Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Posts Recomendados

Postado

Olá pessoal, sou cadastrado no fórum desde 2009 e voltei a ativa, treino desde os 15 anos de idade e hoje tenho 23. Vou postar fotos de quando eu tinha 13 anos de idade e NÃO treinava em academia, apenas fazia apoio em casa, a partir dos 15 anos que comecei na academia.  A outra foto é de 2012, quando eu tinha 20 anos e, foto atual com 23 eu não vou postar, porque ainda não cheguei no meu objetivo, talvez eu poste foto atual lá pra outubro desse ano e olhe lá. 

 

Na primeira foto com 13 anos eu pesava 56 kg, na outra foto com 20 anos estava pesando 89 kg com 45cm de braço frio. Sinceramente, não consigo imaginar a quantidade de ovos de galinha que eu consumir durante esses anos, acho que foi pra mais de 5 mil ovos, média de 6 por dia, imaginem!!! :lol:

 

                                                                                                                           

 

0612.jpg01.jpg

"Plante seu jardim ao inves de esperar que alguem lhe traga flores"

jhonesss.jpg

Postado
  • Autor
5 horas atrás, alex ander disse:

6 ovos por dia? E eu que como 12~24 por dia?

Boa evolução, a genética fez sua parte!!!

 

Bastante ovo man, eu comendo ~6 por dia já tenho flatulências excessiva :lol:. Brincadeiras a parte. 

 

Eu consumo muita carne tbm, geralmente músculo traseiro moído, na verdade minha dieta é muito boa, quase nunca como fritura e quando como só se for frito na banha de porco, tbm não gosto de doces e besteiras. Mas independente da genética, se a pessoa tiver aquilo que todo mundo já sabe que é foco, determinação, paciência e etc, da pra chegar num shape muito maneiro. 

"Plante seu jardim ao inves de esperar que alguem lhe traga flores"

jhonesss.jpg

Postado

Se for natural parabéns, tá forte pra caralho.

 

E se for horminzado também, porque tá forte pra caralho.

 

Podia postar mais fotos, de angulos melhores.

 

Abraço.

  • This is the jungle, nothing is given to you
  • You were born a loser, die a winner
Postado
  • Autor
6 horas atrás, Aroma disse:

Se for natural parabéns, tá forte pra caralho.

 

E se for horminzado também, porque tá forte pra caralho.

 

Podia postar mais fotos, de angulos melhores.

 

Abraço.

 

Olá Aroma, Obrigadão cara... 

Cara já pensei várias vezes em ciclar e, com 17 e 18 anos de idade eu quase ciclei, fiz uma estrutura de ciclo e tal, como eu nunca fui "porra louca" sempre fui um cara de bom senso e bem conservador e também sou muito cagão com relação aos efeitos colaterais, inclusive por isso sempre tive vontade de ciclar com oxandrolona, mas mesmo assim sou novo ainda, talvez eu faça um ciclo aos  25 anos de idade com supervisão médica.  

 

Referente as fotos eu vou postar mais sim... Abraços

"Plante seu jardim ao inves de esperar que alguem lhe traga flores"

jhonesss.jpg

Postado
  • Autor

Tem muita gente que diz que não fez ciclo e tal mas toma pró/pré hormonais pra caramba (tipo m-drol) e acha que ainda é estimulante de hormônios. Eu nunca tomei isso, sempre passei longe desse tipo de coisa. Suplementação sempre foi razoável, com vitaminas, whey, glutamina e etc. Vou dizer que uma das coisas mais forte que tomei foi o pré treino shotgun, que era muito bom por sinal.

 

Abraço

"Plante seu jardim ao inves de esperar que alguem lhe traga flores"

jhonesss.jpg

Postado
  • Este é um post popular.

Naturalmente hormonizado kkkkk.. Cara se eu fosse adm do forum isso já era motivo pra voce levar um ban eterno, odeio gente mentirosa e hipócrita.. 

Não importa o tempo de treino, voce estava hormonizado nessas fotos e não fazia pouco tempo. Podia te dar uma aula aqui pra provar que eu tenho razão, mas não vou perder meu tempo com voce. Caras como voce só servem pra manchar nosso esporte. Flw

Postado

Parabéns pelo resultado, não ligue para os invejosos frustrados do fórum, isso tem em qualquer lugar e o melhor é ignorar plenamente, aqui tá cheio de frango com hormônio apesar da anvisa proibir, rs

Editado por CarlosRossi (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor
41 minutos atrás, Cap. Jhones disse:

Naturalmente hormonizado kkkkk.. Cara se eu fosse adm do forum isso já era motivo pra voce levar um ban eterno, odeio gente mentirosa e hipócrita.. 

Não importa o tempo de treino, voce estava hormonizado nessas fotos e não fazia pouco tempo. Podia te dar uma aula aqui pra provar que eu tenho razão, mas não vou perder meu tempo com voce. Caras como voce só servem pra manchar nosso esporte. Flw

 

Calma cara, parece que quem está hormonizado é você, que estresse é esse? olha o cortisol!!! E outra, na sua tentativa fracassada de me ofender, querendo dizer que eu só sirvo para manchar "nosso" esporte, tu não me conhece e já está fazendo juízo de valor, e pra você saber, estou bem maior hoje, bem maior que nessas fotos. É lamentável como usuários lixo como este aí acabam contaminando o fórum. 

"Plante seu jardim ao inves de esperar que alguem lhe traga flores"

jhonesss.jpg

Postado
  • Autor
47 minutos atrás, CarlosRossi disse:

Parabéns pelo resultado, não ligue para os invejosos frustrados do fórum, isso tem em qualquer lugar e o melhor é ignorar plenamente, aqui tá cheio de frango com hormônio apesar da anvisa proibir, rs

 

Valeu man! Tranquilo, o cara ali só sabe falar, ele tem tanta certeza no que diz, que vou pedir pra ele pagar exames pra eu fazer pra ver se estou "hormonizado". Já estou acostumado com esse tipo de coisa, já passei por situações que quando comecei na academia eu explodir, ganhei muita massa num tempo muito curto que até a família desconfiou se eu estava tomando alguma coisa, hoje está tudo certo. Genética boa? Todas as academias que frequentei e o pessoal que conheço que está nesse ramo sempre me elogiaram, sempre fui aclamado por eles, porque eles sabem da minha capacidade. Porém não foi nada fácil construir esse shape, fui muito batalhado e muito caro! 

"Plante seu jardim ao inves de esperar que alguem lhe traga flores"

jhonesss.jpg

Postado
  • Autor
12 minutos atrás, xt001 disse:

Que evolução da porra hein!! Hahahaha, se Deus quiser chego um dia nesse nível.

 

Valeu man! Se fizer tudo certo e ainda ter bastante paciência, chega sim!

"Plante seu jardim ao inves de esperar que alguem lhe traga flores"

jhonesss.jpg

Postado

po cara, se nunca usou aes sua genética realmente é invejável, parabéns.

Membro desse hospício há alguns bons anos...

Educação física 2/8...

  • 1 mês depois...
Postado
  • Este é um post popular.

 

Ai não né amiguinho... Não tem que ter vergonha de usar... Tem que ter vergonha de mentir...

Editado por John Reaper (veja o histórico de edições)

:P 

 

 

'Cause when we all just ghosts. And the madness overtakes us. We will look at the ashes. And say people lived here.

Postado

Hoje em dia, no meio maromba, parece que pega mal falar que é natural, é mais foda falar que ciclou mesmo, desde que diga que fez tudo certinho e manteve todos os ganhos, montou tudo corretamente, protocolo dieta+treino+ciclo+tpc e etc... 

 

Fica a dica Bombajhones...

 

 

 

Postado
11 minutos atrás, ranymoney disse:

huahuauhauhauha cade o cara ?

 

2

"Comece fazendo o que é necessário, depois o possível e de repente você estará fazendo o impossível." Francis of Assisi
"Você nunca sabe a força que tem, até que a sua única alternativa é ser forte." Johnny Depp
"Seu corpo trabalha pra ele, se isso te traz problemas, problema seu." Leandro Twin
"Conhecimento lhe dará poder, mas apenas caráter lhe dará respeito." Bruce Lee
"Eu não disse que seria fácil, disse que valeria a pena!" [?]
 
 
Vale a pena ler, abre ai:
Postado

Incrível como sempre tem um para falar que os outros são invejosos,culpa desses defensores que existem tantos liars por aí, o maluco mentindo na cara dura e nego ainda defende, mesmo que não fosse desmascarado, estava na cara. Pode falar que tem 30 anos de treino que isso não muda, natural não cresce assim NUNCA, independentemente do tempo de treino.

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.