Lutierre Rafael 30 Postado Setembro 2, 2015 às 00:41 Autor Compartilhar Postado Setembro 2, 2015 às 00:41 (editado) 9º DIA Nada de anormal, nem dor de cabeça, nem tontura, nem falta de apetite (até pensei em aumentar a dose) 10º DIA Não cheguei a aumentar a dose, nem a intensidade do AEJ, mas hoje pela manhã, como fiz o AEJ em casa mesmo, caminhando pelo quiosque da minha casa em caminhando em círculos(pois estava chovendo na rua), senti uma ânsia de vomito muito forte, e muita repulsa para comer. Após o desejum esses sintomas passaram. Amanhã pretendo continuar com a mesma dose, e se não tiverem efeitos muito fortes irei aumentar para 1 comprimido e meio de Franol (22,5mg de efedrina). ***ATUALIZANDO HOJE O BF E COLOCANDO AS MEDIDAS***** 75kg BF: 10,7% Tórax: 102cm Cintura: 78cm Abdomem: 83cm Quadril: 100cm Braço Dir: 32cm Braço Esq: 31.5cm AntBraço Dir: 28cm AntBraço Esq: 27cm Coxa Dir: 58cm Coxa Esq: 59cm Braço Tenso: 36,5cm Editado Setembro 2, 2015 às 00:44 por Lutierre Rafael Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lutierre Rafael 30 Postado Setembro 2, 2015 às 15:08 Autor Compartilhar Postado Setembro 2, 2015 às 15:08 11º DIA Hoje, não senti nenhum tipo de colateral durante o AEJ. Amanhã aumentarei a dose do E.C. para ver como meu organismo reage. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mathhh 289 Postado Setembro 2, 2015 às 15:19 Compartilhar Postado Setembro 2, 2015 às 15:19 Colateral não é paramêtro pra ter resultado ou não. Se vc está tendo resultados sem colaterais, ótimo, pq aumentar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TeteCalamari 1 Postado Setembro 8, 2015 às 13:18 Compartilhar Postado Setembro 8, 2015 às 13:18 Acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lutierre Rafael 30 Postado Setembro 8, 2015 às 16:41 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2015 às 16:41 Ando meio sem tempo, mas continuo fazendo. Hoje comecei a tomar 2 franol e 420mg de cafeína. Consigo ver muito melhor a vascularização e notei q a cintura deu uma afinada Tbm. Acompanhando Valeu ! [emoji123][emoji111]️ Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lutierre Rafael 30 Postado Setembro 12, 2015 às 17:55 Autor Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 17:55 Tive uma sujada na dieta essa semana, mas acredito que ainda continuo obtendo bons resultados Mas em relação ao EC continuo tomando 2 franol e 420mg de cafeína. Sem dores de cabeça, só tontura leve durante os treinos. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Avengecz 1 Postado Setembro 12, 2015 às 18:04 Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 18:04 Tô na low carbo também parça. Dor de cabeça e fome a cada 5 minutos. Força awe! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lutierre Rafael 30 Postado Setembro 12, 2015 às 18:17 Autor Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 18:17 Tô na low carbo também parça. Dor de cabeça e fome a cada 5 minutos. Força awe! É complicado né velho, bah eu sou fissurado por doces, bala e talz. Qnd bate aquela vontade louca ou até mesmo fome eu meto água com gás bem gelada. A maior parte das vezes passa. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 12, 2015 às 22:17 Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 22:17 vi uma evolução no panceps já Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sergio azevedo 1 Postado Setembro 13, 2015 às 12:37 Compartilhar Postado Setembro 13, 2015 às 12:37 cara pelo suas fotos acho interessante vc fazer um dieta de ganho de perda de gordura mais q va te favorecer a ganhar massa muscular. Uma dicar e fazer um balanço calórico tendo como base as proteínas e executar treinos com exercícios que apresentem um elevado recrutamento de fibras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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