ciclo bulking 12 semanas

[alexandrealves25]

1-12 enantato testo 500mg/750mg semana

1-12 deca 400/500mg semana 

1-12 boldenona 400mg/semana

1 a 6 50mg dianabol

hcg todas semanas

Tamoxifeno 20mg dia
Legalon 2 ao dia

------------------------------------------------------

Sem ideias para um bulking

 

OBJETIVO: Bulking para os 105/110 kg.

Neste momento com 97kg...

ja fiz 2 ciclos...

 

DICAS?

O que mudaria e pq ?

obrigado e bons treinos

 

FOTO DO MOMENTO

https://ibb.co/q12zWmS

 

Editado Agosto 12, 2019 às 11:13 por alexandrealves25

[96LBS]

cara, quase 2g de hormônio nisso aí, tá muito pesado na minha opinião

[Alisson Moura]

Acho que você não tem estrutura física pra tanta droga ainda.

[96LBS]

fora q pra fazer um ciclo desses, requer-se uma bateria de exames... ver se o organismo tá bem suficiente pra aguentar tudo isso, perfil lipídico entre outras coisas...

 

mandar um ciclo desses atirando no escuro é completamente non sense

veja que nem cogitou uso de IA

[alexandrealves25]

13 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Acho que você não tem estrutura física pra tanta droga ainda.

Desde já obrigado pelo teu comentário....

O que me recomendavas?

 

 

Já fiz 2 ciclo...

 

1º (nao lembro mg por ml)

1-10 sustanon 2ml/semana

1-10 deca 2ml/semana

1-5 dianabol 30mg/dia

 

2º

1-6 Enantato de testo 2ml/semana

7-10 3ml enantato de testo

1-10 boldenona 2ml/semana

1-10 trembo mix (doses baixissimas de cada)

1-4 turinabol 60mg /dia

7-10 hemogenim 50mg/dia

 

[alexandrealves25]

1-12 enantato testo 500mgmg/semana

1-8 acetato de trembo 200mg semana ate 400mg

1-12 boldenona 300/semana (equipoise)

1 a 6 40mg dianabol

hcg todas semanas

Tamoxifeno 20mg dia
Legalon 2 ao dia

 

E ASSIM ?

Editado Agosto 12, 2019 às 12:59 por alexandrealves25

[96LBS]

falta muita coisa, em especial seu tempo de treino, bf + medidas...

 

você ter feito dois ciclos n quer dizer muita coisa... alguma vez vc já fez acompanhamento, tirou sangue etc ou foi tudo de locão msm

 

5 minutos atrás, alexandrealves25 disse:

1-12 enantato testo 500mgmg/semana

1-8 acetato de trembo 200mg semana ate 400mg

1-12 boldenona 300/semana (equipoise)

1 a 6 40mg dianabol

 

cara, nãao, piorou!

 

pelo que vejo você quer ficar monstrão a todo custo né velho, tá errado!

 

trembo e bold no mesmo ciclo, dianabol ainda... 

 

você pega esses 105kg só com testo e dianabol tranquilo, ou só com testo e bold... guarda trembo pra um cutting... que loucura

mas tem q ter em mente uma coisa, se vc tem 97kg, quer usar diana com bf alto pra bater 105, vc bate, mas vai ficar um balão

Editado Agosto 12, 2019 às 13:03 por lucasbsilva9

[alexandrealves25]

1 minuto atrás, lucasbsilva9 disse:

falta muita coisa, em especial seu tempo de treino, bf + medidas...

 

você ter feito dois ciclos n quer dizer muita coisa... alguma vez vc já fez acompanhamento, tirou sangue etc ou foi tudo de locão msm

 

 

cara, nãao, piorou!

 

pelo que vejo você quer ficar monstrão a todo custo né velho, tá errado!

 

trembo e bold no mesmo ciclo, dianabol ainda... 

 

você pega esses 105kg só com testo e dianabol tranquilo, ou só com testo e bold... guarda trembo pra um cutting... que loucura

umh ok e que me recomendas...???

 

Quanto a saude 99% amigo

Fazendo as coisas com cautela e indo devagar, so queria dar um up agora...

 

Medidas não sou de tirar.

40cm de braço isso eu sei ehhehee

 

Usei trembo mix num bulking com dosagem mesmo baixa de cada ester e ja senti algo imagne com uma dose +/- alta...

 

Neste momento no fim de um cruise de 8 semanas e tava preparando algo para começar

[96LBS]

cara, eu recomendaria duas drogas... testo 12 semanas e dianabol de kickstart... no máximo acrescentaria a bold... (no max) e ainda seriam dosagens + baixas (apesar de alguns serem contra low doses) 

 

caprichando na dieta e é isso aí...

 

mais pra frente vc faz um cutting visando estética, n adianta só ficar grande (a n ser q vc curta)

[alexandrealves25]

o que acha de trembo para bulk ? 

[96LBS]

1 minuto atrás, alexandrealves25 disse:

o que acha de trembo para bulk ? 

 

eu sou contra... tem muito atleta que faz off season só com 200mg de testo week e consegue pegar muito peso caprichando somente na dieta e treinos intensos...

 

eu nunca usei trembo por ser uma droga muito volátil, mas se fosse pra usar, usaria certamente em um cutting.

[alexandrealves25]

1-12 enantato de testo 500mg/semana

1-12 deca 400mg/semana

e o dianabol kick start

[96LBS]

3 minutos atrás, alexandrealves25 disse:

1-12 enantato de testo 500mg/semana

1-12 deca 400mg/semana

e o dianabol kick start

 

vc ta disposto mesmo hein...  hsauhuas

tinha esquecido da deca... faz dessa forma aí, mas manda um IA (obrigatório nesse caso)

Editado Agosto 12, 2019 às 13:42 por lucasbsilva9

[alexandrealves25]

ainda assim mudava algo ?

 

acho um ciclo simples e eficaz

[deluzes]

Sinceramente eu n sei pq as pessoas usam dianabol como kickstart eh só p ver ganhos mais rápidos? Q vão desaparecer em dois tempos.

Na minha opinião eh bem mais inteligente  deixar pra usar depois do ultimo shot de enantato e usar de ponte até a tpc 

[Alisson Moura]

39 minutos atrás, alexandrealves25 disse:

1-12 enantato de testo 500mg/semana

1-12 deca 400mg/semana

e o dianabol kick start

 Melhorou, mas o que vc precisa definir bem é sua dieta e treino irmão.

Drogas são só um up.

22 minutos atrás, deluzes disse:

Sinceramente eu n sei pq as pessoas usam dianabol como kickstart eh só p ver ganhos mais rápidos? Q vão desaparecer em dois tempos.

Na minha opinião eh bem mais inteligente  deixar pra usar depois do ultimo shot de enantato e usar de ponte até a tpc

É muito mais inteligente usar de KS enquanto as drogas de meia vida longa empilham.

Não faz sentido usar no final do protocolo, tendo em vista que é a parte onde vc "limpa" o shape, entrar com uma droga de alto poder de retenção não é muito inteligente.

[alexandrealves25]

1 minuto atrás, Alisson Moura disse:

 Melhorou, mas o que vc precisa definir bem é sua dieta e treino irmão.

Drogas são só um up.

É muito mais inteligente usar de KS enquanto as drogas de meia vida longa empilham.

Não faz sentido usar no final do protocolo, tendo em vista que é a parte onde vc "limpa" o shape, entrar com uma droga de alto poder de retenção não é muito inteligente.

o que mudaria para melhor mais ainda....

 

Dieta e treino sempre 100%

[96LBS]

questão de protocolo esse último está ok, amigo... não tem o que melhorar

aplicações segs e quintas (pode misturar as drogas na mesma seringa...)

 

fazendo ressalva ao uso do IA (um anastrozol)...

 

calcular os macros certinho, mandar bastante comida pra dentro, treino intenso, NÃO NEGLIGENCIAR O AERÓBICO, tomar bastante água... e é isso.

 

como o Alisson disse, drogas são só um UP, tem q cuidar pra ver se o resto ta encaixado

 

 

 

[TêJota]

Como estão os macros da sua dieta?

[alexandrealves25]

17 minutos atrás, TêJota disse:

Como estão os macros da sua dieta?

4200 kcal

[deluzes]

26 minutos atrás, Alisson Moura disse:

 Melhorou, mas o que vc precisa definir bem é sua dieta e treino irmão.

Drogas são só um up.

É muito mais inteligente usar de KS enquanto as drogas de meia vida longa empilham.

Não faz sentido usar no final do protocolo, tendo em vista que é a parte onde vc "limpa" o shape, entrar com uma droga de alto poder de retenção não é muito inteligente.

Mas como a meia vida eh bastante curta faria sentido usar como ponte não? Assim como a oxan? O objetivo da ponte com a Diana  não seria os ganhos mas sim pelo maior anabolismos, em doses menores, 20-30mg dia por exemplo. 

[alexandrealves25]

23 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

questão de protocolo esse último está ok, amigo... não tem o que melhorar

aplicações segs e quintas (pode misturar as drogas na mesma seringa...)

 

fazendo ressalva ao uso do IA (um anastrozol)...

 

calcular os macros certinho, mandar bastante comida pra dentro, treino intenso, NÃO NEGLIGENCIAR O AERÓBICO, tomar bastante água... e é isso.

 

como o Alisson disse, drogas são só um UP, tem q cuidar pra ver se o resto ta encaixado

 

 

 

mas a trembo ia dar um up na massa msucular melhor que o da deca

[96LBS]

Agora, alexandrealves25 disse:

mas a trembo ia dar um up na massa msucular melhor que o da deca

 

quer usar usa né irmão, mas não vale a pena, isso é fato.

 

você tá com a cabeça dentro das drogas cara, isso é só um dos pilares... tenta repensar o que você tá fazendo, não parece ser uso consciente dessa forma

[alexandrealves25]

1 minuto atrás, lucasbsilva9 disse:

 

quer usar usa né irmão, mas não vale a pena, isso é fato.

 

você tá com a cabeça dentro das drogas cara, isso é só um dos pilares... tenta repensar o que você tá fazendo, não parece ser uso consciente dessa forma

eu sei que é um dos pilares, so decidi fazer o preimeiro ciclo quando tinha uma base de treino e sabia o que era dieta e o descanso.... 

talvez faça o base novamente sustanon,deca,dianabol

[BBPhysique]

É muito pesado esse teu ciclo, muita coisa pra quem está com físico de iniciante ainda. 

Vai de leve e com uma estrutura adequada de descanso dieta e treino, você vai ter ótimos resultados.

 

Eu iria dessa forma:

1-10 Cipionato de Testosterona 200mg por semana

1-5 Boldenona 250mg semana

5-10 - Boldenona 500mg semana

 

 

[TêJota]

2 horas atrás, alexandrealves25 disse:

4200 kcal

 

Mas e a divisão de macros?

[Alisson Moura]

2 horas atrás, deluzes disse:

Mas como a meia vida eh bastante curta faria sentido usar como ponte não? Assim como a oxan? O objetivo da ponte com a Diana  não seria os ganhos mas sim pelo maior anabolismos, em doses menores, 20-30mg dia por exemplo. 

Como ponte, melhor oxan, ou até stano.

29 minutos atrás, BBPhysique disse:

1-5 Boldenona 250mg semana

5-10 - Boldenona 500mg semana

perda de tempo usar bold nessa dosagem e durante esse tempo.

[96LBS]

2 horas atrás, alexandrealves25 disse:

eu sei que é um dos pilares, so decidi fazer o preimeiro ciclo quando tinha uma base de treino e sabia o que era dieta e o descanso.... 

talvez faça o base novamente sustanon,deca,dianabol

 

é que pelo seu shape atual não dá pra dizer que você fez bem feito... você tá sem ombros,  trapézio nem existe, na foto parece bastante retido, o braço, o ombro e o antebraço parece uma coisa só...

 

 

naturalmente é possível você chegar a um shape melhor do que você tá agora com dois ciclos

[alexandrealves25]

23 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

 

é que pelo seu shape atual não dá pra dizer que você fez bem feito... você tá sem ombros,  trapézio nem existe, na foto parece bastante retido, o braço, o ombro e o antebraço parece uma coisa só...

 

 

naturalmente é possível você chegar a um shape melhor do que você tá agora com dois ciclos

Pretendo chegar aos 105/110 acha possivel chegar seco... Amigo ate la vou ganhar muita retencao e gordura mas depois é que pretendo perde-la nao agora....