ENANTATO e OXAN - 1° Ciclo C/ FOTOS

[ricardo8]

20 horas atrás, Surita disse:

@ricardo8

Fala mano, pois é venho acompanhando seu relato também.

 

Sim, verifiquei o código no site e bateu normal... Mano fica dolorido, a aplicação de segunda tá encomodando ainda, mas não é nada demais...Talvez seja na aplicação , tá aplicando onde e com qual agulha ?

 

A questão da dieta, eu venho a um tempo comendo em média umas 2000kcal e não acho que vá ser bom aumentar tanto assim as kcal, por isso vou ir aumentando aos poucos. Ainda mais que tenho uma tendência a dar uma retida e acumular uma fat.

 

Pois é tô dando-lhe na oxan, vamos ver oque vai dar...problema que vou ter que comprar mais...

20 horas atrás, Ulfburk disse:

Só uma coisa: se você diz que a oxan vence em novembro pelo rótulo, pode ficar tranquilo que é uns 4 meses além disso. Só é colocado essa data pq da anvisa ser bem rigorosa, mas por palavra de farmacêutica da minha confiança: pode confiar em uns 2/3 meses a mais.

Pode crer, iria usar ela como "ponte" mas optei por usar por todo ciclo, se for quente eu compro mais, foda é a grana haha

[Surita]

To usando a 25 de 3ml, aplicando no glúteo na segunda e vasto lateral na quinta, uma semana na esquerda ou na direita, no glúteo eu tolero bem, já no vasto rapaz eh coisa de louco kk

[ricardo8]

Segunda aplicação feita hoje de manhã.

Dieta 100% até agora.

Treino ok, hoje tem leg day.

 

10 horas atrás, Surita disse:

To usando a 25 de 3ml, aplicando no glúteo na segunda e vasto lateral na quinta, uma semana na esquerda ou na direita, no glúteo eu tolero bem, já no vasto rapaz eh coisa de louco kk

Segunda usei a de 30, e hoje novamente no glúteo, mas acho que semana que vem to usando a de 25, pretendo trocar o spot mais pra frente...

 

[Surita]

1 hora atrás, ricardo8 disse:

Segunda aplicação feita hoje de manhã.

Dieta 100% até agora.

Treino ok, hoje tem leg day.

 

Segunda usei a de 30, e hoje novamente no glúteo, mas acho que semana que vem to usando a de 25, pretendo trocar o spot mais pra frente...

 

Tô usando a 25 p tudo, enfio até o fim e mando bala. Aprendi na facul a aplicar intramuscular, acho q me viro bem. Queria mandar no ombro, pra descansar os MI, mas acho que vou fuder meus treinos

[ricardo8]

Sexta feira tudo ok.

 

Até agora nada de diferente para relatar, apenas nos últimos dias um princípio de resfriado, nariz escorrendo mas sem os sintomas de gripe... Pelo contrário cada dia acordo mais disposto para o AEJ haha.

 

Retenção acho que diminuiu, mas creio que por causa da dieta que é bem limpa e pelos 5L de água que estou tomando.(Toda sexta o corpo ta bem condicionado, por conta da dieta na semana, dae chega o find em especial o Domingo e da uma sujada, mas dessa vez vai ser diferente, tamo no planooo)

 

Ontem treino de perna rendeu, acordei hoje pensando que ia ser tenso o AEJ, mas não, tamo na ativa !!

 

Oxan semana que vem passa para 60mg.

 

E subo umas 200kcal, vou adicionar 1 Banana e 250ml leite pós treino. E mais 50g de batata doce no pré... Tenho que atualizar a dieta.

 

AEJ - Ok

 

Segue o plano. 

[Krematoria]

um resalve la no comeco... poderim sim ter usado a dura, porem seg e quinta. devido as MV dos esters. Não sei se iria influenciar muito.

[ricardo8]

Passando para atualizar

 

Ontem teve evento aqui na cidade, dia do servidor público Rolou futebol pela manha, ao meio dia meti um treino de peito fiz 6 exercícios, 1 / 1-1 / 1-1 / 1. Depois a tarde voltei para o futebol que durou até as 18h da tarde, fomos pra final e deu pauleira, troféu para o 3 colocado...Hahaha

 

Dieta

100% até agora nenhum alimento fora da dieta. Comer pouco carbo é foda mas ja to meio que acostumado. 

Vou atualizar hoje e amanhã posto o que mudou...

 

Treino

Já consigo notar uma força maior e melhor resistência, não sei se é placebo...Mas to conseguindo botar bastante peso e sempre fazer um drop até a falha sempre...

Quem poderia dar uma luz aqui nessa parte? Como acham interessante realizar o treinamento? Usar drop-sets ? Bastante Rep ? Pouca ? Maior volume de treino ?

 

AEs

Por enquanto notei que to com uma maior disposição e resistência, Mesmo comendo poucas kcal nesses últimos dias tava bem disposto, os quadriceps e posterior tavam miando do treino de quinta e mesmo assim aguentaram o futebol e o AEJ hoje pela manhã, quando to descansando ta bem dolorido, mas é so começar o exercicio que a dor some...

Ainda não entrei com o anastrozol...Acham interessante começar o uso já? Ou esperar uma retenção de leve, uma acne, algo assim ?

Faço exames nessa próxima semana... Devo esperar mais uma semana, ou a testo já está alterada e vale a pena os exames ? Para dosar o estradiol e etc...?

 

Acho que é isso...Vai rolar um churras daqui a pouco, vou comer só carne, hoje após 40min de AEJ comi ovos e fiz um mingau de avei hoje pela manha estilo Rafa Brandão hahaha

To vendo se eu for fazer mais alguma atividade física hoje eu como um carbo, se não vou ficar só na proteina e gordura...

 

Bom domingo a todos rapazeada, tamo junto

Em 27/10/2017 em 15:22, Krematoria disse:

um resalve la no comeco... poderim sim ter usado a dura, porem seg e quinta. devido as MV dos esters. Não sei se iria influenciar muito.

Fala brother, valeu pelo comentário...

Pois é, optei pelo enantato por ser um éster só...

[ricardo8]

Atualizando - Início da segunda semana

 

Terceira aplicação feita agora a pouco...

35min AEJ - Ok

Essa semana aumento as kcal da dieta e incluo 10min de aeróbio intervalado pós treino, trote - caminhada.

Oxan passou para 60mg.

Acredito que vá entrar com o anastrozol...

EM *NEGRÍTO* ALIMENTOS QUE INCLUÍ/ALTEREI NA DIETA.

 

Spoiler

 

8:30 - 4 Ovos / 10ml Azeite Oliva

 

11:30 - 100g Frango / 100g Batata doce

 

14:30 (pré treino) - 100g Frango / 150 Batata Doce

 

17:00 (Shake pós treino) - 30g Whey / 250ml Leite Desnatado /5g Creatina - Já fazia esse shake, porém com água.

17:30 (pós treino) - 150g Frango / 150g Arroz Integral / 1 Banana da Terra

 

20:30 - 100g Frango / 20g Pasta Amendoim

 

23:30 - 100g Frango / 20g Pasta Amendoim

 

DE 2.132KCAL PARA 2.311KCALZ = +179Kcal

3.1g PRT

0.86g FAT

Resto CHO

[ks160]

Em 30/10/2017 em 10:23, ricardo8 disse:

Atualizando - Início da segunda semana

 

Terceira aplicação feita agora a pouco...

35min AEJ - Ok

Essa semana aumento as kcal da dieta e incluo 10min de aeróbio intervalado pós treino, trote - caminhada.

Oxan passou para 60mg.

Acredito que vá entrar com o anastrozol...

EM *NEGRÍTO* ALIMENTOS QUE INCLUÍ/ALTEREI NA DIETA.

 

  Mostrar conteúdo oculto

 

8:30 - 4 Ovos / 10ml Azeite Oliva

 

11:30 - 100g Frango / 100g Batata doce

 

14:30 (pré treino) - 100g Frango / 150 Batata Doce

 

17:00 (Shake pós treino) - 30g Whey / 250ml Leite Desnatado /5g Creatina - Já fazia esse shake, porém com água.

17:30 (pós treino) - 150g Frango / 150g Arroz Integral / 1 Banana da Terra

 

20:30 - 100g Frango / 20g Pasta Amendoim

 

23:30 - 100g Frango / 20g Pasta Amendoim

 

DE 2.132KCAL PARA 2.311KCALZ = +179Kcal

3.1g PRT

0.86g FAT

Resto CHO

Acompanhando mano, mais pra frente quero fazer um com o testenat tbm, mas vi 1 milhão de relatos que dói pra caralho. Como ta sendo em vc? Doendo muito a ponto de atrapalhar os treinos?

[Melaozin]

Acompanhando meu amigo! Vamooooooos

[ricardo8]

18 horas atrás, ks160 disse:

Acompanhando mano, mais pra frente quero fazer um com o testenat tbm, mas vi 1 milhão de relatos que dói pra caralho. Como ta sendo em vc? Doendo muito a ponto de atrapalhar os treinos?

Fala chefia, seja bem vindo 

Então mano, realizei três aplicações até agora, 1 no glúteo esquerdo e 2 no direito. 

Olha numa escala de dor diria que: 4 quando muda de posição, quando encosta eu sinto uma dor de leve, mas fora isso da para passar o dia tranquilo, até agora não atrapalhou nenhum treino... Faço as aplicações sempre após o AEJ.

 

Porém, acredito que se eu aplicar em um músculo com menos gordura, mais "rígido", como o da coxa, ou deltoide, a dor virá a ser mais forte... Farei o teste na próxima semana.... 

 

Editado Novembro 1, 2017 às 15:13 por ricardo8

[ricardo8]

17 horas atrás, Melaozin disse:

Acompanhando meu amigo! Vamooooooos

Valeu brother !!! Vamo junto

[Surita]

1 hora atrás, ricardo8 disse:

Fala chefia, seja bem vindo 

Então mano, realizei três aplicações até agora, 1 no glúteo esquerdo e 2 no direito. 

Olha numa escala de dor diria que: 4 quando muda de posição, quando encosta eu sinto uma dor de leve, mas fora isso da para passar o dia tranquilo, até agora não atrapalhou nenhum treino... Faço as aplicações sempre após o AEJ.

 

Porém, acredito que se eu aplicar em um músculo com menos gordura, mais "rígido", como o da coxa, ou deltoide, a dor virá a ser mais forte... Farei o teste na próxima semana.... 

 

Compra hirudoid,a pomada custa uns 20 reais. Comprei semana passada, apliquei no glúteo esquerdo segunda, ontem até dormi virado para o lado que apliquei, primeira vez que consigo fazer isso, passo umas 5/6x/dia, tá ajudando muuuuito.

[Krematoria]

se doido, é normal essa dor pos aplicacao? produtos lander, nao tinham mudado o veiculo para evitar isso?

[ricardo8]

Dae negada, tudo tranquilo?

 

Hoje realizei a 4º aplicação, desta vez 0,5ml em cada vasto, E e D. Depois rolou leg day,foram mais ou menos 32 séries, agachamento no equipamento, flexora na mesa, extensora , leg press, adutores e abdutores, e panturrilha.

Rolou um salmãozinho e pa no pós.

 

Resumindo um pouco como ta o ciclo...

Anastrozol em 0,5mg DSDN

Oxandrolona 60mg/dia

 

Contras:

-Até agora não notei nenhum sinal de aromatização, vou marcar exames pra próxima semana...

-Um pouco de irritabilidade

-Em relação a dores até agora não venho sentindo nas aplicações....

 

Prós:

-Diminuição do bf e retenção.To mais seco, porém me pesei ontem tava com 81,5kg, 1kg a mais.

-Um pouco a mais de força e resistência

-Recuperação ta melhor

-Libido alta

(Mas nada demais que de muita diferença, pode ser até placebo...Creio que enantato e oxan venham a bater melhor na 3-4 semana...)

 

Dieta 100% até agora, sábado vou fazer 1 refeição lixo, to pensando ainda, mas acho que vou no sushi 

Fotos, esqueci de tirar no começo da primeira e na segunda semana...Ratiei, vou tirar segunda e já me pesar novamente.

 

Agora uma parte triste, pelo menos pra mim.

Na cicatriz onde fiz minhas duas cirurgias para remoção de cisto, parece que criou um abcesso e voltou a doer... Amanhã irei marcar um médico para ver, mas acredito que terei que fazer nova cirurgía...Quando pensei que tava livre o bagulho volta, e agora no meio do ciclo... Vamos ver o que vai dar, deus é justo kkkk.

 

Em 01/11/2017 em 14:35, Surita disse:

Compra hirudoid,a pomada custa uns 20 reais. Comprei semana passada, apliquei no glúteo esquerdo segunda, ontem até dormi virado para o lado que apliquei, primeira vez que consigo fazer isso, passo umas 5/6x/dia, tá ajudando muuuuito.

Fala mano, pois então nem está sendo preciso até o momento ta sendo diríamos que "indolor".

 

Editado Novembro 3, 2017 às 00:06 por ricardo8

[RCP1304]

3 horas atrás, ricardo8 disse:

Dae negada, tudo tranquilo?

 

Hoje realizei a 4º aplicação, desta vez 0,5ml em cada vasto, E e D. Depois rolou leg day,foram mais ou menos 32 séries, agachamento no equipamento, flexora na mesa, extensora , leg press, adutores e abdutores, e panturrilha.

Rolou um salmãozinho e pa no pós.

 

Resumindo um pouco como ta o ciclo...

Anastrozol em 0,5ml 

Oxandrolona 60mg/dia

 

Contras:

-Até agora não notei nenhum sinal de aromatização, vou marcar exames pra próxima semana...

-Um pouco de irritabilidade

-Em relação a dores até agora não venho sentindo nas aplicações....

 

Prós:

-Diminuição do bf e retenção.To mais seco, porém me pesei ontem tava com 81,5kg, 1kg a mais.

-Um pouco a mais de força e resistência

-Recuperação ta melhor

-Libido alta

(Mas nada demais que de muita diferença, pode ser até placebo...Creio que enantato e oxan venham a bater melhor na 3-4 semana...)

 

Dieta 100% até agora, sábado vou fazer 1 refeição lixo, to pensando ainda, mas acho que vou no sushi 

Fotos, esqueci de tirar no começo da primeira e na segunda semana...Ratiei, vou tirar segunda e já me pesar novamente.

 

Agora uma parte triste, pelo menos pra mim.

Na cicatriz onde fiz minhas duas cirurgias para remoção de cisto, parece que criou um abcesso e voltou a doer... Amanhã irei marcar um médico para ver, mas acredito que terei que fazer nova cirurgía...Quando pensei que tava livre o bagulho volta, e agora no meio do ciclo... Vamos ver o que vai dar, deus é justo kkkk.

 

Fala mano, pois então nem está sendo preciso até o momento ta sendo diríamos que "indolor".

 

 

 

Meu querido, você está usando o enantato novo da Lander? o novo é quase transparente, dizem que a dor dele é muito menor do que a formula antiga.

[ricardo8]

Atualizando início terceira semana - 5 Aplicação

 

Hoje foi a quinta aplicação, essa semana acredito que é quando o enantato realmente começa a "bater".

Dieta 100% até o domingo, fechei um pouco mais de duas semanas em défict e resolvi fazer um dia OFF. 

Acredito que não vá prejudicar tanto assim os ganhos que consegui (menor bf e retenção).

Hoje vou fazer um dia com carbo bem baixo, pré o pós somente.

 

Tava dando um visu no fórum e encontrei protocolos de Enantato + Oxan, achei um seu @MBD .

E gostaria de tirar umas dúvidas, vi que usou HCG entre as semanas 6-13. Você acha que foi necessário ? ? Faria novamente ?

 

Em 02/11/2017 em 22:04, RCP1304 disse:

 

 

Meu querido, você está usando o enantato novo da Lander? o novo é quase transparente, dizem que a dor dele é muito menor do que a formula antiga.

Fala mano, foi bom comentar isso...

Eu notei isso de ser transparente....Acredito que sim, pelo fato de estar indolor as aplicações e todo resto, porém também sempre rola aquela desconfiança dos produtos serem falsos...

 

Farei exames na semana que vem para verificar isso.

 

 

[MBD]

8 minutos atrás, ricardo8 disse:

Você acha que foi necessário ? ? Faria novamente ?

 

Cara, foi meu primeiro "ciclo", pra quem faz ciclo e TPC é uma estratégia a ser utilizada. Mas sinceramente, num protocolo simples e não tão agressivo como esse (Enan + Oxan) não vejo necessidade não. Hoje, eu não utilizaria.

[ricardo8]

24 minutos atrás, MBD disse:

 

Cara, foi meu primeiro "ciclo", pra quem faz ciclo e TPC é uma estratégia a ser utilizada. Mas sinceramente, num protocolo simples e não tão agressivo como esse (Enan + Oxan) não vejo necessidade não. Hoje, eu não utilizaria.

Entendi,vi que você priorizava o HCg mais pelo uso da Oxan... Eu nesse meu protocolo estou pensando em manter a Oxan por umas 10 semanas, mesmo assim não acha necessário ?

[MBD]

1 hora atrás, ricardo8 disse:

Entendi,vi que você priorizava o HCg mais pelo uso da Oxan... Eu nesse meu protocolo estou pensando em manter a Oxan por umas 10 semanas, mesmo assim não acha necessário ?

 

Sim, hoje acho desnecessário.

[ricardo8]

35 minutos atrás, MBD disse:

 

Sim, hoje acho desnecessário.

Certo, sinta-se convidado para postar quando quiser no relato....

Valeu negão, bora crescer

[ricardo8]

Fala rapazeada, acredito que pouca gente está acompanhando, bora participar ae negada

 

Ontem comecei a usar um bujão novo de testo. E hoje ja estou sentindo dores na aplicação, até que bem incômodas e criou um calombo. 

Mas nada que atrapalhe muito.

 

Temperatura do corpo sempre alta.

Hoje em jejum, após 30min de AEJ, a balança marcou 84,0Kg. Porém eu não noto uma mudança tão significativa no shape, acredito que o bf tenha baixado. O que me surpreende é eu estar apenas com 2.340kcal e ainda ter ganhado 3Kg's. 

 

 

To meio assim em relação a Oxan, não sei se ela bateu ou vai bater... Alguém sabe uma maneira de dosar se ela é "quente" ?

Força bem maior, em todos exercícios.

Ontem Dorsal e Ombros(meu ponto fraco), onde to regaçando pra tentar dar uma alargada no shape.

Hoje leg day, rolou umas mudanças nas divisões de treino, contratei um treinador que ta deixando tudo certinho.

 

Essa semana não vou aumentar ainda as Kcal, estou a uma semana com esse saldo e como meu peso aumento vou esperar até sexta para verificar a necessidade.

 

Oxan em 60mg, acho que vou manter até o peso dar uma estabilizada

Anastrozol 0,5mg DSDN

Sexta ou no início da 4 semanas farei exames.

 

Bati fotos ontem e bateu aquele rage por não ter tirado nas primeiras semanas....

Enfim, Vamo que vamo em busca da mutação haha

 

 

 

[Arkann]

To utilizando oxan, você sentiu alguma diminuição de apetite ? fome? começo a comer e ja me sinto cheio, ta foda..

[difusao]

Acompanhando aqui man. Segue firme.

 

abs

[Luzz]

Acompanhado. 

Bons ganhos aí. 

Tou pensando em começar um protocolo igual ao seu. 

Foco ai. 

E os colaterais? 

E a dieta? Tá como? 

Depois posta fotos. 

Sucesso. 

 

 

[ricardo8]

1 hora atrás, Arkann disse:

To utilizando oxan, você sentiu alguma diminuição de apetite ? fome? começo a comer e ja me sinto cheio, ta foda..

Fala mano, tranquilo ?

Po mano, nunca tive problemas com apetite, e agora não ta sendo diferente...

Por mais que eu nunca tenha feito um bulk, eu era gordãoo, meu estomago já é meio dilatado, o que prejudica um pouco a cintura...

 

47 minutos atrás, difusao disse:

Acompanhando aqui man. Segue firme.

 

abs

Fala chefe, valeu mano tamo junto!!

Bora crescer

40 minutos atrás, Luzz disse:

Acompanhado. 

Bons ganhos aí. 

Tou pensando em começar um protocolo igual ao seu. 

Foco ai. 

E os colaterais? 

E a dieta? Tá como? 

Depois posta fotos. 

Sucesso. 

 

 

Dae mano,

Valeu cara !!

Colaterais até agora 0, nem a pele ta oleosa.

Dieta em deficit em 2.3kcal

 

Feito, vou juntar as fotos e fazer um post mais pra frente...

@MBD

Fala mano, de boa ?

No seu ciclo como você determinava o momento certo para aumentar as kcal ?

Tenho uma genética bem parecida com a sua, pelo menos na época do relato, tenho que manter um deficit se não ja fico mais roliço...

E estou seguindo a ideia que você deu aqui no tópico de ir subindo aos poucos as calorias.

 

 

[MBD]

9 horas atrás, ricardo8 disse:

No seu ciclo como você determinava o momento certo para aumentar as kcal ?

Tenho uma genética bem parecida com a sua, pelo menos na época do relato, tenho que manter um deficit se não ja fico mais roliço...

E estou seguindo a ideia que você deu aqui no tópico de ir subindo aos poucos as calorias.

 

Quando fiz aquele ciclo eu não aumentei muito as calorias. Mas um bom valor é na casa de 100 kcals por semana ou 150-200 a cada 10 dias. Depende de como você reage.

[ricardo8]

Passando pra relatar:

Hoje vou aplicar pela tarde. Aplicação de Segunda ainda dolorida, porém menos.

 

Densidade muscular parece que ta dando as caras.

Temperatura corporal alta.

Sem colaterais até agora.

 

Dieta vou fazer meio que uma adaptação de carb cycling. Dias com carbo mais alto nos pontos fracos: Dorsal/Ombro e Pernas. Moderado: Braços. E nos outros dias carbo baixo tentar queimar uma fat.

 

Peso parece que ta voltando pros 80kg, hoje me pesei tava com 82... Vou parar de me pesar que essa balança é uma desgraça da umas neura fudida.

Terça que vem fotos para comparar.

[ricardo8]

Atualizando final da 3º semana:

 

Semana rendeu e não rolou furo da dieta, e como já ta terminando o dia provavelmente não vai ter.

Densidade ta melhorando

Quinta vou fazer exames dae vai dar pra dosar a testo e etc...

Libído ta alta

Músculos com sensação de pump dia todo.

 

Esse novo bujão ta dolorido pra porra kkk Ta foda até de dormir, comprei uma pomada mas não adianta...

Não sei se o outro era falso ou era o lançe indolor que o mano @RCP1304falou.

 

E isso ai eu acho, bom domingo a todos,

[H Cintra]

Fala parceiro! Acompanhando seu relato desde o início! Parabéns pela iniciativa. Posta fotos de cada semana...

 

Uma dúvida a oxan vc conseguiu com receita ou comprou de algum lab?