Primeiro ciclo

[Black808 1]

Olá pessoal estou fazendo meu "primeiro ciclo" cutting e gostaria de dicas...

Altura 1,80

Peso 75kg

Idade 29 anos

Treino a 3 anos mas fiquei 2020 sem treinar voltei em novembro 2020 total de 4 meses após a volta...

Medidas:

Braços 36 cmg

Bf 16%

Dieta hipo-calorica:

2g/ kilo proteína 

2g/ kilo carbo

1g/ kilo gordura

Vegetais e legumes 

 

Suplementos:

Whay 3w 

Creatina

Bcaa

Glutamina 

 

Ciclo propionato + oxandrolona: 

6 semanas

1 - 2 oxan 60mg

2 - 4 oxan 80mg

4 - 6 propionato 200mg dsdn

Tpc: tamox 20mg 1 - 4 semanas 

Mult-vitaminas...

Procuro dicas e sugestões quanto dosagens quanto a tpc...

Em relação ao tempo do ciclo pelo que pesquisei e para o objetivo que tenho acho q é uma Boa média, não sou profissional e ñ quero ter ganhos exagerados, meu foco é atingir meu limite natural e não passar ele e manter o máximo de qualidade que for possível...

Desde já agradeço a todos pela atenção.

[Alisson Moura 899]

Se é pra atingir limite natural, pra que usar AEs?

[tmz 7651]

8 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Se é pra atingir limite natural, pra que usar AEs?

 

Acabou as reações! Sinta-se reagido com um troféu.

 

37 minutos atrás, Black808 disse:

Olá pessoal estou fazendo meu "primeiro ciclo" cutting e gostaria de dicas...

Altura 1,80

Peso 75kg

Idade 29 anos

Treino a 3 anos mas fiquei 2020 sem treinar voltei em novembro 2020 total de 4 meses após a volta...

Devia treinar mais tempo antes de usar droga, 4 meses depois de 1 ano parado é pouquíssimo, vai ter um resultado menor do que o esperado.

 

 

 

37 minutos atrás, Black808 disse:

Creatina

Toma diariamente?

37 minutos atrás, Black808 disse:

Bcaa

Joga fora

37 minutos atrás, Black808 disse:

Glutamina 

 

Ciclo propionato + oxandrolona: 

6 semanas

1 - 2 oxan 60mg

2 - 4 oxan 80mg

4 - 6 propionato 200mg dsdn

Tpc: tamox 20mg 1 - 4 semanas 

Mult-vitaminas...

Procuro dicas e sugestões quanto dosagens quanto a tpc...

Em relação ao tempo do ciclo pelo que pesquisei e para o objetivo que tenho acho q é uma Boa média, não sou profissional e ñ quero ter ganhos exagerados, meu foco é atingir meu limite natural e não passar ele e manter o máximo de qualidade que for possível...

Desde já agradeço a todos pela atenção.

 

Vai atingir seu "limite natural" coisa que daria sem as drogas, a tpc vai jogar tudo o que estiver além do natural fora, não se iluda com os "ganhos exagerados" isso dai é a mesma coisa que falar que não treina pesado pra não ficar muito grande.... esse ciclo não vai trazer nada tão expressivo, principalmente pra alguém que ficou 1 ano parado e voltou faz apenas 4 meses... 

 

Dica de amigo, treina mais uns 2 meses bem treinado, dedica na dieta, não falha no treino, da o sangue.... e estuda nesse periodo sobre blast & cruise, colocar droga pra ganhar massa muscular é apenas ilusão porque depois do tpc você vai perder tudo...

 

Você ainda suplemente BCAA em 2021 cara, cabe muito estudo!

 

Boa sorte

 

[Willian B. 920]

42 minutos atrás, Black808 disse:

6 semanas

Nem compensa foder seu eixo por causa de 6 semanas, vai dar em nada isso aí...

[Alisson Moura 899]

O grande problema é que o pessoal pede opinião depois de começar...

[A-103 244]

O engraçado eh que o povo pensa que vai ficar gigante com um ciclinho desses kkkkk “não quero ficar gigante”. Povo acha que anabolizantes eh milagre. São muito B&C pra ficar grandão.

 

como os colegas falaram 6 semanas eh pouco, principalmente para as drogas que estão sendo usadas. No mínimo 8 semanas e da pra estender pra 10 de boa. 

[Alisson Moura 899]

32 minutos atrás, A-103 disse:

São muito B&C pra ficar grandão

Muitos anos de treino e dieta.

Depois, bem depois entra a parte das drogas.

[somedieyoung_ 3025]

3 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Muitos anos de treino e dieta.

Depois, bem depois entra a parte das drogas.

Pessoal tá pulando muita etapa então,  com dois anos de treino já em B&C mas quem somos nós pra julgar.

[Alisson Moura 899]

9 minutos atrás, somedieyoung_ disse:

Pessoal tá pulando muita etapa então,  com dois anos de treino já em B&C mas quem somos nós pra julgar.

Se drogas fossem solução tinha um monte de cara com shape top... Essa geração iludida...

[Stein 5954]

15 horas atrás, Black808 disse:

1 - 2 oxan 60mg

2 - 4 oxan 80mg

4 - 6 propionato 200mg dsdn

isso não deve nem ser chamado de ciclo

 

4 semanas de oxan...

 

2 semanas de testo
a 200 mg semana ainda

faltou muita pesquisa amigo
passa no meu tópico de protocolos para iniciantes