Qual Seria O Bf Feminino Ideal?

DaianeS0uza · Agosto 16, 2015 às 16:33

Na opinião de vocês, qual seria o BF ideal? E qual o de vocês?

Rataaao · Agosto 16, 2015 às 16:37

depende da quantidade de massa magra

o melhor quesito de avaliação sempre deve ser o espelho e nao numeros

Agosto 16, 2015 às 17:15

Depende da altura e do peso. Uma menina com 1,75 e uns 65kg ficaria muito bem com 18% de bf.

Meu bf é 12%. Tenho 1.72 e 79kg.

Fefe · Agosto 17, 2015 às 13:58

Não exite.

Vai depender do gosto do cliente.

Tem gente que acha feio um bf baixo para mulheres onde os músculos ficam aparentes (15% para baixo). Outros gostam de bf alto em torno de 19 a 25%.

Estou falando de quem está no mundo fitness e não dos que não treinam, onde facilmente se acha bf na casa dos 30%.

erika_nika · Junho 29, 2016 às 18:25

Varia de gosto para gosto,na minha opinião em torno de 12% fica lindo! Mas não é fácil para mulheres manter o bf baixo assim ne

Torf · Junho 29, 2016 às 19:12

Como todo mundo já respondeu: DEPENDE!

Vl4d · Junho 30, 2016 às 02:16

BF alto >20%<25% ♥

Fefe · Julho 1, 2016 às 17:03

Em 30/6/2016 at 23:16, Vl4d disse:

BF alto >20%<25% ♥

20% não me parece alto.

MChernobyl · Julho 1, 2016 às 18:27

Na minha opinião seria 13%, se não me engano abaixo disso ja começa a bagunçar o quadro hormonal.

Corleone · Julho 1, 2016 às 19:03

Se for por estética não tem como responder.

Vai do gosto.

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