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É possível conseguir um resultado assim em menos de 1 ano?

Por Blue Sky
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

https://ibb.co/NLYLXT2

 

Esse cara é aluno de um coach que eu sigo no Instagram e hoje ele postou esse resultado, que segundo próprio é consequência de 8 meses de dieta, treino pesado e cardio 4x na semana. Comparando ao estado em que o cara se encostava, foi uma grande mudança, e nem sobra de pele restou. É possível baixar tanto o bf em pouco tempo ou isso é mais uma balela de coach pra vender seus "métodos milagrosos" de emagrecimento. 

Postado

Focado? 4 meses.

E não precisa de "genética diferenciada" não, só precisa abdicar de muita coisa para se manter constante 24/7.

Postado

Dá sim, e não precisa de genética especial nenhuma.

Velho, natural e fraco.

 

LEITE-OURO.png

 

Diário de treino:

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

 

 

Vozes da minha cabeça:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

Tópicos sobre treinamento:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

 

Postado
  • Autor
Em 08/05/2023 em 20:27, skilltree disse:

Focado? 4 meses.

E não precisa de "genética diferenciada" não, só precisa abdicar de muita coisa para se manter constante 24/7.

4 meses não é um pouco exagerado não?

Postado
Em 09/05/2023 em 09:55, Blue Sky disse:

4 meses não é um pouco exagerado não?

Negativo.

 

Postado
Em 08/05/2023 em 18:41, Blue Sky disse:

https://ibb.co/NLYLXT2

 

Esse cara é aluno de um coach que eu sigo no Instagram e hoje ele postou esse resultado, que segundo próprio é consequência de 8 meses de dieta, treino pesado e cardio 4x na semana. Comparando ao estado em que o cara se encostava, foi uma grande mudança, e nem sobra de pele restou. É possível baixar tanto o bf em pouco tempo ou isso é mais uma balela de coach pra vender seus "métodos milagrosos" de emagrecimento. 

 

Sim

Em 8 meses eu mesmo fui de 110kg pra 76kg. Tem foto no insta e no diário 

Postado
  • Autor

Pelo que vocês estão falando, realmente é um resultado possível e não balela do coach pra conseguir mais clientes. 

Em 09/05/2023 em 12:13, USUÁRIO TREMBOLIZADO 16 disse:

Sim, é possível estou com 8 meses de treino, primeiro foto à esquerda no meu primeiro dia de treino de musculação/fotos atualmente 197cm e 112kg.

 

Sempre tentei seguir 100% de tudo, dieta, treinos e ergogenicos. Pra cima

 

!https://uploaddeimagens.com.br/imagens/UFR32Ks

 

Parabéns pelo excelente resultado, maninho 

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