1º CICLO - BOLD + ENAN + OXAN - MUSCLE PHARMA

[K.A.S 15]

3 minutos atrás, Wellington Felix disse:

Vc ja comprou a tpc?

Ainda nao

[Wellington Felix 5]

16 minutos atrás, K.A.S disse:

Ainda nao

 Então tenta comprar pela internet, também sai mais barato

[K.A.S 15]

4 minutos atrás, Wellington Felix disse:

 Então tenta comprar pela internet, também sai mais barato

Então mano, o anastro eu comprei pela net, provavel que a TPC também

 

Minha duvida é.. eu não estou tendo sintomas de aromatização ainda, começo com o anastro? ou espero aparecer algum sintoma?

[Wellington Felix 5]

37 minutos atrás, K.A.S disse:

 

[K.A.S 15]

Agora, Wellington Felix disse:

39 minutos atrás, K.A.S disse:

 

???

[Wellington Felix 5]

48 minutos atrás, K.A.S disse:

Então mano, o anastro eu comprei pela net, provavel que a TPC também

 

Minha duvida é.. eu não estou tendo sintomas de aromatização ainda, começo com o anastro? ou espero aparecer algum sintoma?

Meu outro post bugou mas então, se você não vai fazer exame, então segue aquela de "melhor prevenir do que remediar" então manda o anastra

[gmds 141]

16 - 23 Vitamina E 1000UI TSD

16 - 23 Vitamina D3 5000UI TSD

14 - 23 Zinco 50mg TSD

VITAMINA C TSD

 

Isso deveria ser sua suplementacao a todo momento, nao só na TPC.

[Trembomon 7]

9 minutos atrás, gmds disse:

16 - 23 Vitamina E 1000UI TSD

16 - 23 Vitamina D3 5000UI TSD

14 - 23 Zinco 50mg TSD

VITAMINA C TSD

 

Isso deveria ser sua suplementacao a todo momento, nao só na TPC.

sabe me dizer quanto é esses 1000ui de vitamina E e 5000ui de vit. D3 em mg??

[K.A.S 15]

3 horas atrás, gmds disse:

16 - 23 Vitamina E 1000UI TSD

16 - 23 Vitamina D3 5000UI TSD

14 - 23 Zinco 50mg TSD

VITAMINA C TSD

 

Isso deveria ser sua suplementacao a todo momento, nao só na TPC.

Mano, eu até tento, mas com minha rotina de trabalho fica muito complicado

 

Atendo varios clientes por dia, não é sempre que da pra manter isso sem suplementos...

[gmds 141]

Em 24/10/2016 at 22:37, Trembomon disse:

sabe me dizer quanto é esses 1000ui de vitamina E e 5000ui de vit. D3 em mg??

puts, boa pergunta a sua, nunca tive curiosidade sobre isso, acho mais facil trabalhar com UI, é o mais usado

 

Em 25/10/2016 at 01:37, K.A.S disse:

Mano, eu até tento, mas com minha rotina de trabalho fica muito complicado

 

Atendo varios clientes por dia, não é sempre que da pra manter isso sem suplementos...

"todo momento" que eu disse foi no dia-a-dia. Eu uso sempre vit d3, vit c, multivit, omega3, zinco e magnesio, alguns quando acordo e outros quando durmo. Mao vejo "falta de tempo" como motivo pra nao suplementar isso. É so tomar quando acordar ou dormir, simples. Pelos exames que fiz, a vit d3 nao sobe tao rapidamente quando comeca suplementar.

 

Com 10.000ui bati 70ng/ml e depois de uns meses, agora, bati 111. Faz uma compra de umas 120~240 capsulas e usa todo dia quando acordar, uns 5000ui, tranquilo. Faz o mesmo com outros.

 

EDIT

Vi na pagina passada o papo sobre volume de aplicacao. Cuidado, 5ml é alto, eu mesmo nao passo de 3ml no gluteo e vasto e 1.5ml no deltoide. E tem outra, 5ml no gluteo pode ser ok se voce for um BB e 100kg+ com gluteo gigante, agora 2ml pode fazer sofrer um pia de 60kg que nao treina perna.

Editado Outubro 28, 2016 às 02:30 por gmds