peao motoqueiro 5 Postado Agosto 26, 2015 às 19:13 Compartilhar Postado Agosto 26, 2015 às 19:13 Growth pra sempre, melhor custo x benefício... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yuri_melo 0 Postado Outubro 7, 2015 às 12:18 Compartilhar Postado Outubro 7, 2015 às 12:18 Amigos, bom dia. Estou tomando Whey da Cellucor. Sabem dizer se é uma boa marca? Tomei da Optimum anteriormente, mas encontrei uma promoção do Whey da Cellucor na Netshoes e optei por ele. Ouvi boas referências... Alguém já tomou alguma vez? Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
davidevh 84 Postado Outubro 9, 2015 às 15:33 Compartilhar Postado Outubro 9, 2015 às 15:33 Amigos, bom dia. Estou tomando Whey da Cellucor. Sabem dizer se é uma boa marca? Tomei da Optimum anteriormente, mas encontrei uma promoção do Whey da Cellucor na Netshoes e optei por ele. Ouvi boas referências... Alguém já tomou alguma vez? Obrigado! mano é apenas comida em pó. Se não bater os macros não adianta nada gastar dinheiro com isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Tomaz 0 Postado Outubro 24, 2015 às 18:28 Compartilhar Postado Outubro 24, 2015 às 18:28 Growth ou Wedy ? Whey ISOLADO ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasf21 1670 Postado Outubro 24, 2015 às 18:39 Compartilhar Postado Outubro 24, 2015 às 18:39 Growth ou Wedy ? Whey ISOLADO ? growth se vc for atleta ou tiver intolêrancia a lactose. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ericeu 8 Postado Novembro 8, 2015 às 16:33 Compartilhar Postado Novembro 8, 2015 às 16:33 E aí, será que a pesquisa ainda vale depois de 8 anos? kkk.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiagopsj. 1 Postado Dezembro 25, 2015 às 18:41 Compartilhar Postado Dezembro 25, 2015 às 18:41 Opa blz, faço uso do whey proten 3 w da probiotica, a 4 mês desde do dia que comecei a academia, no rótulo recomenda 2 scoops -30 gramas. Eu tomo somente 1 scoop, até pq tomar 2 scoops o whey ia durar 15 dias e comprar whey de 15 em 15 dias vai me falir... Então eu tomo 1 scoop pró whey durar 30 dias... Vale a pena tomar só 1 scoop, ou melhor parar com o whey e comprar albumina que e mais em conta e tomar a dose recomendada ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Dezembro 25, 2015 às 18:42 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 25, 2015 às 18:42 1 minuto atrás, thiagopsj. disse: Opa blz, faço uso do whey proten 3 w da probiotica, a 4 mês desde do dia que comecei a academia, no rótulo recomenda 2 scoops -30 gramas. Eu tomo somente 1 scoop, até pq tomar 2 scoops o whey ia durar 15 dias e comprar whey de 15 em 15 dias vai me falir... Então eu tomo 1 scoop pró whey durar 30 dias... Vale a pena tomar só 1 scoop, ou melhor parar com o whey e comprar albumina que e mais em conta e tomar a dose recomendada ? Depende do quanto falta de proteína na sua dieta. Tem certeza que não dá para suprir com comida mesmo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiagopsj. 1 Postado Dezembro 25, 2015 às 18:49 Compartilhar Postado Dezembro 25, 2015 às 18:49 (editado) Vejo só não tenho dieta restrita para seguir... Até pq meu objetivo por agora e só ganhar peso, mesmo que não tenha uma boa definição... Então procuro me alimentar de 3 em 3 horas... To comendo bastante arroz, macarrão... Ovo como 3 por dia... E sempre pela manhã faço uma mitureba aqui pra mim que e de 1 banana, 1 pedaço de batata doce, 3 colher de mucilon,3 colher de leite em pó, 3 colher de aveia, 3 colher de granola, 200 ml de leite, como um de manhã e outro a tarde... Suplemento tomo whey, hiper calórico, creatina, zma, malto. Editado Dezembro 25, 2015 às 19:26 por thiagopsj. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Dezembro 25, 2015 às 20:05 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 25, 2015 às 20:05 1 hora atrás, thiagopsj. disse: Vejo só não tenho dieta restrita para seguir... Até pq meu objetivo por agora e só ganhar peso, mesmo que não tenha uma boa definição... Então procuro me alimentar de 3 em 3 horas... To comendo bastante arroz, macarrão... Ovo como 3 por dia... E sempre pela manhã faço uma mitureba aqui pra mim que e de 1 banana, 1 pedaço de batata doce, 3 colher de mucilon,3 colher de leite em pó, 3 colher de aveia, 3 colher de granola, 200 ml de leite, como um de manhã e outro a tarde... Suplemento tomo whey, hiper calórico, creatina, zma, malto. Então seu problema é montar a dieta e não encher-se de suplementos. Comece sua pesquisa pela seção de nutrição... Zinco e magnesio se consegue com vegetais malto é açucar e por ai vai. Este topico é sobre comparação de wheys e não sobre dosagens ou como usar. Vamos manter o foco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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