Galera, eu tou me preparando para uma cirurgia que pretendo fazer daqui a, mais ou menos, dois anos.

Até lá continuarei malhando, tentando ganhar massa magra, etc etc. Digamos que , fazendo tudo certinho (dieta, treino e descanso) consiga uma boa evolução. Quando fizer a cirurgia, caso fique parado por seis meses, e retorne aos exercícios, terei mais facilidade de chegar onde parei por conta da tal "memória muscular" ou isso é balela (é como se começasse do zero, e essa conquista de dois anos não servisse pra nada?)
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Sim, existe.

Sim, existe, principiante através da fascia.

yes sir

Sim

 

Eu sou prova viva de que ela existe.

Até pra perder o que ganhou é difícil, não sei se é normal mas foi assim comigo. Quando comecei e pulei de 52 pra 70 (1 ano), tive uns problemas e fiquei mais ou menos 3 anos parado (sem nenhum exercício e comendo mt pouco), meu peso caiu mas caiu pra uns 62 e se manteve nessa faixa de 60~63 por vários meses. Acredito que pelo fato de o corpo ter evoluído de forma natural e consciente evitando que voltasse a estaca 0. Acho que isso tbm se encaixa na pergunta. 

Em 07/11/2022 em 06:31, Vitgtw disse:

Sim, existe, principiante através da fascia.

Através da fascia?

Sim. Próxima pergunta.

Em 07/11/2022 em 11:41, debew disse:

Através da fascia?

 

Por já ter ela mais alongada facilita o crescimento muscular, diferente de quem nunca teve músculos e a tem como "barreira de crescimento".