidrato e 45g Gordura), buscando manter o BF controlado, começando as aplicações pretendo subir para 3.100 calorias e adicionar um cardio moderado de 30min pela manhã logo após acordar (treino às 13:00 após 2 refeições).

 

Treino: ABCD

A - Perna Completo

B - Peito e Tríceps

C - Costas e Bíceps

D - Ombro e Abdômen

 

Estou com tudo comprado, pensei em comprar tamoxifeno caso sinta alguma sensibilidade, vocês acham necessário já ter em mãos?

O principal por agora é começar, quem sabe em 6 meses com bons resultados e pouco colateral eu talvez pense em adicionar outra droga.

Cara que posta , pedindo ajuda em ciclo e não posta foto , pra mim é pq sabe que o shape é cagado ... Posta a foto aí , 183, com 78k e ainda 18% de bf , o máximo que tu vai ganhar com esse ciclo é ficar inchado e roliço sem definição nenhuma 

[Júlio César 7 162]

Em 30/10/2023 em 21:33, Gotti disse:

Fala monstros, como dito no título, estou me preparando para começar a hormonizar, quero dicas e provocações para que eu faça da "melhor forma possível" considerando meu contexto atual.

 

Idade: 26

Altura: 183cm

Peso: 78kgs

Braço: 38cm frio

Perna: 56cm frio

BF: 15-18% (chute por comparação, gomos do abdômen evidentes mas pele não tão fina)

Tempo de Treino: "24 meses", 20 meses daquele jeito (indo 2 3x na semana, sem dieta e treino médio) e 4 meses que venho consistente aumentando carga e dieta

Objetivo: 85kgs 10% BF em um ano (Dezembro/2024)

 

Meu objetivo é acelerar o processo de ganho de massa muscular e perder gordura, vou começar com 1ml de enantato de testosterona, 2 aplicações de 0,5ml na semana, agulha 25x0,7 no glúteo e 20x0,55 no ombro. NÃO PRETENDO PARAR DE HORMONIZAR!

 

Dieta atual ≅2.800kcal (173g Proteína, 424g Carboidrato e 45g Gordura), buscando manter o BF controlado, começando as aplicações pretendo subir para 3.100 calorias e adicionar um cardio moderado de 30min pela manhã logo após acordar (treino às 13:00 após 2 refeições).

 

Treino: ABCD

A - Perna Completo

B - Peito e Tríceps

C - Costas e Bíceps

D - Ombro e Abdômen

 

Estou com tudo comprado, pensei em comprar tamoxifeno caso sinta alguma sensibilidade, vocês acham necessário já ter em mãos?

O principal por agora é começar, quem sabe em 6 meses com bons resultados e pouco colateral eu talvez pense em adicionar outra droga.

 

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/PA4BEvo - Lembrando que a ideia é acelerar, sei que é posso evoluir MUITO naturalmente.

Tenha em mãos, anastrozol e tamoxifeno, caso dê algum sintoma de aromatização esteja pronto, 250 mg por semana, em 4 semanas será 450 mg por conta do empilhamento

[UsarioSemShape 46]

Em 30/10/2023 em 21:33, Gotti disse:

Fala monstros, como dito no título, estou me preparando para começar a hormonizar, quero dicas e provocações para que eu faça da "melhor forma possível" considerando meu contexto atual.

 

Idade: 26

Altura: 183cm

Peso: 78kgs

Braço: 38cm frio

Perna: 56cm frio

BF: 15-18% (chute por comparação, gomos do abdômen evidentes mas pele não tão fina)

Tempo de Treino: "24 meses", 20 meses daquele jeito (indo 2 3x na semana, sem dieta e treino médio) e 4 meses que venho consistente aumentando carga e dieta

Objetivo: 85kgs 10% BF em um ano (Dezembro/2024)

 

Meu objetivo é acelerar o processo de ganho de massa muscular e perder gordura, vou começar com 1ml de enantato de testosterona, 2 aplicações de 0,5ml na semana, agulha 25x0,7 no glúteo e 20x0,55 no ombro. NÃO PRETENDO PARAR DE HORMONIZAR!

 

Dieta atual ≅2.800kcal (173g Proteína, 424g Carboidrato e 45g Gordura), buscando manter o BF controlado, começando as aplicações pretendo subir para 3.100 calorias e adicionar um cardio moderado de 30min pela manhã logo após acordar (treino às 13:00 após 2 refeições).

 

Treino: ABCD

A - Perna Completo

B - Peito e Tríceps

C - Costas e Bíceps

D - Ombro e Abdômen

 

Estou com tudo comprado, pensei em comprar tamoxifeno caso sinta alguma sensibilidade, vocês acham necessário já ter em mãos?

O principal por agora é começar, quem sabe em 6 meses com bons resultados e pouco colateral eu talvez pense em adicionar outra droga.

 

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/PA4BEvo - Lembrando que a ideia é acelerar, sei que é posso evoluir MUITO naturalmente.

Vc tem pouca definição , e uma gordura acumulada no abdômen, o ciclo vai sumir com a pouca definição que vc tem , mais se msm assim quiser fazer ,foque em ganhar músculos com o leve superávit, depois manutenção pra manter a massa que ganhou e lá na frente culting pra tirar a graxa , geralmente nessa dose que vc vai tomar é muito difícil dar gineco , mais tenha tamox em mão , se bater a sensibilidade 20mg tamox dia sim dia não até sumir a sensibilidade 

[Guetta 89]

Novo demais para entrar nesse mundo, ainda mais qdo afirma que não pretende parar

[Gotti 0]

Em 30/10/2023 em 22:34, Mash Muscle disse:

Vc tem pouca definição , e uma gordura acumulada no abdômen, o ciclo vai sumir com a pouca definição que vc tem , mais se msm assim quiser fazer ,foque em ganhar músculos com o leve superávit, depois manutenção pra manter a massa que ganhou e lá na frente culting pra tirar a graxa , geralmente nessa dose que vc vai tomar é muito difícil dar gineco , mais tenha tamox em mão , se bater a sensibilidade 20mg tamox dia sim dia não até sumir a sensibilidade 

 

Na sua visão, qual caminho o "mais rápido" considerando no máximo 1ml por semana para atingir o objetivo que coloquei de 85kgs 10% BF? Secar natural e depois mandar 1ml na semana ou começar já mantendo as calorias perto do gasto diário ganhando menos musculo e perdendo gordura? (lembrando novamente que minha ideia é acelerar e não pretendo parar).

[pedrumart 32]

Em 30/10/2023 em 22:29, Gotti disse:

 

Acabei de tirar uma foto e adicionar o link no tópico, lembrando da ideia que é acelerar, se o shape estivesse ótimo igual o seu não estaria aqui pedindo dica.

 

 

Adicionei link de foto atual, sim, me vejo bem magro, o motivo de dividir a aplicação em 2 é diminuir colateral, faz sentido? por isso optei por enantato, se fosse dura iria mandar 1 ampola por semana.

Por mim não faz sentido dividir isso, vai ficar tomando agulhada atoa, ainda mais sem experiência, n tem pq ficar enfiando agulha pra dentro do músculo, mais chance de fazer cagada. Independente de ser dura, deposteron ou enantato eu faria uma vez na semana, se tem medo de colateral n começa, colateral é loteria, você pode ter ou não independente da divisão. 
 

pela foto não faz sentido ficar neurado com bf agora, mete um bulking ai, ganha massa, tamanho e depois faz um cutting. 
 

se vc for inventar de fazer cutting é burrice, vai ter menos força e no fim vai ficar igual vareta