Então pessoal eu tenho a barriga meio inchada do jeito que está aí na foto ela fica meio desinchada pela manhã quando acordo mas mesmo assim ela não fica retinha igual de outros pessoas e qnd eu almoço ela incha MT.

Queria fazer o treino sem camisa mais fico com vergonha pq tenho a barriga grande, oq será q pode ser BF alto? Ou outro problema?

Quando eu força o abdômen aparece os gomos como na imagem 1 aí ela fica retinha mais quando solto fica igual na imagem 2

 

Tenho 1,85 de altura e peso 71kg

 

 

https://ibb.co/189pQGk foto 1

 

 

 

https://ibb.co/PxHsdft foto 2

 

https://ibb.co/tzxpLr5 foto 3 de lado barriga relaxada

 

 

 

 

 

 

 

Editado 20/02/2020 às 23:24 02/20, 2020 por Allysom_medina (veja o histórico de edições)

Boa noite!

 

Eu não tenho muito conhecimento e/ou experiência em relação a isso, mas como você disse que o inchaço costuma aparecer após as refeições, pode ser que intolerância a algum alimento ou componentes. 

 

Geralmente intolerância à lactose deixa o estômago/intestino um pouco inchado, mas você provavelmente teria outros sintomas se fosse isso.

 

De toda forma, vale a pena investigar a alimentação, tenta verificar se tem algo que você come regularmente que te deixa mais "pesado", vai cortando um alimento a cada dia, fazendo testes, caso não consiga ir ao médico e fazer aquele exame específico.

 

 

Edit: Acredito que você tenha criado o tópico no lugar errado, não sei como mover, vamos aguardar alguém que consiga fazer isso.

Editado 20/02/2020 às 23:47 02/20, 2020 por gabriel.melo (veja o histórico de edições)

Você sente alguma dor? Ou incômodo?

5 minutos atrás, yan1989 disse:

Você sente alguma dor? Ou incômodo?

Não nada 

2 minutos atrás, Allysom_medina disse:

Não nada 

 

Experimenta usar enzimas digestivas, 2x dia após as principais refeições.

 

E para com essa frescura de querer treinar sem camisa, que você não tem shape pra isso kkkk

Isso deve ser  estomago alto, tenta consultar. Isso pode ser por causa de muita alimentação rica em açucar ou gordura ou prisão de ventre, ou tem gente meio que nasce com isso, mas tem como tratar.

@newman.als disse e concordo. Eu já tive esse problema num bulk sujo, e zerou completamente quando retornei a normocalorica e iniciei bulk limpo. Você tem uma longa caminhada pela frente.

"Treinar sem camisa" HAUHUAHAUAHAUAHU

 

Bro, tenta fazer stomach vacuum, pode ser que fique melhor visualmente...

11 horas atrás, Hammerfire disse:

@newman.als disse e concordo. Eu já tive esse problema num bulk sujo, e zerou completamente quando retornei a normocalorica e iniciei bulk limpo. Você tem uma longa caminhada pela frente.

Estou de acordo também.

6 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

"Treinar sem camisa" HAUHUAHAUAHAUAHU

 

Bro, tenta fazer stomach vacuum, pode ser que fique melhor visualmente...

ia dar essa dica