Equipamento p/ Cardio [Vale a pena?]

[SolracTheInsane]

Fala galera,

Tenho uma dúvida, o que vocês acham de uma máquina de cardio(esteira, eliptica ou bicicleta) em casa?

Vale a pena o investimento?

Qual das opções?

 

Obrigado pela atenção!

[lucasf21]

acho q se a academia for longe vale sim, agora se for perto n vale.

[allioon]

compensa demais, mto melhor uma bike em casa, coloca na sala e seja feliz

[Torf]

Muito triste o Brasil. Um país com um clima maravilhoso e as pessoas, seja por causa de poluicäo seja por causa de violência, têm que fazer exercícios como correr e pedalar entre quatro paredes...

[lucasf21]

6 minutos atrás, Torf disse:

Muito triste o Brasil. Um país com um clima maravilhoso e as pessoas, seja por causa de poluicäo seja por causa de violência, têm que fazer exercícios como correr e pedalar entre quatro paredes...

E na sua opinião, qual a diferença de pedalar em casa ou na rua?

[Torf]

Agora, lucasf21 disse:

E na sua opinião, qual a diferença de pedalar em casa ou na rua?

Exposicäo ao sol, ar fresco, paisagem, sociabilidade e a possibilidade de aliar o exercício físico ao transporte säo as vantagens, na minha visäo, de pedalar ao ar livre. A única vantagem de fazê-lo dentro de casa é que lá o risco de acidentes é muitíssimo menor.

[lucasf21]

3 minutos atrás, Torf disse:

Exposicäo ao sol, ar fresco, paisagem, sociabilidade e a possibilidade de aliar o exercício físico ao transporte säo as vantagens, na minha visäo, de pedalar ao ar livre. A única vantagem de fazê-lo dentro de casa é que lá o risco de acidentes é muitíssimo menor.

Concordo, mas existe a praticidade de acordar e pedalar. Assim penso.

[Vecchio]

Equipamento pra ser usado em casa depende muito do foco da pessoa.

Conheço gente bem próxima de mim (quanto mais próximo ao espelho me aproximo, mais próxima essa pessoa fica) que usa mais o equipamento pra pendurar roupas do que para o próprio fim em questão.

 

Se você está determinado a usar o dito equipamento, é adepto de AEJ, por exemplo, está com o "mal do século" (agenda entupida de compromissos) e o tempo de academia pouco dá pra você executar sua série de hipertrofia, um aparelho desses poderá ajudá-lo.

[Kukasbjj]

eu não compraria. Compra uma corda mano, muito melhor

[DakarNergens]

Corda 2x ! Pulo todos os dias. Vale muito a Pena....

[Pablo79]

3 horas atrás, Torf disse:

Muito triste o Brasil. Um país com um clima maravilhoso e as pessoas, seja por causa de poluicäo seja por causa de violência, têm que fazer exercícios como correr e pedalar entre quatro paredes...

 

Nem sempre é por causa disso. Tem muita relação com tempo também. Outra coisa que influencia é a falta de lugar para práticas esportivas nas cidades. As calçadas são esburacadas e os motoristas não respeitam nem moto, quem dirá bicicleta.

 

Quem tem filho também complica.

 

Sobre a pergunta, acho válido. Não tenho por falta de espaço, já tenho equipamento de treino suficiente em casa. Não me dou muito bem com corda porque força um bocado o tornozelo.

[Norton]

Tenho aqui também uma esteira e uma bicicleta ergométrica paradas. Se soubesse o que sei hoje nem as teria adquirido, vale muito mais investir numa barra e anilhas. Se quiser fazer cardio faça um arranque, arremesso, farmwalk, ou zercher, excelentes opções, além de tudo divertidas.

Editado Junho 13, 2016 às 03:19 por Norton