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1º CICLO OXANDROLONA 40mg

Por Mpro
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

Fala galera! Tudo certo? Vou realizar o meu 1º ciclo e vou relatar para vocês... Durante 7 semanas vou tomar 40mg de oxandrolona ao dia 20mg a cada 12 horas. Começo no dia 02/08/21 (eu sei que se mandasse a testo junto o resultado ia ser muito melhor, mas não vou mandar testo agora). O objetivo é da um UP no shape e no futuro fazer um ciclo mais "completo"! Aceito críticas construtivas, opinião e blá blá blá. 
IDADE: 23 anos / ALTURA: 1,74 / PESO: 78,50 / BF: UNS 17% / TEMPO DE TREINO: 1 ANO
TREINO ABCD
TREINO A: COSTAS E BICÍPS + ABDOMINAL 
TREINO B: PEITO E TRICÍCPS + 30 MIN DE CARDIO
TREINO C : PERNA + ABDOMINAL 
TREINO D: OMBRO + 30 MIN DE CARDIO
REFEIÇÕES 
CAFÉ DA MANHÃ: 4 OVOS MEXIDOS, 2 FATIAS DE PÃO INTEGRAL, 400ML DE LEITE E MULTIVITAMICOS 
LANCHE DA MANHÃ: 2 BANANAS E WHEY
ALMOÇO: 150G DE FEIJÃO, 200G DE ARROZ, 120G DE FILÁ DE FRANGO E 70G DE MAMÃO 

PÓS TREINO: WHEY E CREATINA
JANTA: 150G DE FEIJÃO, 200G DE ARROZ, 120G DE FILÁ DE FRANGO E 1 LARANJA
2.151 KCAL TOTAL: 236G DE CARBO, 195 DE PROTEÍNA E 44G DE GORDURA 
 

Editado por Mpro
Privacidade (veja o histórico de edições)

    • Postado

     

    15 horas atrás, MassolaPro disse:

     


    FOTOS ATUAIS - 78,50 - 26/07/21
    https://ibb.co/fXpDLn7
    https://ibb.co/W6fztcF

     

    Foto de quem nunca pisou na academia, está querendo achar uma muleta pra dieta e treino mal feitos. Vai ter um resultado pequeno, vai zoar seu perfil lipídico e depois não vai sustentar o pequeno resultado. 

    É nítido que te falta aprender a treinar, vai usar droga na hora errada.


    Alguns tópicos auxiliares: 

     

     

    Conteúdo feminino:

     

    • Postado

    foque MUITO na tpc, nessa dose de Oxan,  se for BOA, vai inibir bastante o eixo, mas, talvez não totalmente, então, com uma tpc legal, dá pra sustentar bem, se se dedicar bem a dieta/treino ... agora se a Oxan for stano, ai a coisa fica bem ruim... deve inibir totalmente o eixo e ter problemas de libido/ereção... 

    mas, bom sorte e bons ganhos, espero que esteja pensando em cutt ou recomposição, nesse bf, bulk só de oxan, acho furada.

    Porque iniciantes não devem usar AEs com concentração maior do que a padrão?

    Sua Testosterona é subdosada? saiba aqui!!! ou não :D

     

     

    Postado
    15 horas atrás, MassolaPro disse:

    BF: UNS 17% / TEMPO DE TREINO: 1 ANO

     

    Aí é foda...

    Links úteis:
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    Meu diário de treino:
    MBD - A vida além dos pesos

    Meus artigos/traduções:
    Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
     

    Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

     

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    • Postado

    Pega dinheiro que você via gastar na Oxan e compra bilhete da loteria é mais vantagem...

     

    você vai ficar quase nada menos frango gastando um belo dinheiro, se a oxan for original.....

     

    dá para ver claramente que não sabe comer muito muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito( mais enfase muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito) menos treinar.

     

    É, ninguém nasce com propósito, ninguém pertence a lugar nenhum
    E a realidade é que todos nós um dia vamos morrer, né

    • Postado

    17% e 1 ano de treino é complicado irmão, consegue ter bons resultados natural e horminizar mais pra frente terá mais vantagens (maior tempo de treino e menos bf)

    Pouca gordura na dieta, ideal é 0,8-1,0g/kg

    • 4 semanas depois...
    Postado

    Sou leigo no assunto, mas pelo que andei pesquisando é mais vantagem "Testo" do que Ox de inicio, como no caso é o primeiro ciclo.
    se estiver enganado os amigos me corrija.

    Postado
    Em 27/07/2021 em 11:59, tmz disse:

     

     

    Foto de quem nunca pisou na academia, está querendo achar uma muleta pra dieta e treino mal feitos. Vai ter um resultado pequeno, vai zoar seu perfil lipídico e depois não vai sustentar o pequeno resultado. 

    É nítido que te falta aprender a treinar, vai usar droga na hora errada.

    Kkkkkkkkkkk vcs são ruim dms pqp, mais n mentiu

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