[Falta de Pesquisa]Qual Biotipo ?

[YoungBuilder 0]

Primeiramente já peço desculpas caso erre em algo, fiz 15 anos esse mês tenho 1,91 de altura, 33 cm bíceps frio,35 quente, 124 cm de circunferência na altura dos ombros, 79 cm de cintura, 51 cm coxa(pois é tenho quase nada de coxas), 40 cm panturrilha,Bf baixo(os gomos do abdômen são aparentes) nunca fiz academia, comecei a treinar em casa faz 3 meses e meio, sem dieta e suplementação, sei que preciso melhorar tudo, porém qual músculo vcs acham que tenho que dar enfase agora ? gostaria de saber qual meu biotipo e se é favorável á musculação, também gostaria de saber qual o melhor momento para iniciar com tudo com academia, dieta e suplementação.   Agradeço desde já. me perdoem caso tenha errado em algo.

[Drunkeneightimmortals 190]

se você começou agora não existe essa de dar ênfase, você é iniciante, treina aí que comendo até pedra vc vai crescer. 

[Torf 11505]

O conceito de somatotipo (ou biotipo, como você chama) é algo bastante antigo, sem base científica e eugenista.

Preocupe-se em treinar, comer e descansar, tudo de modo adequado, que os resultados virão.

Não baseie aspectos da sua vida em somatotipo.

[Hipertrofia.org 1663]

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