Qual a sua refeição da dieta predileta

[Visitante]

Eai pessoal, qual a vossa refeição predileta da vossa dieta?

 

A minha por exemplo é o café da manhã...

 

Aveia com manteiga de amendoim, mel, whey e banana 

 

 

[Visitante]

Almoço - 150g de patinho moído (ou frango), 100g de cenoura, 50g brócolis e 100g batata doce.

[GstvOliveira 267]

café da manhã: 4 fatias de pão integral, queijo, peito de peru e um copão de iogurte (n muito saudável mas é a vida)

[Ajcf10 39]

pequeno almoço -  3 ovos c 180ml de clara, 2 fatias de pao integral tostado , aveia com frutas e cafe !!

[felipesouza96 50]

200 ml de leite integral com 30 gramas de whey sabor picolé de coco da Growth de manhã 

[wuxaos 2]

Eu vou começar com o whey hoje

porém eu gosto bastante de qualquer comida que tenha frango/ovo

gosto de filé cozido com uma saladinha

[Gouveia Fitnessh 431]

1 hora atrás, Rsantos1 disse:

Eai pessoal, qual a vossa refeição predileta da vossa dieta?

 

A minha por exemplo é o café da manhã...

 

Aveia com manteiga de amendoim, mel, whey e banana 

 

 

Irmão,eu só faço o café da manhã, não tenho muitas opções KKKKK

[josemadruga_ 3942]

Arroz Branco, carne moída, tomate, couve e um ovo estalado 

[Thomas William 131]

Pós treino e pré treino, chega naquelas barracas do shopping que vende Fini, pede 200g e manda tudo pra dentro, depois toma mais 2 doses de Whey direto do scop 

[MaxNatural 66]

Escondidinho de batata doce com frango de pós-treino