IgorR Postado Fevereiro 17, 2010 às 19:42 Postado Fevereiro 17, 2010 às 19:42 Bom, essa é uma técnica de treinamento, usada por alguns basistas ! Nunca tive oportunidade de treinar assim, mas um dos supineiros da equipe aqui, disse q treinou e é bem legal, ajuda bastante....
H4CK3R_PQD Postado Fevereiro 17, 2010 às 20:11 Postado Fevereiro 17, 2010 às 20:11 Eu ri muitooO! Quem se habilita??
Outlaw Postado Fevereiro 17, 2010 às 20:20 Postado Fevereiro 17, 2010 às 20:20 Muito interessante.. nunca tinha visto! Ombro ai come solto....
bomberman100 Postado Fevereiro 17, 2010 às 20:42 Postado Fevereiro 17, 2010 às 20:42 Fiquei curioso. Vou colocar umas anolhas penduradas no supino e fazer o teste, ver como fica!!
keun Postado Fevereiro 17, 2010 às 21:15 Postado Fevereiro 17, 2010 às 21:15 Deve ser muito mais difícil devido a instabilidade do bambu. Deve ser uma beleza para o ombro uehauhea
Magro.Boy Postado Fevereiro 17, 2010 às 21:17 Postado Fevereiro 17, 2010 às 21:17 O segredo é o equilibrio? esse balanço ae.. ?
chalaco Postado Fevereiro 17, 2010 às 21:36 Postado Fevereiro 17, 2010 às 21:36 qual é o proposito disso?
TesH Postado Fevereiro 17, 2010 às 23:47 Postado Fevereiro 17, 2010 às 23:47 O último cara desçe o bambu em cima do umbigo, coisa estranha
rednos Postado Fevereiro 18, 2010 às 00:18 Postado Fevereiro 18, 2010 às 00:18 Parece bem dificil de equilibrar. Não sei no que ajuda mas deve ajudar a melhorar o equilibrio na hora de levantar pesos muito pesados, sei lá.
HenriqueGoD Postado Fevereiro 18, 2010 às 02:15 Postado Fevereiro 18, 2010 às 02:15 kkk treme pouco.... isso deve ser na cadeia...
IgorR Postado Fevereiro 18, 2010 às 02:42 Autor Postado Fevereiro 18, 2010 às 02:42 ´Bom, até onde me explicaram, ajuda a vc " estabilizar " o peso quando vc tá usando uma camisa de força...Dependendo de qual camisa de força é, por causa da alta pressão ela realmente faz esse movimento...as vezes o peso fica " bambeando " prum lado e pro outro, ajuda vc a manter o controle... Abraços.
EdChabal Postado Fevereiro 18, 2010 às 03:02 Postado Fevereiro 18, 2010 às 03:02 Usar bands e outros objetos com centro de massa móvel é utilizado muito em treinamento atlético para criar respostas neuronais melhores a situações adversas creio q seja o msm objetivo no treino do powerlifting. o fato do centro de gravidade mudar de posição hora adiciona mais peso hora remove peso, isso faz com que vc aprenda a lidar melhor com seus músculos
IgorR Postado Fevereiro 18, 2010 às 14:32 Autor Postado Fevereiro 18, 2010 às 14:32 Usar bands e outros objetos com centro de massa móvel é utilizado muito em treinamento atlético para criar respostas neuronais melhores a situações adversas creio q seja o msm objetivo no treino do powerlifting. o fato do centro de gravidade mudar de posição hora adiciona mais peso hora remove peso, isso faz com que vc aprenda a lidar melhor com seus músculos Disse tudo ! Eu particularmente gosto MUITO do treino com correntes, principalmente no agachamento e no terra...o resultado depois de alguns meses ( no começo do movimento ) é fantastico, vc ganha bem mais explosão.
Blunt Postado Março 19, 2010 às 23:57 Postado Março 19, 2010 às 23:57 me kago de rir com os comentarios nao com o video ja tinha visto auhaueaheuaeh
Administrador Hipertrofia.org Postado Março 20, 2010 às 00:18 Administrador Postado Março 20, 2010 às 00:18 De acordo com o próprio vídeo, a técnica é para reabilitação de ombro e estabilização.
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