jacksowca 0 Postado Fevereiro 9, 2016 às 01:12 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2016 às 01:12 Galera, to treinando a 2 meses e resolvi comprar suplemento, eu fui lá na farmacia e a moça me recomendou esse Whey para o ganho de massa, e ai acham que devo comprar? Custa R$110,00 e tem 1,5kg . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Fevereiro 9, 2016 às 01:27 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2016 às 01:27 (editado) Não. É praticamente só carboidrato, cxb comparado com comida deve ser horrivel, sem contar que consumir 90 de carbo é muito mais gostoso com comida do que em maltodextrina + um monte de porcarias. ps : isso não é whey, é um hipercalórico. Editado Fevereiro 9, 2016 às 01:28 por falange- Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oregano 4 Postado Fevereiro 9, 2016 às 01:35 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2016 às 01:35 Péssimo, com 110 reais da pra comprar whey muito superior, ou melhor ainda compre frango Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Fevereiro 9, 2016 às 07:08 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2016 às 07:08 Péssimo suplemento. Uma mistura de acúcar com um pouco de leite em pó e soja... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GustavoBalcan 0 Postado Fevereiro 9, 2016 às 07:12 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2016 às 07:12 Vixxi mto carbo, compra o whey da max titanium. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pibols 558 Postado Fevereiro 9, 2016 às 10:00 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2016 às 10:00 Fiquei com doh de vc cara fez um pessimo investimento. 1)O lugar mais caro pra se comprar suplementos eh na farmacia 2)vc pagou 110 reais num produto em que. o primeiro ingrediente la em cima na foto eh MALTODEXTRINA 3) 2KG de maltodextrina (mais do que vc comprou, pois vc comprou 1,8), 2kg de malto =30reais 4)Quantidade de proteinas baixas vide o tamanho da dose (120g dose para 19proteina) 5)Monte SEU PROPRIO HIPERCALORICO CASEIRO, VEJA A SEÇAO DE NUTRIÇAO DO FORUM, NAO QUER VER? AQUI VAI UMA SUGESTAO: Farelo*** de aveia, bananas, leite em poh desnatado, pasta de amendoim,albumina, creme de leite, cacau. Pronto, vc gasta menos que 110reais e ingere carbo proteina gordura de qualidade. 6)Gaste seu dinheiro com uma boa dieta, eh bem mais barato, mais gostoso ao paladar e te trara maiores ganhos, veja o topico da area de nutriçao, aqui vao outras dicas: Na seçao de nutriçao, leia sobre como calcular seu gasto calorico diario,monte uma dieta com no minimo 1g/kg de gordura e 2g/kg proteina, o resto das calorias distribua como quiser, poste sua dieta para avaliaçao para a galera opinar. 7)Feito a dieta, vah na seçao de treino, no topico de Distribuiçoes do Stein, veja um treino la q se adeque a sua rotina Espero ter ajudado, abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
t 117 Postado Fevereiro 9, 2016 às 10:06 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2016 às 10:06 5 minutos atrás, pibols disse: Fiquei com doh de vc cara fez um pessimo investimento. 1)O lugar mais caro pra se comprar suplementos eh na farmacia 2)vc pagou 110 reais num produto em que. o primeiro ingrediente la em cima na foto eh MALTODEXTRINA 3) 2KG de maltodextrina (mais do que vc comprou, pois vc comprou 1,8), 2kg de malto =30reais 4)Quantidade de proteinas baixas vide o tamanho da dose (120g dose para 19proteina) 5)Monte SEU PROPRIO HIPERCALORICO CASEIRO, VEJA A SEÇAO DE NUTRIÇAO DO FORUM, NAO QUER VER? AQUI VAI UMA SUGESTAO: Farelo*** de aveia, bananas, leite em poh desnatado, pasta de amendoim,albumina, creme de leite, cacau. Pronto, vc gasta menos que 110reais e ingere carbo proteina gordura de qualidade. 6)Gaste seu dinheiro com uma boa dieta, eh bem mais barato, mais gostoso ao paladar e te trara maiores ganhos, veja o topico da area de nutriçao, aqui vao outras dicas: Na seçao de nutriçao, leia sobre como calcular seu gasto calorico diario,monte uma dieta com no minimo 1g/kg de gordura e 2g/kg proteina, o resto das calorias distribua como quiser, poste sua dieta para avaliaçao para a galera opinar. 7)Feito a dieta, vah na seçao de treino, no topico de Distribuiçoes do Stein, veja um treino la q se adeque a sua rotina Espero ter ajudado, abraço Sabe ler não cara? Ele não comprou, só postou a foto p pedir sugestão se DEVE ou NÃO comprar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pibols 558 Postado Fevereiro 9, 2016 às 10:14 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2016 às 10:14 7 minutos atrás, t disse: Sabe ler não cara? Ele não comprou, só postou a foto p pedir sugestão se DEVE ou NÃO comprar. Ok cara, nao tinha visto, mas dei varios argumentos pra ele nao comprar entao. nao precisa ficar bravinho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3676 Postado Fevereiro 9, 2016 às 18:12 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2016 às 18:12 Um pacote de "açucar"(malto) com um farelo de proteina junto...pessimo investimento pedrinho91 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
radec2033 610 Postado Fevereiro 9, 2016 às 19:32 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2016 às 19:32 melhor comprar leite em po Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora