Acabei de descobrir a existência desse mundo aqui, fascinante.

[carlosoliveira 9]

Cara, tu podia ser mais humilde... Realmente, o que tais fazendo é uma bosta... A oxan não ajudou em nada, mesmo. E como já disseram podias ter ido na sessão de anabolizantes e ter pesquisado beeem. E podes progredir MT ainda natural pq já jogar um anabol?

[larinha1992 13]

Não creio q ele esteja mentindo. Está sim com pressa, bastante ¬¬ Por causa disso aqui (l) que ele vai descobrir mais pra frente que n é assim que se consegue.

Verdade. Nao se informa, nao pesquisa aí depois reclama quando dá merda.

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[nan101 620]

Segue o legado porraaaaaa!!!11 ZYZZZZZZZ

 

Spoiler

 

Editado Dezembro 9, 2016 às 16:33 por nan101

[Born4Run 2165]

Isso é ou sera um Diário de treino?

[Visitante]

sabe de nada, esse tá sendo o diário mais foda do hipertrofia

 

[marcoantonez 4]

12 minutos atrás, cosmic disse:

sabe de nada, esse tá sendo o diário mais foda do hipertrofia

 

Verdade, até preparei uma pipoca para ler este diário.

Mas ai, zoeira de lado, espero que o garoto continue firme, ainda mais se ta curtindo

[MedeirosFelipe 3]

57 minutos atrás, Born4Run disse:

Isso é ou sera um Diário de treino?

To aprendendo a mexer ainda, 1 dia.. como eu faço p ir postando fotos dezembrão vai ser tenebroso!

[Giossivan 24]

Ciclando no 1º mês? infelizmente você começou errado. 
Cara, ter um corpo bacana é legal, mas tome cuidado com a sua saúde. 
Seu corpo ainda tem que reagir muito aos treinos até se adaptar. Seu corpo tem que reagir muito a dieta, até se adaptar. 
Ciclar logo de cara pode te trazer sérios problemas, cuidado. 

[guipermac 53]

Cara, relaxa, respira fundo... O forum é top! Tem muita informação boa! Mas aí que tá, VOCÊ tem que buscar. Como o pessoal já disse, vai nos tópicos, dá uma lida, dá uma estudada. Qualquer dúvida que tenha para os tópicos, pergunta que a galera é super prestativa pra ajudar.

MAS CALMA, PORRA!

 

A gente nota nas suas falas que você está com pressa demais pra ter um shape de palco. Não é assim. Bodybuilding é um esporte que demanda tempo... Muita paciência... Quem tem pressa nesse mundo, ou termina no caixão, ou com algum tendão rompido. Não seja esse alguém. Vamos trabalhar devagar, vá lendo os tópicos, vai adquirindo o conhecimento que essa biblioteca virtual interativa tem pra te dar.

 

Depois você vem com as dúvidas. Enquanto isso, pega leve nos esteroides, prioriza a dieta, treino e descanso.

 

Sobre a ox, a dose é bem baixa, então não vai te detonar. Mas cuidado com o fígado, porque pelo relato vi que você ainda bebe (de vez em quanto). Me corrija se eu estiver enganado. Mas fica o alerta para o futuro, quando você quiser aumentar a dose de esteroides via oral e querer beber.

[nan101 620]

3 horas atrás, guipermac disse:

Cara, relaxa, respira fundo... O forum é top! Tem muita informação boa! Mas aí que tá, VOCÊ tem que buscar. Como o pessoal já disse, vai nos tópicos, dá uma lida, dá uma estudada. Qualquer dúvida que tenha para os tópicos, pergunta que a galera é super prestativa pra ajudar.

MAS CALMA, PORRA!

 

A gente nota nas suas falas que você está com pressa demais pra ter um shape de palco. Não é assim. Bodybuilding é um esporte que demanda tempo... Muita paciência... Quem tem pressa nesse mundo, ou termina no caixão, ou com algum tendão rompido. Não seja esse alguém. Vamos trabalhar devagar, vá lendo os tópicos, vai adquirindo o conhecimento que essa biblioteca virtual interativa tem pra te dar.

 

Depois você vem com as dúvidas. Enquanto isso, pega leve nos esteroides, prioriza a dieta, treino e descanso.

 

Sobre a ox, a dose é bem baixa, então não vai te detonar. Mas cuidado com o fígado, porque pelo relato vi que você ainda bebe (de vez em quanto). Me corrija se eu estiver enganado. Mas fica o alerta para o futuro, quando você quiser aumentar a dose de esteroides via oral e querer beber.

 

Se ele for inteligente vai seguir teu conselho e parar com a oxandrolona. Se for burro vai continuar. Aí está nas mãos dele.