Olá pessoal estou fazendo meu "primeiro ciclo" cutting e gostaria de dicas...

Altura 1,80

Peso 75kg

Idade 29 anos

Treino a 3 anos mas fiquei 2020 sem treinar voltei em novembro 2020 total de 4 meses após a volta...

Medidas:

Braços 36 cmg

Bf 16%

Dieta hipo-calorica:

2g/ kilo proteína 

2g/ kilo carbo

1g/ kilo gordura

Vegetais e legumes 

 

Suplementos:

Whay 3w 

Creatina

Bcaa

Glutamina 

 

Ciclo propionato + oxandrolona: 

6 semanas

1 - 2 oxan 60mg

2 - 4 oxan 80mg

4 - 6 propionato 200mg dsdn

Tpc: tamox 20mg 1 - 4 semanas 

Mult-vitaminas...

Procuro dicas e sugestões quanto dosagens quanto a tpc...

Em relação ao tempo do ciclo pelo que pesquisei e para o objetivo que tenho acho q é uma Boa média, não sou profissional e ñ quero ter ganhos exagerados, meu foco é atingir meu limite natural e não passar ele e manter o máximo de qualidade que for possível...

Desde já agradeço a todos pela atenção.

Se é pra atingir limite natural, pra que usar AEs?

8 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Se é pra atingir limite natural, pra que usar AEs?

 

Acabou as reações! Sinta-se reagido com um troféu.

 

37 minutos atrás, Black808 disse:

Olá pessoal estou fazendo meu "primeiro ciclo" cutting e gostaria de dicas...

Altura 1,80

Peso 75kg

Idade 29 anos

Treino a 3 anos mas fiquei 2020 sem treinar voltei em novembro 2020 total de 4 meses após a volta...

Devia treinar mais tempo antes de usar droga, 4 meses depois de 1 ano parado é pouquíssimo, vai ter um resultado menor do que o esperado.

 

 

 

37 minutos atrás, Black808 disse:

Creatina

Toma diariamente?

37 minutos atrás, Black808 disse:

Bcaa

Joga fora

37 minutos atrás, Black808 disse:

Glutamina 

 

Ciclo propionato + oxandrolona: 

6 semanas

1 - 2 oxan 60mg

2 - 4 oxan 80mg

4 - 6 propionato 200mg dsdn

Tpc: tamox 20mg 1 - 4 semanas 

Mult-vitaminas...

Procuro dicas e sugestões quanto dosagens quanto a tpc...

Em relação ao tempo do ciclo pelo que pesquisei e para o objetivo que tenho acho q é uma Boa média, não sou profissional e ñ quero ter ganhos exagerados, meu foco é atingir meu limite natural e não passar ele e manter o máximo de qualidade que for possível...

Desde já agradeço a todos pela atenção.

 

Vai atingir seu "limite natural" coisa que daria sem as drogas, a tpc vai jogar tudo o que estiver além do natural fora, não se iluda com os "ganhos exagerados" isso dai é a mesma coisa que falar que não treina pesado pra não ficar muito grande.... esse ciclo não vai trazer nada tão expressivo, principalmente pra alguém que ficou 1 ano parado e voltou faz apenas 4 meses... 

 

Dica de amigo, treina mais uns 2 meses bem treinado, dedica na dieta, não falha no treino, da o sangue.... e estuda nesse periodo sobre blast & cruise, colocar droga pra ganhar massa muscular é apenas ilusão porque depois do tpc você vai perder tudo...

 

Você ainda suplemente BCAA em 2021 cara, cabe muito estudo!

 

Boa sorte

 

42 minutos atrás, Black808 disse:

6 semanas

Nem compensa foder seu eixo por causa de 6 semanas, vai dar em nada isso aí...

O grande problema é que o pessoal pede opinião depois de começar...

O engraçado eh que o povo pensa que vai ficar gigante com um ciclinho desses kkkkk “não quero ficar gigante”. Povo acha que anabolizantes eh milagre. São muito B&C pra ficar grandão.

 

como os colegas falaram 6 semanas eh pouco, principalmente para as drogas que estão sendo usadas. No mínimo 8 semanas e da pra estender pra 10 de boa. 

32 minutos atrás, A-103 disse:

São muito B&C pra ficar grandão

Muitos anos de treino e dieta.

Depois, bem depois entra a parte das drogas.

3 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Muitos anos de treino e dieta.

Depois, bem depois entra a parte das drogas.

Pessoal tá pulando muita etapa então,  com dois anos de treino já em B&C mas quem somos nós pra julgar.

9 minutos atrás, somedieyoung_ disse:

Pessoal tá pulando muita etapa então,  com dois anos de treino já em B&C mas quem somos nós pra julgar.

Se drogas fossem solução tinha um monte de cara com shape top... Essa geração iludida...

15 horas atrás, Black808 disse:

1 - 2 oxan 60mg

2 - 4 oxan 80mg

4 - 6 propionato 200mg dsdn

isso não deve nem ser chamado de ciclo

 

4 semanas de oxan...

 

2 semanas de testo
a 200 mg semana ainda

faltou muita pesquisa amigo
passa no meu tópico de protocolos para iniciantes

 

 

Se você for saudável, a glutamina será inútil.

Primeiramente corrigindo 6weeks, 1-6 oxandrolona... segundo eu sei sim que dá pra chegar ao limite natural sem precisar de AEs, a questão é que quero acelerar o processo, sobre o bcaa apenas no pré treino em MIM ajuda a demorar mais pra fadigar (possa ser que tenho deficiência em alguns desses aminoácidos)... não comecei a ciclar ainda, ñ é o primeiro ciclo se vc ver bem está entre " já fiz um ciclo de 12 sem. deca + dura 500mg dura e 500mg dura... já fiz um ciclo stano + dura por 10 sem ... não gostei do resultado do primeiro ciclo por conta da retenção e o segundo ciclo me levou a ter depressão pouco tempo depois enfim... existe a questão da memória muscular e nestes quatro meses que voltei a treinar me adaptei bem, sei que todos precisamos nos aperfeiçoar nas execuções porém meus treinos são focados sempre nisto; buscando a falha através da execução do exercício e ñ por séries e repetições,a dieta é para perca de bf, cutt e ñ  bullk ou seja meu objetivo ñ é ganhos brutos, este ciclo de agora seria apenas para eliminar a retenção e voltar a ter o shape mais limpo... a questão das dúvidas seriam sobre a tpc pois nunca ciclei oxan por isso propionato como testo base em "low doses" até pq 600mg por sem. ñ é tão baixo assim más... Eu vou fazer o ciclo desta forma e postar o antes e depois, se em 6 sem. não estiver de acordo com meu objetivo estenderei sim o ciclo para 8 semanas fazendo o empilhamento do propionato a partir da quarta semana.

Em 22/02/2021 em 17:43, Alisson Moura disse:

Se é pra atingir limite natural, pra que usar AEs?

Só quero te lembrar que limite natural está ligado a biótipo,  talvez na tua genética seja algo ruim, eu já passei meu limite e não gostei do resultado   Eu respeito seu posicionamento, porém pra mim é um posicionamento b*##o... 

Em 22/02/2021 em 17:54, tmz disse:

 

Acabou as reações! Sinta-se reagido com um troféu.

 

Devia treinar mais tempo antes de usar droga, 4 meses depois de 1 ano parado é pouquíssimo, vai ter um resultado menor do que o esperado.

 

 

 

Toma diariamente?

Joga fora

 

Vai atingir seu "limite natural" coisa que daria sem as drogas, a tpc vai jogar tudo o que estiver além do natural fora, não se iluda com os "ganhos exagerados" isso dai é a mesma coisa que falar que não treina pesado pra não ficar muito grande.... esse ciclo não vai trazer nada tão expressivo, principalmente pra alguém que ficou 1 ano parado e voltou faz apenas 4 meses... 

 

Dica de amigo, treina mais uns 2 meses bem treinado, dedica na dieta, não falha no treino, da o sangue.... e estuda nesse periodo sobre blast & cruise, colocar droga pra ganhar massa muscular é apenas ilusão porque depois do tpc você vai perder tudo...

 

Você ainda suplemente BCAA em 2021 cara, cabe muito estudo!

 

Boa sorte

 

Cutting é para ganhar massa muscular ou para "segurar" a massa magra num processo de dieta com baixas calorias? Ciclo bcaa pq no meu caso vejo sim diferença nos treinos ñ é errado suplementar bcaa vc sabe se tenho alguma deficiência com esse tipo de aminoácido? Sinta se reagido com um troféu master...

Em 22/02/2021 em 17:56, Mr. Trem, The Forbidden disse:

Nem compensa foder seu eixo por causa de 6 semanas, vai dar em nada isso aí...

Vc fala que não vou ganhar massa bruta ? Eu sei esse não é o objetivo o objetivo é cut sem perder mta massa magra 😉

Em 22/02/2021 em 18:02, A-103 disse:

O engraçado eh que o povo pensa que vai ficar gigante com um ciclinho desses kkkkk “não quero ficar gigante”. Povo acha que anabolizantes eh milagre. São muito B&C pra ficar grandão.

 

como os colegas falaram 6 semanas eh pouco, principalmente para as drogas que estão sendo usadas. No mínimo 8 semanas e da pra estender pra 10 de boa. 

Tá bom então vc parte do princípio que devo usar deca + dura; para cutt ? No começo bem no início escrevi ... "primeiro ciclo cutting" a questão não é ficar grandão a questão é que no momento não é o objetivo 

15 horas atrás, Stein disse:

isso não deve nem ser chamado de ciclo

 

4 semanas de oxan...

 

2 semanas de testo
a 200 mg semana ainda

faltou muita pesquisa amigo
passa no meu tópico de protocolos para iniciantes

 

 

Amigo 600mg a semana, sobre a oxan coloquei errado ela vai da 1-6 semana... vou te explicar melhor 200mg de propionato dia sim dia não totalizando de 600mg a 800mg por semana contando o final de semana... parece que vc não sabe nem interpretar um texto e monta protocolos de ciclos? Lembrando q o ciclo é pra cutting por isso só vou estende-lo caso o objetivo não seja satisfatório no quesito baixar bf

6 horas atrás, Black808 disse:

Só quero te lembrar que limite natural está ligado a biótipo,  talvez na tua genética seja algo ruim, eu já passei meu limite e não gostei do resultado   Eu respeito seu posicionamento, porém pra mim é um posicionamento b*##o... 

Cara, quem se apoia em biótipo não sabe o que tá falando e antes de me ofender, olhe meus resultados e o seu...

Meu primeiro protocolo eu ganhei 26kg naturalmente e não fiquei chorando e reclamando da minha genética.

Se vc precisa de ajuda nas suas dúvidas, seja mais receptivo as opiniões de quem entende mais do que vc.

6 horas atrás, Black808 disse:

Tá bom então vc parte do princípio que devo usar deca + dura; para cutt ? No começo bem no início escrevi ... "primeiro ciclo cutting" a questão não é ficar grandão a questão é que no momento não é o objetivo 

Já te avisaram que o que define ser cutting ou bulking é a sua dieta e não as drogas que vc usa?

meu deus
vamos lá....

 

1 - posta no padrão

erro é seu de postar fora do padrão do forum

 

2 - deixa de ser arrogante

esta precisando de ajuda e vem com essa atitude?

 

3 - 4/6 propionato

sério mesmo que acha que 3 semanas com testosterona é algo que possa ser chamado de ciclo?????

 

4 - 4 semanas de oxan???
que seja 6, é pouco...

 

5 - este "ciclo" com 16 de bf ???

 

6 - ciclo curto porque é cutt ????

7 - é, eu que sou burro e incompetente mesmo ...

 

8 - segue ai com teu BCAA e glutamina.

 

9 - boa sorte ...

7 horas atrás, Black808 disse:

Só quero te lembrar que limite natural está ligado a biótipo,  talvez na tua genética seja algo ruim, eu já passei meu limite e não gostei do resultado   Eu respeito seu posicionamento, porém pra mim é um posicionamento b*##o... 

Näo, näo está. Se você se baseia em biótipo pra ganhar ou perder peso, manter massa, etc, você precisa rever seus conceitos. Essa imagem aqui é básico do básico:

 

Você abriu o tópico pedindo dicas, daí o pessoal vem e dá dicas e você simplesmente as rejeita. Entäo faca seu ciclo aí do jeito que você quer, ué!

8 horas atrás, Black808 disse:

Vc fala que não vou ganhar massa bruta ? Eu sei esse não é o objetivo o objetivo é cut sem perder mta massa magra 😉

Não, simplesmente você não vai aproveitar todo o potencial da oxandrolona, quando estiver na quantidade de tempo pra aproveitamento máximo do esteroide, você vai remover ele, visto todo esse cenário ainda tem a questão da supressão do seu eixo, que após o uso, pode se dizer que vai ter zero produção de testo e vai tudo por água abaixo, ou seja, vai ganhar um pouco mas no fim perde muito. 

Estrutura um ciclo melhor, com testo e dale.

E última sugestão, se for entrar nesse mundo já pensa logo em um bxc, ficar ciclando e fazendo tpc não é uma boa escolha.

Editado 24/02/2021 às 11:02 02/24, 2021 por Mr. Trem, The Forbidden (veja o histórico de edições)

que cara comedia, suplementa bcaa e glutamina e quer ficar ai dando uma de arrogante, treina a 4 anos e tem 36 de braço lol. comedia. n sabe nem o que ta fazendo e n aceita opiniao. sai daqui

75kg pra 1,80m ... ta só a bandeira do pirata com uma pança de falso magro provavelmente

 

8 horas atrás, Black808 disse:

já fiz um ciclo de 12 sem. deca + dura 500mg dura e 500mg dura... já fiz um ciclo stano + dura por 10 sem

E tudo isso pra acabar assim... ja prova que falta conhecimento de mt coisa

 

8 horas atrás, Black808 disse:

 eu já passei meu limite e não gostei do resultado

Duvido muito que isso tenha acontecido realmente, e se aconteceu, sem duvida com músculos e bf baixo nao foi...

 

8 horas atrás, Black808 disse:

Ciclo bcaa pq no meu caso vejo sim diferença nos treinos ñ é errado suplementar bcaa vc sabe se tenho alguma deficiência com esse tipo de aminoácido?

Ciclar? BCAA? Para né irmao... se voce tem uma dieta minimamente regrada, nao vai ser 3 aminoácidos em doses minimas que vao mudar a qualidade do seu treino e da sua vida kkk

 

Namoral seca esse bf ai natural msm vai, dps vai acabar fazendo merda e ser inutil igual os outros ciclos q ja fez

 

 

 

3 minutos atrás, Rafael_165Lbs disse:

75kg pra 1,80m ... ta só a bandeira do pirata com uma pança de falso magro provavelmente

pqp faltou reações agora kkkkkkkk

Foda que o cara não tem a mínima da mínima da mínima noção de NADA, nem dieta, nem treino e MUITO menos AE's e ainda ta perdendo tempo usando mais droga sem antes aprender o básico.

 

500mg de Deca + 500mg de Dura pra fazer tpc e acabar magrelo barrigudo de novo, e continua na onda dos ciclos.

 

Ta fazendo tudo errado, ta usando bcaa por fator psicológico.

 

Pediu ajuda e ficou nervosinho porque viu que ta fazendo tudo errado ao invés de ter a humildade de reconhecer os erros e evoluir.

 

Na boa, a melhor dica é: Para tudo, começa a estudar o principio básico de treino e dieta e suplementação e daqui uns 3 anos você pensa em usar qualquer tipo de anabolizante, você ta gastando sua saúde ATOA.

 

 

 

E mais uma coisa, você nunca passou seu "limite natural" você deve ter ficado é FORDO, porque ta achando que deca da retenção.

 

Nítido que não sabe fazer dieta.

 

Jogou a droga e comeu muito mais que o necessário.

 

9 horas atrás, Black808 disse:

não comecei a ciclar ainda, ñ é o primeiro ciclo se vc ver bem está entre " já fiz um ciclo de 12 sem. deca + dura 500mg dura e 500mg dura... já fiz um ciclo stano + dura por 10 sem ...

TÍTULO: PRIMEIRO CICLO

Editado 24/02/2021 às 11:32 02/24, 2021 por anjosgotoglory (veja o histórico de edições)

8 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

TÍTULO: PRIMEIRO CICLO

14 minutos atrás, tmz disse:

FORDO

KKK Sacanagem