QUAL MITO VOCÊ ACREDITAVA E HOJE ACHA UMA BESTEIRA?

[ccrmatheus 183]

36 minutos atrás, Vinicius.seth disse:

bater punheta baixa A tt, 

Puta, punheta tem muitos mitos, vamos citar: 

• ABAIXA a testosterona;
• AUMENTA a testosterona;
• Se você se masturbar a noite antes de dormi, seu corpo produz mais testosterona por que sente necessidade de reabastecer;
• Masturbação aumenta o índice de gordura corporal;

Já vi gente brigando e afirmando que era real (cada um dos tópicos citados), porém, sabemos que a masturbação (não o vicio em pornografia e uso excessivo de masturbação) não trás nenhum desses citados, muito pelo contrário, a masturbação de forma esporádica, e segura, sem consumir essas bostas (pornô) faz um bem danado...

[Vinicius.seth 42]

Agora, ccrmatheus disse:

Puta, punheta tem muitos mitos, vamos citar: 

• ABAIXA a testosterona;
• AUMENTA a testosterona;
• Se você se masturbar a noite antes de dormi, seu corpo produz mais testosterona por que sente necessidade de reabastecer;
• Masturbação aumenta o índice de gordura corporal;

Já vi gente brigando e afirmando que era real (cada um dos tópicos citados), porém, sabemos que a masturbação (não o vicio em pornografia e uso excessivo de masturbação) não trás nenhum desses citados, muito pelo contrário, a masturbação de forma esporádica, e segura, sem consumir essas bostas (pornô) faz um bem danado...

um veridico é que bater punheta antes de treinar afeta o desempenho, bom eu fiz o testei é fiquei um pouco desanimado D: fiquei ate com um pouco de sono

[ccrmatheus 183]

36 minutos atrás, Vinicius.seth disse:

um veridico é que bater punheta antes de treinar afeta o desempenho, bom eu fiz o testei é fiquei um pouco desanimado 😧 fiquei ate com um pouco de sono

Isso é fato, por que realmente o sinal de recompensa que temos ao se masturbar nos deixa mais sonolento e trás aquele relaxamento, então realmente, é bom evitar pelo menos umas 2h antes do treino, tanto masturbação quando sexo eu (particularmente) prefiro evitar antes do treino... 

[Zkx973 152]

Ter que comer 3 g/kg de proteína. Senão não cresce.