MM1994 4 Postado Agosto 1, 2016 às 21:10 Compartilhar Postado Agosto 1, 2016 às 21:10 E aí, gente. Video novo no YouTube e bem interessante. Foi montado um treino de costas foda e falado os principais erros na execução dos movimentos e também mostrado a correta execução de cada exercício. Vale dar uma conferida! Daniel Sevla reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Agosto 1, 2016 às 21:13 Compartilhar Postado Agosto 1, 2016 às 21:13 Usar a imagem de capa do vídeo com o puxador já retira um pouco da credibilidade do vídeo... Maikon Mota e MarcosMakaveli reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasf21 1670 Postado Agosto 1, 2016 às 21:26 Compartilhar Postado Agosto 1, 2016 às 21:26 12 minutos atrás, Torf disse: Usar a imagem de capa do vídeo com o puxador já retira um pouco da credibilidade do vídeo... Por que? eu treino a quase 3 anos, e pra te falar a verdade, fiz barra fixa 5 vezes na minha vida, e minhas dorsais em largura não deixa nada a desejar, em volume um pouco, mas largura é ótima. Tremboman reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Agosto 1, 2016 às 21:27 Compartilhar Postado Agosto 1, 2016 às 21:27 Agora, lucasf21 disse: Por que? eu treino a quase 3 anos, e pra te falar a verdade, fiz barra fixa 5 vezes na minha vida, e minhas dorsais em largura não deixa nada a desejar, em volume um pouco, mas largura é ótima. Faz remadas? Serrote? Ou seu treino comeca no puxador e termina no puxador? rjHenrique reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasf21 1670 Postado Agosto 1, 2016 às 21:28 Compartilhar Postado Agosto 1, 2016 às 21:28 Agora, Torf disse: Faz remadas? Serrote? Ou seu treino comeca no puxador e termina no puxador? Claro, meu treino de costas é: Puxador frente, puxador nuca, Remada curvada, serrote, e as vezes mando um terra ou um pulldown no final. rjHenrique reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
John Reaper 658 Postado Agosto 1, 2016 às 21:30 Compartilhar Postado Agosto 1, 2016 às 21:30 Existem maneiras de se fazer um treino bom (e rápido principalmente) de dorsal, com máquinas.. diferente da crença base aqui do fórum, que se não tiver peso livre não cresce.. Principalmente se vc n for natural... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MM1994 4 Postado Agosto 1, 2016 às 22:10 Autor Compartilhar Postado Agosto 1, 2016 às 22:10 Esses mitos de crescimento somente com pesos livres são mais ultrapassados que cristo.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MM1994 4 Postado Agosto 2, 2016 às 00:04 Autor Compartilhar Postado Agosto 2, 2016 às 00:04 1 hora atrás, MM1994 disse: Esses mitos de crescimento somente com pesos livres são mais ultrapassados que cristo.... Inclusive vários bodybuilders fazem diversos treinos apenas com máquinas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pylm 4 Postado Agosto 2, 2016 às 01:31 Compartilhar Postado Agosto 2, 2016 às 01:31 Inclusive vários bodybuilders fazem diversos treinos apenas com máquinas. E enchem o rabo de anabolizantes, bodybuilders não devem ser usados como parâmetro para nós meros mortais. Enviado de meu Lenovo A7010a48 usando Tapatalk Torf reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Agosto 2, 2016 às 08:16 Compartilhar Postado Agosto 2, 2016 às 08:16 8 horas atrás, MM1994 disse: Inclusive vários bodybuilders fazem diversos treinos apenas com máquinas. Como o colega acima falou, a maioria dos amadores näo deve basear-se em fisiculturistas justamente devido ao fator drogas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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