Fala galera,

é o seguinte: moro em um condomínio em que tem uma academia. Analisem e me falem se é possível treinar apenas lá, sem a necessidade de frequentar academias fora (treino há 7 anos / 2 metros de altura e 105 kg - os aparelhos da academia do condomínio atendem razoavelmente  a minha altura) - normalmente vou quando não consigo ir à academia que frequento (tenho facilidade em treinar, não desanimo  normalmente)-  na academia tem (todas da marca Rocha equipamentos- marca Goiana):

Banco inclinável e barra-Peitoral;

Estação de Agachamento Livre;

Estação de: 1 para Remada (90 kg) / 2 para Puxada (90 kg);

Estação Crossover (90 kg);

LegPress 45°;

Banco reto;

4 Anilhas de 25 kg; 4 anilhas de 20 kg; 6 anilhas de 10 kg; 4 anilhas de 5 kg; 4 anilhas de 3 kg; 4 anilhas de 2 kg;

3 barras longas; 1 barra w; 2 halteres para montar; 1 puxador triangulo; 2 barras puxadoras longas.

 

 

Dar da né

 

Mas ao menos no meu ponto de vista, academia é academia

 

Seja pela maior quantidades de equipamento e peso como ao

menos pra mim pelo ambiente e desafio de tentar ser melhor que os outros 

Em 25/04/2022 em 15:02, Felipe André disse:

Fala galera,

é o seguinte: moro em um condomínio em que tem uma academia. Analisem e me falem se é possível treinar apenas lá, sem a necessidade de frequentar academias fora (treino há 7 anos / 2 metros de altura e 105 kg - os aparelhos da academia do condomínio atendem razoavelmente  a minha altura) - normalmente vou quando não consigo ir à academia que frequento (tenho facilidade em treinar, não desanimo  normalmente)-  na academia tem (todas da marca Rocha equipamentos- marca Goiana):

Banco inclinável e barra-Peitoral;

Estação de Agachamento Livre;

Estação de: 1 para Remada (90 kg) / 2 para Puxada (90 kg);

Estação Crossover (90 kg);

LegPress 45°;

Banco reto;

4 Anilhas de 25 kg; 4 anilhas de 20 kg; 6 anilhas de 10 kg; 4 anilhas de 5 kg; 4 anilhas de 3 kg; 4 anilhas de 2 kg;

3 barras longas; 1 barra w; 2 halteres para montar; 1 puxador triangulo; 2 barras puxadoras longas.

 

 

Se eu tivesse isso no meu condomínio nunca mais iria pra academia kk 

Dá pra fazer um treino da hora só com isso.

Talvez o que falte aí seja mais anilhas ,ou um pouco mais de criatividade pra vc .

 

 

 

 

Editado 25/04/2022 às 18:09 04/25, 2022 por O Fantasma "1991"

Em 25/04/2022 em 15:04, MadrugaDentista disse:

Dar da né

 

Mas ao menos no meu ponto de vista, academia é academia

 

Seja pela maior quantidades de equipamento e peso como ao

menos pra mim pelo ambiente e desafio de tentar ser melhor que os outros 

Nada como uma mina "gostosa" olhando para você kkk..

 

Está ótimo, têm mais anilha do que a "academia" que eu frequento.

Seja feliz hahaha

Em 25/04/2022 em 15:13, projetohuck2 disse:

Nada como uma mina "gostosa" olhando para você kkk..

 

 

As mina estão mais preocupadas em tirar selfie e fazer stories. 🤣

Em 25/04/2022 em 15:35, Zanne disse:

 

As mina estão mais preocupadas em tirar selfie e fazer stories. 🤣

 

Mas sempre tem umas criminosas que elevam nossa autoestima.

Em 25/04/2022 em 15:40, AlemãoVazquez disse:

 

Mas sempre tem umas criminosas que elevam nossa autoestima.

né não, sempre tem umas mina que fica secando o cara, se é por ser muito feio não sei ( não quero saber)...

mas comigo tem direto kk

 

Só lembrando que, cientificamente falando, a gostosa vai inclusive aumentar a eficiência do seu treino. 😅

 

Treinar em academia de condomínio é tudo de bom, quando você percebe já está na casa da vizinha fazendo um pós treino diferenciado ou dando rolê com as amizades que fez.