Primeiro Ciclo Oxandrolona + Dieta + Suplementação

[Carlos Roberto F. Junior 0]

Bom galera, sou novo aqui, estou pretendendo iniciar o meu primeiro ciclo apenas com Oxandrolona por ser uma droga pouquíssima supressora do eixo HPT, e pesquisei a respeito da oxan que ao meu ponto de vista se tornou uma boa opção para primeiro ciclo por ser permitido o uso por longos períodos sem adição de nenhuma testosterona sem nenhuma queda de libido considerável.

Já treino a um bom tempo (mais ou menos uns 3 anos), porém pelo fato de trabalhar e estudar, algumas vezes precisei ficar afastado dos treinos, mais nada de muito tempo.

Tenho 23 anos, Altura 1,73 com peso 79,00 kg, Bf 15%

Atualmente estou com dieta montada por nutricionista, segue imagem.

 

O meu foco para este ciclo é conseguir aproximadamente 5kgs ao final do ciclo e tpc. De ganhos bem sólidos com bastante qualidade, então para chegar ao objetivo farei o seguinte: CICLO + DIETA + SUPLEMENTAÇÃO.

Em relação a suplementação estou com os seguintes suplementos que irei incluir fora os que estão na dieta prescrita pela nutricionista: Junto ao lanche da tarde que seria o pré treino: Irei acrescentar Beta Alanina 5g + 5g Creatina. No pós-treino: Whey 2 Scoops + Dextrose + (7 Caps de BCAA com 1,5g de BCAA em cada comprimido) + 2 Caps de Multivitamínico A/z + Algum carbo (batata doce, arroz integral ou outro). E no lanche da noite estou pensando em incluir Glutamina + Carbo + Albumina, o que acham?

Não postei as quantidades em Gramas da dieta, pois não estou fazendo pesagem dos alimentos que estou comendo.. está sendo mais a olho, pois já fiz dieta por longos períodos e dá para ter uma noção de quantidade sem precisar pesar!

Informações do treino irei postar, pois estou analisando ainda.

 

Protocolo:

1 – 6 Semanas:  60mg/dia – Dividido em três doses - Manhã/Tarde/Noite

 

Tpc:

2 dias após o último comprimido: 20mg de tamoxifeno + 400mg de silimarina + tribulus por 15 dias.

Para evitar a queda de testosterona, estava pensando em um pré-ciclo para que ela fique no topo:  15 a 30 dias de tamoxifeno, de 10 a 20mg por dia. Depois esperar 15 dias e iniciar o ciclo.

Bom pessoal, escrevi o post com base em muitas coisas que pesquisei aqui Fórum, espero que vocês possam me ajudar, e se possível dar dicas caso precise alterar alguma coisa para maximizar os meus ganhos. Obrigado a todos desde já