Bom achei esse texto em um livro disponibilizado aqui no forum mesmo, e pelo ke li, não sei se devo acreditar

Aumentando seus níveis de hormônio anabólico em até 1000%

Deixamos o melhor para o final! Existe uma “fórmula mágica”, que tem a eficácia comprovada como sendo um dos melhores meios de estimular a testosterona DRASTICAMENTE!!!

Comece a colocar essa técnica em prática e terá excelentes benefícios aumentando sua produção de testosterona!

Como todos devem saber, as proteínas são a necessidade primária do seu organismo para construção de tecido muscular. Você sabia que seu organismo é capaz de construir AINDA MAIS músculos, durante períodos que você não ingere quase proteínas?

Quando as cargas de “stress” causadas ao corpo, através do treino intensivo, e as proteínas são quase inexistentes para o processo de recuperação necessário, seu corpo será forçado mais uma vez a um ESTADO DE CRISE.

Felizmente, no passado o organismo do homem desenvolveu um sistema de construção muscular de suporte, que funciona perfeitamente em condições bem específicas.

Quando seu corpo estiver tentando se recuperar dos danos que sofreu durante seu treino intenso, e não tiver proteínas para ajudá-lo na construção das fibras musculares, ele enviará um sinal para hormônios anabólicos que você possue: testosterona, fator de crescimento semelhante à insulina (IGF) e hormônio do crescimento (GH), forçando a sua produção a se elevar para conter a falta de proteína.

É isto mesmo! Seus músculos podem crescer MUITO sem aquelas centenas de gramas de proteína que te disseram que era bom ingerir. Os níveis desses hormônios anabólicos podem aumentar em até 1000% fazendo essa restrição de proteínas. Percebe como seu corpo se adapta a uma mudança em seu ambiente?

Mas o crescimento não para por aí!

Como seu corpo se acostumou as mudanças onde recebeu quantias limitadas de proteínas recentemente, quando você voltar a fornecê-lo as proteínas que seus músculos estão desesperadamente precisando, seu sistema muscular não saberá por quanto tempo continuará recebendo essas proteínas necessárias para sua construção.

Deste modo, não somente seu organismo irá manter seus hormônios em ALTA, como vai absorver gulosamente o máximo de proteínas que conseguir em suas células musculares. O resultado óbvio disso tudo será músculos mais e mais GRANDES!

Na prática, após 6 semanas de treino, você irá seguir uma dieta de extrema restrição de proteínas pelo período de 3 semanas, onde irá consumir apenas 30 gramas de proteínas por dia!

Desta forma, seu corpo irá estimular naturalmente seus hormônios anabólicos responsáveis pelo tão desejado crescimento muscular! Após as 3 semanas de restrição de proteínas, você irá voltar a consumir sua quantidade normal de proteínas pelas próximas 6 semanas, tendo assim um ciclo.

A ingestão recomendada de proteínas normal para um homem é de 0,94 gramas à 1,5 gramas por quilo de peso. Por exemplo, um indivíduo com 60kg:

60 (peso) x 0,94 = 56,4 gramas.

60 (peso) x 1,50 = 90,0 gramas.

O consumo ideal para uma pessoa desse peso, PRATICANTE DE ATIVIDADE FÍSICA moderada a intensa, é de em torno de 56,4 gramas à 90 gramas por dia.

_______________________________________________________________

Essas informações realmente seriam verdadeiras, ou eh apenas enganação?

gostaria da opinião de todos e principalmente de kem entende do assunto, pois eh uma proposta bem interessante e bem chamativa nao acham? ;O

flww :}

Caraca mano!!!

Pior que com esse texto ai até eu comecei a acreditar nessa porra! =DDD

Eu nao arriscaria não,diminuir a ingestao de proteina nao parece ser interessante...

ate a parte de diminuir a ingestão de proteína para que o corpo passe produzir mais hormônios,ate q vai!....mas quero ver si nao der certo essa formula doida ai....O CATABOLISMO VAI COMER SOLTO!!!!ushuahsuhauSHUhusahush

Si for assim vo manda um email pro COLEMAM agora e manda ele vira um vegetariano..SUHAHSUHASUHS

Eu não paro de comer proteína nem a pAu

flow

Quem testar coloca ai os resultados

Quem testar coloca ai os resultados

Alguem se apresente para o bem da ciencia XD

Os fisiculturistas parecem desconfiar dessa tese também.

Tenho esse livro aki no pc, tbm não me arrisco a fazer isso, parece doidera, mas o livro é muito interessante ...

vo faze o teste me amarro em novos desafios e outra se isso der certo vo fica enorme!! kkk³

=)~ ja malho a 2 anos e acho massa variar e experimentar tudo XD

Eu nao arriscaria não,diminuir a ingestao de proteina nao parece ser interessante...

ate a parte de diminuir a ingestão de proteína para que o corpo passe produzir mais hormônios,ate q vai!....mas quero ver si nao der certo essa formula doida ai....O CATABOLISMO VAI COMER SOLTO!!!!ushuahsuhauSHUhusahush

Si for assim vo manda um email pro COLEMAM agora e manda ele vira um vegetariano..SUHAHSUHASUHS

Eu não paro de comer proteína nem a pAu

flow

Cara, eu pensei a mesma coisa, é como dar um tiro no escuro.

Se num der certo, FODEU!

vo faze o teste me amarro em novos desafios e outra se isso der certo vo fica enorme!! kkk³

=)~ ja malho a 2 anos e acho massa variar e experimentar tudo XD

Finalmente um bravo guerreiro!

Exodos neles!

Não esquece de postar os resultados!

putz...essa teoria me parece com akela do ovo e da galinha...quem veio primeiro?

se pensarmos q com mais testosterona temos um incremento da atividade anabolica, sintese proteica, etc...

e com uma atividade anabolica maior e sintese proteica acelerada, vem a necessidade de mais proteina.

e ai a teoria diz q com menos proteina, temos mais testosterona.

e como temos mais testosterona, como fica a necessidade de mais proteina decorrente disso ? estou só teorizando, nao afirmando...

sabendo q nosso corpo nem sempre funciona como se imagina na teoria...vide a base teorik usada em propaganda d muitos suplementos q nao funcionam na pratica, como o exodos diz, só pagando pra ver.

mas eu nao encaro essa nao...hehehe

abs

tambem tenho coragem nao,, ainda mais no meio do pote da whey!

vamo ve se nosso amigão ai tenta e se da resultado :}

flww'

sei nao bicho eu num coloco muita fe nessa teoria. ficar 3 semanas so comendo mato, fruta, legumes, evitando alimentos que tenham muita proteina??? o cara deve ficar loco, ai com certeza depois disso o cara vai come ate as paredes! Se funcionar deve ser por causa disso. Se eu fizer com CERTEZA depois das 3 semanas eu vo perder, do jeito que eu tenho tendência a perder peso!

É a fórmula perfeita, além de crescer mais economiza horrores!

Vamos testar já! hahahahaha

Duvido muito, não faço mesmo.

Ainda que o texto tenha um mínimo de sentido..

Tenho esse livro aki no pc, tbm não me arrisco a fazer isso, parece doidera, mas o livro é muito interessante ...

podia disponibiliza esse livo pra gente faze o download dele...

eu me interessei por isso mas nao arrisco nao.

Sem chace

[quote name='Exodos' post='17954' date='05 06 08']vo faze o teste me amarro em novos desafios e outra se isso der certo vo fica enorme!! kkk³

=)~ ja malho a 2 anos e acho massa variar e experimentar tudo XD[/quote]

Aee biixo!

Eu tenho mo vontade de experimentar isso... mas nao tenho saco pra dieta! xDDD

[quote name='dallathiago' post='18025' date='06 06 08']podia disponibiliza esse livo pra gente faze o download dele...
eu me interessei por isso mas nao arrisco nao.[/quote]

[url="https://www.hipertrofia.org/forum/Downloads-De-Livros-E-Revistas-t1930.html"]https://www.hipertrofia.org/forum/Downloads...stas-t1930.html[/url]
Tem pra fazer o download do ''Fator T'' ai, não se é o mesmo que estão falando, mas acredito que sim.

[quote][url="https://www.hipertrofia.org/forum/Downloads...stas-t1930.html"]https://www.hipertrofia.org/forum/Downloads...stas-t1930.html[/url]
Tem pra fazer o download do ''Fator T'' ai, não se é o mesmo que estão falando, mas acredito que sim.[/quote]

é sim guilherme, peguei de vc nesse tópico

abraçç

eu não paro de comer proteína nem se a Silvia Saint trepasse comigo
ahuiahiuhaiuhaiuha

[quote name='Hermano' post='18752' date='12 06 08']eu não paro de comer proteína nem se a Silvia Saint trepasse comigo
ahuiahiuhaiuhaiuha[/quote]

È mais facil a Silvia trepar com você do que a Scheila Carvalho! =D

RESUSSITANDO...
Seguinte, resolvi fazer essa dieta maluca ae.
Começo amanhã, ainda nao sei como vai rolar e pá, mas jah fiz um calculo do que vai dar essas 30gr. =\
dia 18 tenho inspeção do quartel, entao se nao der certo para mim tah de boa, nao quero ih pro exercito e os caras de lá jah me falaram que com meu fisico atual eu nao tenho como escapar, tenho uns bagulho no coração e vou levar exames, entao se perguntarem se faço musculação vou dizer, GENÉTICA. :B
críticas, sujestoes...

Eu perguntei sobre isso no meio dum tópico que criaram no sábado sobre agachamento, já que baixei o livro e li isso na quinta-feira. O livro fala também, no capítulo anterior, que o melhor exercício para estimular a produção de testosterona é o agachamento. O Ed falou que a pressão na coluna estimula a produção de testosterona. Não sei pq, mas deletaram o tópico...

Mas, enfim, ninguém postou resultado. será que esse exodos morreu desnutrido? hehehe

Particularmente não levo fé nessa restrição de proteína e não me arriscarei.

[quote name='trator' post='150803' date='03/08/09']Eu perguntei sobre isso no meio dum tópico que criaram no sábado sobre agachamento, já que baixei o livro e li isso na quinta-feira. O livro fala também, no capítulo anterior, que o melhor exercício para estimular a produção de testosterona é o agachamento. O Ed falou que a pressão na coluna estimula a produção de testosterona. Não sei pq, mas deletaram o tópico...

Mas, enfim, ninguém postou resultado. será que esse exodos morreu desnutrido? hehehe

Particularmente não levo fé nessa restrição de proteína e não me arriscarei.[/quote]
Seria esse?
[url="https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=14310"]https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=14310[/url]

Creio que nao vou perder muito nao, e se ver que eh altamente catabolico aborto.

Ah, tá aí então.

Mas então vai na fé, gaudério. Posta os resultados aí...

aham, vou postar sim xD
abraço !

[quote name='Brahma Bull' post='150797' date='02/08/09']RESUSSITANDO...
Seguinte, resolvi fazer essa dieta maluca ae.
Começo amanhã, ainda nao sei como vai rolar e pá, mas jah fiz um calculo do que vai dar essas 30gr. =\
dia 18 tenho inspeção do quartel, entao se nao der certo para mim tah de boa, nao quero ih pro exercito e os caras de lá jah me falaram que com meu fisico atual eu nao tenho como escapar, tenho uns bagulho no coração e vou levar exames, entao se perguntarem se faço musculação vou dizer, GENÉTICA. :B
críticas, sujestoes...[/quote]

rsrs..Cara fica tranquilo! O Exercito não é bem assim! Se você apresentar qualquer doença você esta praticamente eliminado (dependendo da gravidade). É só dizer que não quer servir e errar todas as letras no exame de vista..huahuaha...

[quote name='xx021' post='150828' date='03/08/09']rsrs..Cara fica tranquilo! O Exercito não é bem assim! Se você apresentar qualquer doença você esta praticamente eliminado (dependendo da gravidade). É só dizer que não quer servir e errar todas as letras no exame de vista..huahuaha...[/quote]
boa EHIUAHUIEHAUIEUIAIEHIA
mas tenho curiosidade sobre essa dieta.

[quote name='Brahma Bull' post='150797' date='02/08/09']RESUSSITANDO...
Seguinte, resolvi fazer essa dieta maluca ae.
Começo amanhã, ainda nao sei como vai rolar e pá, mas jah fiz um calculo do que vai dar essas 30gr. =\
dia 18 tenho inspeção do quartel, entao se nao der certo para mim tah de boa, nao quero ih pro exercito e os caras de lá jah me falaram que com meu fisico atual eu nao tenho como escapar, tenho uns bagulho no coração e vou levar exames, entao se perguntarem se faço musculação vou dizer, GENÉTICA. :B
críticas, sujestoes...[/quote]

relata pra nos ai brahma
vai fazer as 3 semanas mesmo?

feito

[quote name='trindade.pirahy' post='150846' date='03/08/09']relata pra nos ai brahma
vai fazer as 3 semanas mesmo?

feito[/quote]
aham, relato aki mesmo neah!?
sim, 3 semanas, acho que vou sentir muuuuita fome. =T
vou tentar fazer refeições boas, satisfatorias..