Fala monstros, como dito no título, estou me preparando para começar a hormonizar, quero dicas e provocações para que eu faça da "melhor forma possível" considerando meu contexto atual.

Idade: 26

Altura: 183cm

Peso: 78kgs

Braço: 38cm frio

Perna: 56cm frio

BF: 15-18% (chute por comparação, gomos do abdômen evidentes mas pele não tão fina)

Tempo de Treino: "24 meses", 20 meses daquele jeito (indo 2 3x na semana, sem dieta e treino médio) e 4 meses que venho consistente aumentando carga e dieta

Objetivo: 85kgs 10% BF em um ano (Dezembro/2024)

Meu objetivo é acelerar o processo de ganho de massa muscular e perder gordura, vou começar com 1ml de enantato de testosterona, 2 aplicações de 0,5ml na semana, agulha 25x0,7 no glúteo e 20x0,55 no ombro. NÃO PRETENDO PARAR DE HORMONIZAR!

Dieta atual ≅2.800kcal (173g Proteína, 424g Carboidrato e 45g Gordura), buscando manter o BF controlado, começando as aplicações pretendo subir para 3.100 calorias e adicionar um cardio moderado de 30min pela manhã logo após acordar (treino às 13:00 após 2 refeições).

Treino: ABCD

A - Perna Completo

B - Peito e Tríceps

C - Costas e Bíceps

D - Ombro e Abdômen

Estou com tudo comprado, pensei em comprar tamoxifeno caso sinta alguma sensibilidade, vocês acham necessário já ter em mãos?

O principal por agora é começar, quem sabe em 6 meses com bons resultados e pouco colateral eu talvez pense em adicionar outra droga.

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/PA4BEvo - Lembrando que a ideia é acelerar, sei que é posso evoluir MUITO naturalmente.

Editado 31/10/2023 às 01:27 10/31, 2023 por Gotti

Em 30/10/2023 em 21:33, Gotti disse:

Fala monstros, como dito no título, estou me preparando para começar a hormonizar, quero dicas e provocações para que eu faça da "melhor forma possível" considerando meu contexto atual.

Idade: 26

Altura: 183cm

Peso: 78kgs

Braço: 38cm frio

Perna: 56cm frio

BF: 15-18% (chute por comparação, gomos do abdômen evidentes mas pele não tão fina)

Tempo de Treino: "24 meses", 20 meses daquele jeito (indo 2 3x na semana, sem dieta e treino médio) e 4 meses que venho consistente aumentando carga e dieta

Objetivo: 85kgs 10% BF em um ano (Dezembro/2024)

Meu objetivo é acelerar o processo de ganho de massa muscular e perder gordura, vou começar com 1ml de enantato de testosterona, 2 aplicações de 0,5ml na semana, agulha 25x0,7 no glúteo e 20x0,55 no ombro. NÃO PRETENDO PARAR DE HORMONIZAR!

Dieta atual ≅2.800kcal (173g Proteína, 424g Carboidrato e 45g Gordura), buscando manter o BF controlado, começando as aplicações pretendo subir para 3.100 calorias e adicionar um cardio moderado de 30min pela manhã logo após acordar (treino às 13:00 após 2 refeições).

Treino: ABCD

A - Perna Completo

B - Peito e Tríceps

C - Costas e Bíceps

D - Ombro e Abdômen

Estou com tudo comprado, pensei em comprar tamoxifeno caso sinta alguma sensibilidade, vocês acham necessário já ter em mãos?

O principal por agora é começar, quem sabe em 6 meses com bons resultados e pouco colateral eu talvez pense em adicionar outra droga.

Cara que posta , pedindo ajuda em ciclo e não posta foto , pra mim é pq sabe que o shape é cagado ... Posta a foto aí , 183, com 78k e ainda 18% de bf , o máximo que tu vai ganhar com esse ciclo é ficar inchado e roliço sem definição nenhuma 

Em 30/10/2023 em 21:33, Gotti disse:

Fala monstros, como dito no título, estou me preparando para começar a hormonizar, quero dicas e provocações para que eu faça da "melhor forma possível" considerando meu contexto atual.

Idade: 26

Altura: 183cm

Peso: 78kgs

Braço: 38cm frio

Perna: 56cm frio

BF: 15-18% (chute por comparação, gomos do abdômen evidentes mas pele não tão fina)

Tempo de Treino: "24 meses", 20 meses daquele jeito (indo 2 3x na semana, sem dieta e treino médio) e 4 meses que venho consistente aumentando carga e dieta

Objetivo: 85kgs 10% BF em um ano (Dezembro/2024)

Meu objetivo é acelerar o processo de ganho de massa muscular e perder gordura, vou começar com 1ml de enantato de testosterona, 2 aplicações de 0,5ml na semana, agulha 25x0,7 no glúteo e 20x0,55 no ombro. NÃO PRETENDO PARAR DE HORMONIZAR!

Dieta atual ≅2.800kcal (173g Proteína, 424g Carboidrato e 45g Gordura), buscando manter o BF controlado, começando as aplicações pretendo subir para 3.100 calorias e adicionar um cardio moderado de 30min pela manhã logo após acordar (treino às 13:00 após 2 refeições).

Treino: ABCD

A - Perna Completo

B - Peito e Tríceps

C - Costas e Bíceps

D - Ombro e Abdômen

Estou com tudo comprado, pensei em comprar tamoxifeno caso sinta alguma sensibilidade, vocês acham necessário já ter em mãos?

O principal por agora é começar, quem sabe em 6 meses com bons resultados e pouco colateral eu talvez pense em adicionar outra droga.

Sem foto fica difícil opinar, tenho mesma altura, pelo peso que você falou deve estar fino, não vejo pq dividir essa aplicação em 2, só se gostar de tomar agulhada 

Em 30/10/2023 em 22:13, Mash Muscle disse:

Cara que posta , pedindo ajuda em ciclo e não posta foto , pra mim é pq sabe que o shape é cagado ... Posta a foto aí , 183, com 78k e ainda 18% de bf , o máximo que tu vai ganhar com esse ciclo é ficar inchado e roliço sem definição nenhuma 

Acabei de tirar uma foto e adicionar o link no tópico, lembrando da ideia que é acelerar, se o shape estivesse ótimo igual o seu não estaria aqui pedindo dica.

Em 30/10/2023 em 22:17, pedrumart disse:

Sem foto fica difícil opinar, tenho mesma altura, pelo peso que você falou deve estar fino, não vejo pq dividir essa aplicação em 2, só se gostar de tomar agulhada 

Adicionei link de foto atual, sim, me vejo bem magro, o motivo de dividir a aplicação em 2 é diminuir colateral, faz sentido? por isso optei por enantato, se fosse dura iria mandar 1 ampola por semana.

Em 30/10/2023 em 21:33, Gotti disse:

Fala monstros, como dito no título, estou me preparando para começar a hormonizar, quero dicas e provocações para que eu faça da "melhor forma possível" considerando meu contexto atual.

Idade: 26

Altura: 183cm

Peso: 78kgs

Braço: 38cm frio

Perna: 56cm frio

BF: 15-18% (chute por comparação, gomos do abdômen evidentes mas pele não tão fina)

Tempo de Treino: "24 meses", 20 meses daquele jeito (indo 2 3x na semana, sem dieta e treino médio) e 4 meses que venho consistente aumentando carga e dieta

Objetivo: 85kgs 10% BF em um ano (Dezembro/2024)

Meu objetivo é acelerar o processo de ganho de massa muscular e perder gordura, vou começar com 1ml de enantato de testosterona, 2 aplicações de 0,5ml na semana, agulha 25x0,7 no glúteo e 20x0,55 no ombro. NÃO PRETENDO PARAR DE HORMONIZAR!

Dieta atual ≅2.800kcal (173g Proteína, 424g Carboidrato e 45g Gordura), buscando manter o BF controlado, começando as aplicações pretendo subir para 3.100 calorias e adicionar um cardio moderado de 30min pela manhã logo após acordar (treino às 13:00 após 2 refeições).

Treino: ABCD

A - Perna Completo

B - Peito e Tríceps

C - Costas e Bíceps

D - Ombro e Abdômen

Estou com tudo comprado, pensei em comprar tamoxifeno caso sinta alguma sensibilidade, vocês acham necessário já ter em mãos?

O principal por agora é começar, quem sabe em 6 meses com bons resultados e pouco colateral eu talvez pense em adicionar outra droga.

Cara que posta , pedindo ajuda em ciclo e não posta foto , pra mim é pq sabe que o shape é cagado ... Posta a foto aí , 183, com 78k e ainda 18% de bf , o máximo que tu vai ganhar com esse ciclo é ficar inchado e roliço sem definição nenhuma 

Em 30/10/2023 em 21:33, Gotti disse:

Fala monstros, como dito no título, estou me preparando para começar a hormonizar, quero dicas e provocações para que eu faça da "melhor forma possível" considerando meu contexto atual.

Idade: 26

Altura: 183cm

Peso: 78kgs

Braço: 38cm frio

Perna: 56cm frio

BF: 15-18% (chute por comparação, gomos do abdômen evidentes mas pele não tão fina)

Tempo de Treino: "24 meses", 20 meses daquele jeito (indo 2 3x na semana, sem dieta e treino médio) e 4 meses que venho consistente aumentando carga e dieta

Objetivo: 85kgs 10% BF em um ano (Dezembro/2024)

Meu objetivo é acelerar o processo de ganho de massa muscular e perder gordura, vou começar com 1ml de enantato de testosterona, 2 aplicações de 0,5ml na semana, agulha 25x0,7 no glúteo e 20x0,55 no ombro. NÃO PRETENDO PARAR DE HORMONIZAR!

Dieta atual ≅2.800kcal (173g Proteína, 424g Carboidrato e 45g Gordura), buscando manter o BF controlado, começando as aplicações pretendo subir para 3.100 calorias e adicionar um cardio moderado de 30min pela manhã logo após acordar (treino às 13:00 após 2 refeições).

Treino: ABCD

A - Perna Completo

B - Peito e Tríceps

C - Costas e Bíceps

D - Ombro e Abdômen

Estou com tudo comprado, pensei em comprar tamoxifeno caso sinta alguma sensibilidade, vocês acham necessário já ter em mãos?

O principal por agora é começar, quem sabe em 6 meses com bons resultados e pouco colateral eu talvez pense em adicionar outra droga.

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/PA4BEvo - Lembrando que a ideia é acelerar, sei que é posso evoluir MUITO naturalmente.

Tenha em mãos, anastrozol e tamoxifeno, caso dê algum sintoma de aromatização esteja pronto, 250 mg por semana, em 4 semanas será 450 mg por conta do empilhamento

Em 30/10/2023 em 21:33, Gotti disse:

Fala monstros, como dito no título, estou me preparando para começar a hormonizar, quero dicas e provocações para que eu faça da "melhor forma possível" considerando meu contexto atual.

Idade: 26

Altura: 183cm

Peso: 78kgs

Braço: 38cm frio

Perna: 56cm frio

BF: 15-18% (chute por comparação, gomos do abdômen evidentes mas pele não tão fina)

Tempo de Treino: "24 meses", 20 meses daquele jeito (indo 2 3x na semana, sem dieta e treino médio) e 4 meses que venho consistente aumentando carga e dieta

Objetivo: 85kgs 10% BF em um ano (Dezembro/2024)

Meu objetivo é acelerar o processo de ganho de massa muscular e perder gordura, vou começar com 1ml de enantato de testosterona, 2 aplicações de 0,5ml na semana, agulha 25x0,7 no glúteo e 20x0,55 no ombro. NÃO PRETENDO PARAR DE HORMONIZAR!

Dieta atual ≅2.800kcal (173g Proteína, 424g Carboidrato e 45g Gordura), buscando manter o BF controlado, começando as aplicações pretendo subir para 3.100 calorias e adicionar um cardio moderado de 30min pela manhã logo após acordar (treino às 13:00 após 2 refeições).

Treino: ABCD

A - Perna Completo

B - Peito e Tríceps

C - Costas e Bíceps

D - Ombro e Abdômen

Estou com tudo comprado, pensei em comprar tamoxifeno caso sinta alguma sensibilidade, vocês acham necessário já ter em mãos?

O principal por agora é começar, quem sabe em 6 meses com bons resultados e pouco colateral eu talvez pense em adicionar outra droga.

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/PA4BEvo - Lembrando que a ideia é acelerar, sei que é posso evoluir MUITO naturalmente.

Vc tem pouca definição , e uma gordura acumulada no abdômen, o ciclo vai sumir com a pouca definição que vc tem , mais se msm assim quiser fazer ,foque em ganhar músculos com o leve superávit, depois manutenção pra manter a massa que ganhou e lá na frente culting pra tirar a graxa , geralmente nessa dose que vc vai tomar é muito difícil dar gineco , mais tenha tamox em mão , se bater a sensibilidade 20mg tamox dia sim dia não até sumir a sensibilidade 

Novo demais para entrar nesse mundo, ainda mais qdo afirma que não pretende parar

Em 30/10/2023 em 22:34, Mash Muscle disse:

Vc tem pouca definição , e uma gordura acumulada no abdômen, o ciclo vai sumir com a pouca definição que vc tem , mais se msm assim quiser fazer ,foque em ganhar músculos com o leve superávit, depois manutenção pra manter a massa que ganhou e lá na frente culting pra tirar a graxa , geralmente nessa dose que vc vai tomar é muito difícil dar gineco , mais tenha tamox em mão , se bater a sensibilidade 20mg tamox dia sim dia não até sumir a sensibilidade 

Na sua visão, qual caminho o "mais rápido" considerando no máximo 1ml por semana para atingir o objetivo que coloquei de 85kgs 10% BF? Secar natural e depois mandar 1ml na semana ou começar já mantendo as calorias perto do gasto diário ganhando menos musculo e perdendo gordura? (lembrando novamente que minha ideia é acelerar e não pretendo parar).

Em 30/10/2023 em 22:29, Gotti disse:

Acabei de tirar uma foto e adicionar o link no tópico, lembrando da ideia que é acelerar, se o shape estivesse ótimo igual o seu não estaria aqui pedindo dica.

Adicionei link de foto atual, sim, me vejo bem magro, o motivo de dividir a aplicação em 2 é diminuir colateral, faz sentido? por isso optei por enantato, se fosse dura iria mandar 1 ampola por semana.

Por mim não faz sentido dividir isso, vai ficar tomando agulhada atoa, ainda mais sem experiência, n tem pq ficar enfiando agulha pra dentro do músculo, mais chance de fazer cagada. Independente de ser dura, deposteron ou enantato eu faria uma vez na semana, se tem medo de colateral n começa, colateral é loteria, você pode ter ou não independente da divisão. 

pela foto não faz sentido ficar neurado com bf agora, mete um bulking ai, ganha massa, tamanho e depois faz um cutting. 

se vc for inventar de fazer cutting é burrice, vai ter menos força e no fim vai ficar igual vareta 

seja mais constante nos teus treinos e quando fechar 1 ano de treino de verdade vc repensa, você tem um longo trajeto pela frente, não tente pular estágios... acho burrice hormonizar agora.

Em 30/10/2023 em 21:33, Gotti disse:

Tempo de Treino: "24 meses", 20 meses daquele jeito

"Entre idas e vindas"

Segue o zampieri, treina direito e com mais constância, foca na dieta, depois pensa em meter droga.

Em 30/10/2023 em 22:40, Gotti disse:

qual caminho o "mais rápido"

Seu maior erro aqui ta sendo essa pressa toda, 'quero acelerar", "mais rápido". Calma rapas segundo vc mesmo vc so ta treinando de forma minimamente decente a 4 meses.

vc ainda esta nos ganhos de iniciante, se clicar agora só vai queimar etapas e não vai ser o caminho mais rápido

Em 30/10/2023 em 20:33, Gotti disse:

Idade: 26

Muito novo para TRT, vai ser uma vida inteira de depedência e problemas extras por causa do uso. Pense bem sobre.

Em 30/10/2023 em 20:33, Gotti disse:

Tempo de Treino: "24 meses", 20 meses daquele jeito (indo 2 3x na semana, sem dieta e treino médio) e 4 meses que venho consistente aumentando carga e dieta

Pelo que me parece, seu objetivo na realidade é ajustar sua falta de disciplina e esforço com o esteróide. Nada bom.

Em 30/10/2023 em 20:33, Gotti disse:

NÃO PRETENDO PARAR DE HORMONIZAR!

Estou com tudo comprado.

Vc nem sabe como irá reagir as drogas e já está decidindo se vai ou não continuar o processo pro resto da sua vida. 

Uma pergunta, vc já tem filhos ? O processo de reversão para conseguir ter filhos é complicado, difícil, penoso, desagradável, caro(exames, médicos especializados) e pode não dar certo.

Minha opinião: Pelo que parece, vc pesquisou alguma coisa sobre o assunto e esta com uma certeza na sua mente. Porém, pela maneira que vc expressa suas idéias e demonstra falta de disciplina no geral e quanto a regularidade e foco na academia, é aparente que vc não tem a maturidade para decidir algo de tamanho efeito na sua vida.

Espera uns 2~3 anos, pesquisa mais sobre, se torne disciplinado e focado nas coisas que faz. Com isso, se vc decidir depois que realmente quer isso pra sua vida, vc não irá ter que vir aqui pedir apoio moral ou confirmação para sua decisão.  

Edit: Olha o comentário do parceiro aqui. 

Editado 1/11/2023 às 11:19 11/1, 2023 por Kofma
Adição de conteúdo

Pessoal realmente não entende que não existe "Caminho mais rápido", se pensa dessa forma já quer dizer que não ta preparado pra horminizar e o primeiro colateral vai ficar doido, com essa BF não devia nem pensar nisso, e não dividir e fracionar aplicação não diminui nenhum colateral.

Quer o caminho mais rápido ? Que tal treinar direito por pelo menos 1 ano, e não 4 meses, 4 meses nem a dieta ta certa ainda, quem dirá o treino, caminho rápido não existe, mesmo que aplique 1ml por semana, da forma que está vai mais de 1 ano ainda, foca no treino e alimentação e aumenta 1 ano da meta que consegue naturalmente.

Ninguém constrói um corpo acima da média em menos de 3 anos, mesmo usando hormônios. Não existe caminho rápido.

Editado 1/11/2023 às 11:57 11/1, 2023 por lorenzo_EP

Em 30/10/2023 em 22:40, Gotti disse:

Na sua visão, qual caminho o "mais rápido" considerando no máximo 1ml por semana para atingir o objetivo que coloquei de 85kgs 10% BF? Secar natural e depois mandar 1ml na semana ou começar já mantendo as calorias perto do gasto diário ganhando menos musculo e perdendo gordura? (lembrando novamente que minha ideia é acelerar e não pretendo parar).

Se for secar agora , vai perder mais músculos do que essa banha na barriga aí , faz um leve supervit , vê na calculadora on LINE , quanto que dá seu basal + treino , e põem 300 calorias a acima , faz cardio todo dia 20 minutos pelo menos , exceto dia de perna , quando ganhar músculos e acabar o ciclo , passa mais um tempo em manutenção pra consolidar os ganhos , tempo total ciclo e consolidando uns 3 a 4 meses . Depois no culting joga um clenbuterol e vai secando, 500 calorias a menos que basal + treino